Breaking News

આ એક વસ્તુનું સેવન કરવાથી ચેહરા પર ના ડાઘ થી લઈને પેટને લગતી 20 થી વધુ બીમારીઓમાં પણ આપે છે રાહત

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, આમલીનું નામ સાંભળીને જ આપણા મોંમાં પાણી આવી જાય છે. તેનો ભોજનમાં ઉપયોગ કરવાથી તે આપણા ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે. તેની આપની વિવિધ ચટણી બનાવીને ખાઈએ છીએ. આનો ઉપયોગ ખાલી ભોજનમાં જ નહિ. પરંતુ તેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે અને સૌંદર્ય વધારવા માટે પણ કરવામાં આવે છે. તેમાં અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ રહેલા છે તેની સાથે તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફાયબર, મેગ્નીશીયમ જેવા અનેક પોષક તત્વો રહેલા હોય છે. તેનાથી અનેક રોગોથી બચી શકાય છે.

તેના ઉપયોગ થી પાચન ને લગતી બીમારીઓ જેવી કે પેટનો દુખાવો, કબજીયાત જેવી તકલીફમાં રામબાણ ઈલાજ તરીકે સાબિત થાય છે. તેની અંદર પોટેશિયમ જેવા ઘણા તત્વો વધારે માત્રામાં રહેલા છે. તેનાથી આપના પેટને અને પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તમારે પાચન શક્તિને વધારે મજબૂત બનાવવા માટે તારે અડધો કપ તેના પલ્પમાં લીંબુનો રસ, નિમક, મધ અને ગરમ પાણી નાખીને આખી રાત માટે તેને પલાળી રાખાવું. સવારે આ પેસ્ટને ગાળીને તેનો રસ એક ગ્લાસ પાણીમાં નાખીને તેને પીવાથી પાચન તંત્ર વધારે મજબૂત બને છે.

તેમાં વધારે માત્રામાં હાઇડ્રોક્ષાઇડ એસીડ રહેલી હોય છે. તેનાથી શરીરમાં રહેલી ચરબીને ઘટાડે છે. તે મેતાબોલીઝામને વધારે મજબૂત બનાવે છે. તેથી તેનું રોજ સેવન કરવાથી વજન વધતો નથી.અલ્સરના ઘાવ આપણા પેટમાં અને આંતરડામાં જોવા મળે છે. તે વધારે પીડા દાયક હોય છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે આવી તકલીફમાં આના બીજ વધારે અસરકારક હોય છે. તેનાથી અલ્સરમાં રાહત રહે છે.તેનું એક ગ્લાસ પાણી પીવાથી શરીરની અંદર કાર્બોહાઈડ્રેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ડાયાબીટીસને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. તેનું પાણી નિયમિત રીતે પીવાથી શરીરમાં નવા રેડ બ્લડ શેલ્સ બને છે. તેમાં રહેલ એન્ટી ઇન્ફલેમેટરી જેવા ગુણ રહેલા હોય છે. તેનાથી બ્લડ શુગરમાં તમને રાહત મળે છે.

તેનો રસ પીવાથી કેન્સર સામે લડવાની તાકાત મળે છે. તેમાં એન્ટી ઓક્સીડન્ટ નું પ્રમાણ વધારે હોય છે. તે કેન્સરના દર્દીઓ માટે ખુબજ લાભદાયક છે. તેના બિજ્માં કિડનીમાં રહેલા કેન્સરને દૂર કરવાની શક્તિ રહેલી હોય છે. તેમાં એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી તે શરીરમાં રહેલા કેન્સરના સેલ્સને વધતા રોકે છે. તેના રોજના સેવનથી આપણને કેન્સર જેવી જીવલેણ બિમારી માંથી પણ મુક્તી મળે છે.

ઘાવ પડી ગયો હોય તો તેના માટે તેની છાલ અને પાનાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનો રસ તાવ માટે ખુબ અસરકારક ઔષધી છે. તેમાં એન્ટી સેપ્ટિક એન્ટી બેક્ટેરીયલ જેવા ગુઅનો રહેલા હોય છે. તેનાથી થોડા દિવસમાં તમારા ઘાવ મતિ જાય છે.તેને હાર્ટ ફેન્ડલી પણ માનવા આવે છે. તેમાં રહેલા તત્વો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનેડ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. તેમાં રહેલા પોટેશિયમ રક્તપિત્ત જેવી તકલીફને દૂર કરે છે.

ઉધરસની સમસ્યા થઇ હોય ત્યારે આના પાન ખાવા જોઈએ. તે સિવાય તમારું ગળું છોલાઈ ગયું હોય તો તેના માટે પણ આના પણ ઉપયોગી છે. આવી સમસ્યા થતી હોય ત્યારે તમારે તેના પાનાને પીસીને દિવસમાં બે વાર ખાવા જોઈએ.તેના બીજને શેકીને તેનો પાઉડર બનાવી લેવો. તેને દિવસ દરમિયાન બે વાર પાણીની સાથે લેવો. આવું કરવાથી સાંધા, ઘૂટણ, ગરદનના દુખાવા માંથી રાહત આપે છે. તમને બવાસીરની તકલીફ હોય ત્યારે તમારે દિવસમાં બે વખત આંબલીનું પાણી પીવું જોઈએ. આનું નિયમિત રીતે સેવન કરવાથી આ સમસ્યાને મૂળ માંથી નાબૂત કરી શકાય છે.

તેના બીજાને પીસીને તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરીને તેની એક પેસ્ટ બનાવી લેવી. આને તમારે ડાઘ ખંજવાળ આવતી હોય તે જગ્યા પર લગાવવાથી તમને રાહત મળશે. વીંછી કરડ્યો હોય તેના માટે આંબલીના બે કટકા કરીને તે જગ્યા પર લગાવી દેવાથી વખરે ઝેર ચડતું નથી.બે ચમચી આંબલીની પેસ્ટમાં એક ચમચી મુલતાની માટી નાખીને તેને મિક્સ કરી લો. તેને ચહેરા પર લગાવવું અને તે સુકાય જાય ત્યાં સુધી રહેવા દેવું. તેને સાદા પાણીથી સાફ કરી લેવું. આવું એક સપ્તાહમાં બે વાર કરવાથી લાભ થાય છે.

ચણાના લોટમાં તેનાથી બમણી આમલીની પેસ્ટ ભેળવીને તેને એક જાડુ પેક તૈયાર કરી લેવું. તેને તમારા ચહેરા પર ,ગરદન પર અને હાથ પર લગાવીને માલીસ કરવી તે સુકાયા બાદ તેને પાણીથી સાફ કરી લેવું. આવું કરવાથી તમને થોડા દિવસમાં જ રાહત દેખાશે. તેની પેસ્ટ બનાવવા માટે તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવી. સવારે તેના ચોતર અને બીજને અલગ કાઢી નાખવા. આને તમારી બેજાન ત્વચા પર લગાવવાથી તેમાં નિખાર લાવે છે. તેનાથી ચહેરા પર ટેનિંગ અને ડાઘ દૂર થાય છે. તે આપની ત્વચાને અંદરથી સાફ કરે છે. તે બધી ત્વચા માટે ખુબ ઉપયોગી છે.

પાચન તંત્ર થી જોડાયેલ ઘણા પ્રકારની આયુર્વેદિક દવાઓ ને બનાવવામાં આંબલી નો પ્રયોગ કરવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી પાચન શક્તિ પર સારી અસર પડે છે અને પાચન ક્રિયા બરાબર રીતે કામ કરે છે. આંબલી ના અંદર મળવા વાળા પોષક તત્વ પેટ માટે ગુણકારી સાબિત થાય છે અને આંબલી ખાવાથી ખાવાનું બરાબર રીતે પચી જાય છે. તેથી જે લોકો ને ખાવાનું બરાબર રીતે ના પચવાની ફરિયાદ રહે છે તે લોકો આંબલી નુ સેવન કર્યા કરો. રોજ થોડીક આંબલી ખાવાથી પાચન શક્તિ મજબુત થઇ જાય છે અને પાચન તંત્ર બરાબર રીતે કાર્ય કરે છે.

વજન થાય ઓછુ.આંબલી ના ફાયદા વજન ઓછુ કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. વજન ઘટાડવામાં આંબલી બહુ જ સહાયક થાય છે અને તેને ખાવાથી વજન ને સરળતાથી ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે. જો તમે પોતાનું વજન ઓછુ કરવા ઈચ્છો છો તો આંબલી ખાવાનું શરુ કરી દો. આંબલી ના બીજ માં ટ્રીપ્સીન ઇન્હીબીટર ગુણ મળે છે જે મોટાપા ને ઓછુ કરવામાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આંબલી પર કરેલ ઘણી શોધો માં આ વાત સાબિત પણ થઇ રાખી છે કે તેને ખાવાથી વજન ને થોડાક જ મહિનાઓ ના અંદર ઓછુ કરવામાં આવી શકે છે.

હ્રદય રાખો સ્વાસ્થ્ય.આંબલી ના ફાયદા દિલ માટે પણ ઉપયોગી છે અને તેને ખાવાથી હ્રદય રોગ થવાની શક્યતા બહુ જ ઓછી થઇ જાય છે. તેથી હેલ્થી હાર્ટ મેળવવા માટે તમે પોતાની ડાયેટ માં આંબલી ને સામેલ કરી લો અને અઠવાડિયા માં એક દિવસ તેને જરૂર ખાઓ.પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને વધારો.આંબલી માં પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને સક્રિય કરવાના ગુણ મળે છે અને પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને વધારવા માં પણ આંબલી સહાયક થાય છે. પ્રતિરોધક ક્ષમતા ના નબળું થવા પર શરીર ને ઘણા પ્રકારના રોગ લાગવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી આ બહુ જ જરૂરી હોય છે કે તમે પ્રતિરોધક ક્ષમતા ને નબળી ના પડવા દો.

હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ કરો ઓછુ.હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ થવા પર દિલ નો એટેક પડવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી આ બહુ જ જરૂરી હોય છે કે તમે પોતાના કોલેસ્ટ્રોલ ને નિયંત્રિત રાખો અને તેને વધવા ના દો. ત્યાં હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ થવા પર તમે આંબલી નું સેવન કરો. આંબલી ખાવાથી હાઈ-કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ થઇ જાય છે. શુગર ની બીમારી થાય બરાબર.આંબલી ના ફાયદા શુગર લેવલ ને કંટ્રોલ કરવામાં લાભકારી હોય છે. શુગર ની બીમારી એક ઘાતક બીમારી થાય છે અને શુગર થવા પર શરીર ને ઘણા રોગ લાગવાનું જોખમ વધી જાય છે. શુગર થવા પર તમે પોતાની તબિયત નો ખાસ ખ્યાલ રાખો અને ફક્ત તે વસ્તુઓ નું સેવન કરો જે શરીર માં શુગર નું સ્તર બરાબર બનાવી રાખો.

આંબલી ને શુગર ના રોગીઓ માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી શરીર માં શુગર નું સ્તર નથી વધતું. આંબલી ના બીજ માં ટ્રીપ્સીન ઇન્હીબીટર મળે છે, જે શરીર માં શુગર નું સ્તર બરાબર બનાવી રાખે છે. તેથી જો તમે શુગર ના દર્દી છો તો આંબલી ના બીજ ને જરૂર ખાઓ.લીવર રહે બરાબર.લીવર માટે પણ આંબલી ને ગુણકારી માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી લીવર ક્ષતિગ્રસ્ત નથી થતું. તેથી લીવર ને સ્વાસ્થ્યકારક બનાવી રાખવા માટે તમે આંબલી નું સેવન જરૂર કર્યા કરો.

About bhai bhai

Check Also

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 7 વસ્તુઓનું સેવન સવારમાં ઉઠતા ચરબી થઈ જશે ગાયબ, જાણી લો આજે જ

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *