Breaking News

આ દેશી વસ્તુ લગાવતાં જ આવી જશે દાઢી મૂછ, જાણો આ વસ્તુ નો કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ.

જેટલી છોકરીઓ આજની ફેશનમાં આગળ છે તેટલું જ છોકરાં પોતાને પાછળ છોડી રહ્યા નથી. છોકરીઓની ફેશન માટે દરરોજ નવીનતમ બાબતો બહાર આવી રહી છે, જ્યારે છોકરાઓએ પણ પોતાને બદલવા માટે જુના દેખાવને નવા લુકમાં બદલ્યા છે. હમણાં સુધી છોકરાઓ દાઢી મૂછો કાઢીને સાફ અને સાફ ચહેરો રાખતા હતા, પરંતુ હવે યુવા દાઢી મૂછો વધરાવાની ફેશન લઈ રહ્યા છે.

નાની ઉંમરે, છોકરાઓએ દાઢી મૂછોને સ્ટાઇલિશ બનાવીને તેમનું વ્યક્તિત્વ બદલ્યું છે, પરંતુ દરેક છોકરા માટે આ ફેશન કરવું સહેલું નથી, કારણ કે કેટલાક છોકરાઓના દાઢીમાં વાળ ટૂંકા હોય છે અને કેટલાક છોકરાઓ બધી જગ્યાએ યોગ્ય રીતે. વાળ ન હોવાની ફરિયાદ છે. દાઢી મૂછોને એક સરસ દેખાવ આપવા માટે તેણે મોંઘી વસ્તુઓનો ઉપયોગ પણ કર્યો, પરંતુ હજી પણ તે સંતુષ્ટ નથી કારણ કે તે તેના ચહેરાની ભૂલ નથી હોર્મોન્સ અને આનુવંશિક કારણોને કારણે પણ છે.

કેટલાક લોકો જેઓ ઝડપી હજામત ન કરવાથી પરેશાન થાય છે, તેઓ અનેક પ્રકારના ક્રિમ અને તેલનો ઉપયોગ પણ કરે છે પરંતુ ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ ક્યારેય કર્યો નથી, તેથી આજે જો તમે આ ઘરેલું ઉપાય લેવાનું શરૂ કરો છો તો તમે તમારી પસંદગી પ્રમાણે દાઢી બનાવી શકશો . આમળાનું તેલ દાઢીના વાળ ઉગાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, આ તેલથી દરરોજ દાઢીની માલિશ કરો.

પુરૂષોમાં દાઢી-મૂંછ રાખવાનો ટ્રેન્ડ આજકાલ ખૂબ જ વધ્યો છે. પણ કેટલાક પુરૂષો અને છોકરાઓ એવા હોય છે જેમને દાઢી-મૂંછનો ગ્રોથ પ્રોપર થતો નથી અને તેના કારણે તેઓ પરેશાન રહે છે. એક્સપર્ટ મુજબ દાઢી ન વધવા પાછળ બોડીમાં હોર્મોનલ ઈમ્બેલેન્સ અને સ્મોકિંગ જેવા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. પણ આયુર્વેદમાં નેચરલી દાઢી-મૂંછનો ગ્રોથ વધારવા કેટલાક ઉપાય જણાવ્યા છે. જેનાથી ઝડપથી દાઢી-મૂંછ વધવા લાગશે. તો તમે પણ જાણીને અપનાવો.

આમળાનું તેલઃ ચહેરા પર રોજ 10-15 મિનિટ આમળાના તેલથી મસાજ કરો. બાદમાં મોઢું ધોઇ લો. આમ કરવાથી સ્કીન સોફ્ટ થશે અને દાઢીના વાળ ઝડપથી વધશે.તજઃ તજના પાવડરમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી ચહેરા પર લગાવો. 15 મિનિટ બાદ કોટનને પાણીમાં પલાળી તેનાથી સાફ કરી લો. અઠવાડિયામાં બે વાર આવું કરો. દૂધઃ રોજ રાત્રે કાચુ દૂધ દાઢી પર લગાવીને સૂવો અને સવારે ધોઇ લો. તેનાથી દાઢીના વાળ ઝડપથી વધશે. રોજ 1 ગ્લાસ દૂધ પીવો, વધારે ફાયદો થશે.

પહેલા લોકો ક્લીન સેવ વાળો લુક રાખવાનું પસંદ કરતા હતા. પણ હમણાં ભરાવદાર દાઢી અને મૂછ રાખવાનો નવો ટ્રેન્ડ શરુ છે. પણ ઘણા લોકો એવા છે જેમને આ ટ્રેન્ડ પ્રમાણે દાઢી મૂછ રાખવા તો છે, પણ એમને એવી દાઢી આવતી જ નથી. તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે, કેવી રીતે દાઢી અને મૂછને ઓછા સમયમાં વધારી શકાય છે?દાઢી વધારવા માંગતા લોકો બહારના ઉપાય કરતા હોય છે, જેમ કે કેમિકલ વાળા તેલ વગેરે વાપરતા હોય છે. પણ એના માટે બહારથી કરેલ ઉપાય કરતા શરીરના અંદરના પણ ઉપાય કરવા ખુબ જરૂરી છે. કારણ કે આપણા ખાન-પાનમાં પોષક તત્વોની કમી વાળ ન વધવાનું કારણ પણ બની જાય છે.

જેના કારણે ઘણા લોકોના ચહેરા પર વાળ કોઈ કોઈ જગ્યાએ જ ઉગે છે, અને કોઈ કોઈ જગ્યાએ નથી ઉગતા. કારણકે તમે ખાવામાં એવું વસ્તુ નથી ખાઈ રહ્યા જેમાં વાળ વધારવા માટેના પોષક તત્વો મળે છે. આ પોષક તત્વો આપણા શરીરમાં શક્તિ પ્રદાન કરે છે, જેથી તે સારી રીતે કામ કરી શકે.તો આજના આ લેખમાં અમે તમને એક એવો નુસખો બતાવવાના છીએ, જેનાથી તમારી દાઢી અને મૂછ ઝડપથી વધવા લાગશે. અને થોડા અઠવાડિયાની અંદર જ તમે તમારી દાઢીમાં ફરક જોઈ શકશો.પણ એ ઉપાય જાણતા પહેલા એ જાણી લેવું જોઈએ કે, તમારા શરીરમાં ક્યાં વિટામિનના કમીના કારણે અને ક્યાં પોષક તત્વોના કમીના કારણે તમને આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

વિટામિન B3 :જણાવી દઈએ કે, મગફણી, સૂરજમુખીના બીજ અને મશરૂમ વિટામિન B3 ના સ્ત્રોત છે. એ સિવાય તમે આ વિટામિન બ્રાઉન રાઈસ, આખા અનાજ, ટ્યુન, લાલ સિમલા મરચા વગેરે ખાવાથી વિટામિન B3 પ્રાપ્ત કરી શકો છો. પણ આમાં એક વાતનું ધ્યાન રાખવું કે, તમારે આ સ્ત્રોતો માંથી કોઈપણ વસ્તુને વધારે માત્રામાં ખાવાની નથી.

વિટામિન C :જાણકારી માટે જણાવી દઈએ કે, જે વિટામિનના કારણે તમારી દાઢી નથી વધતી તેનું કારણ વિટામિન સી ની કમી હોય છે. વિટામિન C ન ફક્ત તમારા રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબુત કરવા માટે સારું છે, પણ તે તમારા વાળ અને ત્વચાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. આ વિટામિન તમને ખાટા રસવાળા ફળમાં વધારે મળશે, જેવા કે આંબળા, નારંગી, દ્રાક્ષ, ટમેટા, મોસંબી, લીંબુ વગેરે. તેમજ કેળા, બોર, પેરુ, સફરજન, જેકફ્રૂટ, બિલ્વ અને દૂધ આ બધી વસ્તુનું સેવન પણ આપણા શરીરમાં વિટામિન સી ની પૂર્તિ કરે છે.

વિટામિન A :વિટામિન A તમને બીમારીથી બચાવવામાં મદદ કરે જ છે, સાથે તે વાળના કોષોને અને શરીરની ત્વચાને હાઈડ્રેડ રાખે છે. જે વાળને સ્વસ્થ રૂપ આપવામાં મહત્વ પૂર્ણ છે. તમે વિટામિન A ને પનીર, ગાજર, કોળું, બ્રોકલી અને લીલા પાંદડાદાર શાકભાજી માંથી પણ મેળવી શકો છે. અને સાથે સાથે દૂધી અને દૂધથી બનેલા ખાદ્ય પદાર્થમાંથી, અને પીળી શાકભાજી અને પીળા ફળોમાંથી પણ મેળવી શકો છો.

વિટામિન E :મિત્રો, વિટામિન E નો સારો સ્ત્રોત બદામ, મગફળી અને અખરોટ છે. તેમજ ઘઉંના બીજ, મકાઈ અને સોયાબીનમાં પણ વિટામિન E જોવા મળે છે. સૂરજમુખીના બીજ અને લીલા પાંદડા વાળી શાકભાજી જેવી કે પાલક અને બ્રોકલીના રૂપમાં પણ વિટામિન ઈ મળે છે. તો તમે આ બધી વસ્તુ ખાવાથી વિટામિન E ની કમીને દૂર કરી શકો છો.વિટામિન B5 :વિટામિન B5 ની વાત કરીએ તો આ વિટામિન તમને ખીર, દૂધ, માખણ પિસ્તા અને દાળમાં સહેલાઇથી મળે રહે છે.

અને સૌથી છેલ્લે ફોલિક એસિડ :જણાવી દઈએ કે, લીલા પાંદડા વાળા શાકભાજી, સીંગો વળી શાકભાજી, બીજ, અનાજ અને ખાટા ફળોમાંથી તમે ફોલિક એસિડ મેળવી શકો છો. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં પાલક, અજમોદ અને શતાવરીમાં તે મળી આવે છે. તે દાળ અને કઠોળમાં પણ જોવા મળે છે. તેના સિવાય ફુલાવર, બ્રોકલી, પપૈયા અને સ્ટ્રોબેરી પણ ફોલિક એસિડનો સ્ત્રોત છે.

તો ઉપર જણાવેલી વસ્તુઓ યોગ્ય પ્રમાણમાં લેવામાં આવે, તમારી દાઢી અને મૂછને વધારવામાં મદદ મળે છે. અને આ બધી વસ્તુઓમાં વધારે તો લીલી શાકભાજી જોવા મળે છે, જેને તમે પોતાની દરોરોજની ડાયટમાં એડ કરી દો, તો તમને ગજબ પરિણામ મળશે. અને લીલા શાકભાજી રોજ ખાવાથી બીજી બીમારીઓથી પણ રક્ષણ મળે છે. તે માટે રોજ ખાવામાં એક લીલી શાકભાજી હોવી જરૂરી છે.

મિત્રો તમે કઈ કઈ વસ્તુ ખાવાથી દાઢીને વધારી શકો છો એ જાણ્યું. હવે હમણાં બહારથી વાળને કેવી રીતે વધારી શકો છો એ પણ જાણી લો. તો મિત્રો, દાઢી વધારવા માટે આ એક એવો ઉપાય છે, જેનાથી તમારી દાઢી ખુબ ઝડપી વધવા લાગશે અને ઓછા સમયમાં તમારી દાઢી ભરપુર થઇ જશે. સાથે શરીરના અંદરના વિટામિનનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે જેથી તમારી દાઢી ઝડપથી વધી શકે.

આ ઉપાયને બનાવવા માટે સામગ્રી :નારિયળનું તેલ,એરંડીયાનું તેલ,મીઠો લીમડો.જણાવી દઈએ કે, શરીર પરના વાળને વધારવા માટે હંમેશા એવા તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેમાં Monounsaturated Fatty Acids ની માત્ર વધારે હોય. અને એ માટે એરંડીયાનું તેલ સૌથી સારું હોય છે. કારણ કે આમાં 80 થી 90 ટકા આ જોવા મળે છે. જે ચહેરામાં વાળ ઉગાડવા માટે ઉપયોગી છે

About bhai bhai

Check Also

ક્યારેય બાળકનું નામ આવું ન રાખવું નહીં તો આવે છે મોટી મુશ્કેલીઓ.

જ્યારે વિશ્વના દરેક વ્યક્તિનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેનું નામ આવે છે, આ નામો બાળકના …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *