આ સામાન્ય બીજ છે ખૂબજ કામનાં,અનેક બીમારીઓને કરીદે છે સફાયો, બસ જાણીલો તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત..

તુલસી આપણા ઘરોમાં એક મહત્વનું સ્થાન છે, કારણ કે હિંદુ ઘરોમાં તેની પૂજા પણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેની સાથે-સાથે તુલસી ઘણા ગુણોથી ભરપુર પણ છે જેનાથી ઘણા પ્રકારના રોગોનો ઉપચાર કરી શકાય છે. તુલસી શરદી-ખાસીથી લઈને કેટલીક મોટી અને ભયંકર બીમારીઓમાં પણ એક કારગર ઔષધિ છે. આયુર્વેદમાં તુલસીના છોડના દરેક ભાગને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટીએ ફાયદાકારક કહેવામાં આવ્યું છે. તુલસીના મૂળ, તેની શાખાઓ, પાંદડા અને બીજ બધાનું પોતપોતાનું મહત્વ છે. સામાન્ય રીતે ઘરોમાં બે પ્રકારની તુલસી જોવા મળે છે. એક જેના પાંદડાનો રંગ થોડો ઘાટો હોય છે અને બીજી જેના પાંદડાઓનો રંગ આછો હોય છે. એમ તો તુલસી કેટલીય બીમારીઓનો રામબાણ ઈલાજ છે.

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે હિન્દુ ધર્મમાં તુલસીનું ઘણું મહત્વ છે, અને લોકો પણ તુલસીની પૂજા કરે છે. આ સિવાય ચાલો, તમને જણાવીએ કે શાસ્ત્રોમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે તુલસી દેવી લક્ષ્મીનું સ્વરૂપ છે, તેથી જ ભગવાન વિષ્ણુને તે ખૂબ પ્રિય છે.તેથી જ હિન્દુ ધર્મમાં તુલસીના પાંદડાઓ મુખ્યત્વે ધાર્મિક વિધિઓમાં અને ખાસ કરીને વિષ્ણુ પૂજામાં વપરાય છે. તુલસીને ખૂબ જ સંવેદનશીલ છોડ તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે, પરંતુ આ સિવાય આપણે એ પણ જણાવી દઈએ કે તુલસીને શાસ્ત્રોની સાથે આયુર્વેદમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવ્યા છે.

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે એન્ટિકેન્સર, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટીકિસડન્ટ ગુણધર્મો હાજર છે. આ તુલસીની વાત બની ગઈ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનું બીજ લાભકારી તુલસી કરતા અનેકગણું ફાયદાકારક છે.શ્વાસની બીમારી, મોઢાના રોગો, શરદી, ખાંસી, તાવ તેમજ ફેફસાની બીમારી સહિત અનેક રોગોના ઈલાજમાં તુલસીના પાન રામબાણ ઈલાજ સાબિત થયા છે. તેનાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તેમજ સંક્રામક રોગોથી છુટકારો પણ મળે છે.

હા, ભલે તમને આ ખબર ન હોય, પરંતુ તે સાચું છે કે તુલસી કરતાં વધુ ફાયદાકારક બીજ છે. સૌ પ્રથમ, તમારે જાણવું જોઈએ કે તુલસીના બીજમાં આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.આ પોષક તત્વો શરીરમાં ચરબી બર્ન કરવામાં અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કર છે. તુલસી બીજની બીજો ફાયદાકારક ગુણધર્મ એ છે કે તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે જે તમારી ભૂખને લાંબા સમય સુધી સંતુષ્ટ રાખે છે.

ચાલો આપણે તમને જણાવી દઈએ કે જો તમારે તુલસીના બીજનું સેવન કરવું છે, તો તમે તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં ઉમેરી શકો છો , તો ચાલો આપણે જાણીએ કે કેવી રીતે તુલસીના બીજનો ઉપયોગ વધુ સારી રીતે કરવો .સૌ પ્રથમ,આપણે તમને જણાવી દઈએ કે તમે તેને તમારા પીણામાં રસ, નાળિયેર દૂધ, ચા, વગેરે માં ભેળવીને પી શકો છો, તે લઈ શકાય છે.

તુલસીના તેલના એક બે ટપકા નાકમાં નાખવાથી માથાનો દુખાવો ગાયબ થઈ જશે અને તેનાથી માથાને સંબંધિત રોગો પણ દૂર થશે.આર્યુવેદમાં જણાવ્યા અનુસાર, તુલસીનું તેલ રોજ ચહેરા પર લગાવવાથી ચહેરાની રંગત નિખરી આવશે.જો તમારા કાનમાં સોજો આવી ગયો છે, તો તુલસીના પાનનો ઉપચાર કરો. તુલસીના કેટલાક પાન અને એરંડાના કોપલોમાં ચપટી મીઠું ઉમેરીને તેને પીસી લો. આ લેપને નવશેકા પાણીમાં મિક્સ કરીને કાનની પાછળ લગાવીને સોજો દૂર થઈ જશે.

જો તમને દાંતમાં દર્દ છે, તો કાળા મિર્ચી અને તુલસીના પાનની ગોળી બનાવીને દાંતોની નીચે રાખી લો. આવું કરવાથી થોડા સમયમાં તમારા દાંતનું દર્દ ગાયબ થઈ જશે. જો તમારા ગળામાં કોઈ તકલીફ થઈ રહી છે, તો તુલસીના પાનના રસને નવશેકા પાણીમાં મિક્સ કરીને કુલ્લા કરી લો. તેથી ગળાને બહુ જ રાહત મળી રહેશે.

તુલસીના પાન દાંતની સાથે સમગ્ર મોઢાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે નિયમિત રીતે તુલસીના રસને પાણીમાં હળદર અને સિંધવ મીઠું મિક્સ કરીને કુલ્લા કરો છો, તો તમારા દાંત, મોઢું અને ગળાના તમામ વિકાર દૂર થઈ જશે.તુલસીના પાનનો રસ, સૂંઢ, ડુંગળીનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને તેનું મિશ્રણ તૈયાર કરો. આ મિશ્રણને ચાટવાથી સૂખી ખાંસી અને અસ્થમામાં ઘણી રાહત મળી રહેશે.તુલસીને ગરમ દુધની સાથે લેવાથી આપણી નર્વસ સીસ્ટમને રાહત મળે છે, તે આપણા શરીરમાં સ્ટ્રેસ ઉત્પન્ન કરવાવાળા હોર્મોન્સને કન્ટ્રોલ કરે છે, જેનાથી ડીપ્રેશન સામે લડવામાં મદદ મળે છે, તે એન્ઝાઈટી અને તણાવથી પણ બચાવે છે.

તમારી સુંવાળી સાથે તેમને મિશ્રિત કરીને પણ લઈ શકાય છે.જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને રોજિંદા ટોચ પર મૂકીને તેનું સેવન કરી શકો છો.તેને કડક શાકાહારી ચીઝ સાથે મિક્સ કરો.જો તમે ઈચ્છો છો, તો તે દહીં અને ફળ સાથે પણ લઈ શકાય છે.તુલસીના બીજ એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.નાના બાળકોને હંમેશા શરદીની સમસ્યા થઈ જાય છે. આવામાં તુલસીના પાનનો રસ અને આદુના રસની કેટલીક બુંદો મધ સાથે મિક્સ કરીને બાળકોને આપવી જોઈએ. તેનાથી બાળકોની શરદી-ખાંસી અને કફ દૂર થઈ જશે.

જો તમને તાણ આવે છે અને તે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે, તો તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે, ગ્લાસ પાણીમાં તુલસીના દાણા થોડી માત્રામાં લો, જેનાથી તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે.તુલસીના બીજમાં વિટામિન એ પૂરતા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે ઘણી વખત આંખની ખામીવાળા લોકો અને ઓક્સિડેટીવ તાણવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક છે.આ સિવાય તુલસીનાં બીજ શારીરિક દર્દ જેવા કે સંધિવા, માથાનો દુખાવો, બાવલ આંતરડા સિંડ્રોમ વગેરે મટાડે છે.

આટલું જ નહીં, ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે તુલસીના દાણા કાંટા ખાંસીને કાબૂમાં રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.તુલસીના બીજ, વાસીનિન, ઓરિએટિન અને બીટા કેરોટિનમાં રહેલા ફ્લેવોનોઇડ્સ પણ શરીરની પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.તુલસી અને દૂધ બન્ને જ એન્ટીઓક્ષીડેંટસ અને પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે, એન્ટીઓક્ષીડેંટસ શરીરમાં કેન્સરના સેલ્સને બનતા રોકે છે અને સાથે જ આપણી ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબુત કરે છે જેથી કોઈ પણ રોગ સામે લડવાની ક્ષમતામાં વિકાસ થાય છે.

Leave a Comment