આ વસ્તુ ફક્ત ત્રણજ રૂપિયામાં તમારો ચહેરો કરી દેશે એકદમ સુંદર, જાણો આ વસ્તુ વિશે.

જે લોકોની ચહેરાની ચામડી કાળી અથવા ભૂરા હોય છે, તેઓ હંમેશા સુંદર અને ન્યાયી ત્વચા ઇચ્છે છે. આવી વિચારસરણી સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે, પરંતુ પુરુષો પણ યોગ્ય ત્વચા ઇચ્છવામાં પાછળ નથી બે વસ્તુઓ કોઈની સુંદરતાનો માપદંડ નક્કી કરે છે – એક કાળા અને લાંબા વાળ અને બીજી નિખાર અને વાજબી ત્વચા.

ગોરાપણું પ્રત્યે લોકોનું જોડાણ પ્રાચીન કાળથી છે. આજની દુનિયામાં, તમારી સુંદરતા ભીડથી અલગ રહેવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. સોનેરી બનવા માટે, સુંદરતા સાથે ન્યાયી ત્વચા રાખવી તમને વિશેષ લાગે છે અને તમને ખૂબ આત્મવિશ્વાસ આપે છે. તો ચાલો આપણે કેટલીક ટીપ્સ અને ઉપાય જોઈએ જે તરત જ તમને ગોરા લાગે છે.તો ચાલો જાણીએ સોનેરી રંગ મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય શું છે.

વિટામિન-ઇ કેપ્સ્યુલ,માહિતી ખાતર, વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સનો ઉપયોગ આજે બજારમાં ઉપલબ્ધ લગભગ દરેક ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનોમાં થાય છે, તેથી તેને સ્કિન કેપ્સ્યુલ્સ પણ કહેવામાં આવે છે તમારી ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ બનાવવા માટે આ કેપ્સ્યુલનો ઉપયોગ કરો. બનાવવા સાથે, ખેંચાણના ગુણનો ઉપયોગ પિમ્પલ્સ, ડાઘોને દૂર કરવા અને શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ થઈ શકે છે, કારણ કે વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉચી માત્રામાં એન્ટીઓકિસડન્ટોમાં જોવા મળે છે જે વૃદ્ધાવસ્થાના તમામ સંકેતોને ઘટાડે છે.

ત્વચાને કુદરતી ભેજ આપવા માટે વિટામિન-ઇ અત્યંત ફાયદાકારક છે. આ સિવાય તે ત્વચાના કોષોને ફરીથી ડિઝાઇન કરવામાં પણ મદદગાર છે.આ કેપ્સ્યુલની મદદથી, તમે તમારા ચહેરાને વધારી શકો છો. તેની પણ કોઈ આડઅસર નથી. આ કેપ્સ્યુલ તમને મેડિકલ સ્ટોર પર સરળતાથી ઉપલબ્ધ થશે. વિટામિન ઇ ચહેરો વધારે છે, ચહેરો કડક કરે છે જે ઢીલો છે જો તમારી પાસે વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ નથી, તો તમે વિટામિન E તેલ લઈ શકો છો.

ઉપયોગ કરીને,થોડુંક નાળિયેર તેલ અથવા બદામનું તેલ લો અને તેમાં વિટામિન-ઇ કેપ્સ્યુલ્સ કાપી લો અને તેની અંદર રહેલું પ્રવાહી કાઢી લો અને તેલમાં ભેળવી દો અને પછી બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર હળવા હાથથી માલિશ કરો અને તેને અન્ય ભાગો પર લગાવો, જેને તમે ગૌરવર્ણ કરવા માંગો છો. ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ પેસ્ટ લગાવીને તેને મસાજ કરો અને તેને આખી રાત છોડી દો. પછી ઉઠીને ચહેરો ધોઈ લો.

તેલ તમારી ત્વચા પર રાતોરાત કામ કરશે. આ છિદ્રો સુધી પહોંચશે અને રંગ સુધારવામાં મદદ કરશે.જો તમે આ પેસ્ટ દરરોજ તમારા ચહેરા પર લગાવો છો, તો પછી તમારો ચહેરો થોડીવારમાં દેખાવા માંડશે.આ ઉપરાંત, જો તમે દરરોજ વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ સ્વેપ કરો છો, તો શા માટે કાયમ માટે ત્વચાની કોઈ સમસ્યા છે? હા, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેના ડોક્ટરની સલાહ એક વખત લેવી જોઈએ, કારણ કે તેના વગર કોઈને તેની આડઅસર થઈ શકે છે.

આપણા સ્વાસ્થ્ય ને તંદુરસ્ત રાખવા માટે વિટામિન્સ નો ખુબ જ મહત્વ નો ફાળો છે પણ વર્તમાન સમય ના વ્યવસ્તા ભરેલા જીવન મા લોકો બહાર નું પોષક તત્વો વિના નુ આહાર ગ્રહણ કરવા લાગ્યા છે જેથી તેમના શરીર મા પૂરતા પ્રમાણ મા વિટામિન્સ મળી રહેતા નથી ને બીમાર પડે છે.

વર્તમાન સમત ના યુવાધન ને ગ્રીન વેજીટેબલ કે ફળો ગ્રહણ કરવા પસંદ નથી પડતા તેમને ફક્ત બહાર ના દાબેલી પીઝા વગેરે જેવી વસ્તુઓ ખાવામા જ રસ પડે છે. જેના લીધે શરીર મા વિટામિન્સ ની ઉણપ સર્જાય છે અને શરીર કમજોર પડે છે અને અંતે દવાખાને જઈએ છીએ. આજે તમેન એક એવા જ વિટામીન E ની ઉણપ થી થતા રોગો તથા તેની કેપ્સુલ ગ્રહણ કરવાથી થતા લાભો વિશે જણાવીશું.આ વિટામીન E ની ઉણપ સર્જાવવા નું મુખ્ય કારણ છે બહાર નુ જંકફૂડ ગ્રહણ કરવુ. જેના લીધે વિટામીન E શરીર મા જરૂરિયાત પ્રમાણે નથી મેળવી શકાતુ. તો ચાલો જાણીએ વિટામીન E ની ઉણપ ના લક્ષણો.

આંખો નુ તેજ ઝાંખું પડવુ,જો તમારા શરીર મા વિટામીન E ની ઉણપ હોય તો તમારી આંખો ના તેજ મા ઝાંખપ આવી જાય છે. જેથી તમે રાત્રી સમયગાળા દરમિયાન આંખો ની ક્ષતિ ને અનુભવી શકો.રક્ત મા ઘટાડો થવો,એવું જાણવા મળ્યું છે કે જો રક્ત મા નિરંતર વધારો-ઘટાડો જોવા મળે તો તેનું કારણ વિટામીન E ની ઉણપ હોઈ શકે છે જેની સાવચેતી રાખવી.

સાંધા મા ખેંચતાણ થી દુખાવો,વિટામીન E ની ઉણપ થી તમારા શરીર ના સાંધાઓ મા ખેંચતાણ થવા લાગે છે, ખાલી ચડી જાય જેવા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. તમારું શરીર કમજોર પડી જાય છે.ઈમ્યુનીટી સીસ્ટમ મા ફેરફાર,જો વિટામીન E નુ પ્રમાણ તમારા શરીર ના સ્વાસ્થ્ય ને જોઈ તેટલું સરાસર ના હોય તો તે ઈમ્યુનીટી સીસ્ટમ ની પ્રક્રિયા મા હાની પોહચાડી શકે છે.આ બધા જ લક્ષણો વિટામીન E ની ઉણપ ને કારણે સર્જાય છે. હવે તેના નિદાન વિશે ની ચર્ચા કરીશું તથા તેના થી થતા લાભો વિશે જાણીશું.

સ્કીન ને લગતી સમસ્યા દુર થાય,જો વ્યક્તિ દરરોજ વિટામીન E ની ગોળી નુ સેવન કરતો હોય તો તેને ક્યારેય પણ સ્કીન ને લગતા રોગો નો ભોગ નહી બનવું પડે.રક્ત મા થતા ઘટાડા થી રાહત મળે,વિટામીન E ની ઉણપ થી જે તમે રક્ત મા વધઘટ થતી જુઓ તે આ નિયમિતપણે બે ગોળીઓ લેવાથી નિયંત્રણ મા આવી જાય છે.સ્ટ્રેસ ઓછો કરે,વિટામીન E ની કેપ્સુલ રોજીંદા જીવન મા બે-બે ગોળીઓ લેવા મા આવે તો તમારો સ્ટ્રેસ ઓછો કરી નાખે છે તથા માનસિક રોગો ને દુર રાખે છે.

વાળ ખરતા અટકે,જો તમે નિયમિતપણે વિટામીન E ની બે-બે ગોળીઓ ગ્રહણ કરો તો તેનાથી તમારા વાળ ખરી જવા ની સમસ્યા નો અંત આવશે.આપણું મેડીકલ સાયન્સ એટલું બધું પ્રગતિશીલ થઇ ગયું છે જે આજે કોઇપણ રોગ નુ નિદાન ના થઇ શકે તેવું બને જ નહી પરંતુ મારી સલાહ મુજબ આ વિટામીન E ની ગોળીઓ લેવી પડે તેના કરતા અગાઉ થી જ ચેતી ને લીલા શાકભાજી થતા ફળો ગ્રહણ કરવા એ આપણા શરીર ના સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ બેસ્ટ ઉપાય છે.

વધતા પ્રદૂષણ વચ્ચે ચહેરાની ત્વચા ફાટી જવી, સૂકી ત્વચા, અને વાળની સમસ્યા સામાન્ય છે. પંરતુ જો તમારે ગ્લોઈંગ સ્કિન ઈચ્છતા હોવ તો વિટામીન ઈનો ઉપયોગ કરો. વિટામીન ઈનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ ચમકદાર અને મુલાયમ બને છે અને સ્કિન ઉપર પણ નિખાર આવે છે.

વિટામીન ઈને અનેક રીતે ચહેરા અને વાળ માટે પ્રયોગમાં લઈ શકા છે. એન્ટીઓક્સિડેન્ટથી ભરેલા વિટામીન ઈની કેપ્સ્યૂલ સરળતાથી મેડિકલ સ્ટોર પર મળી જાય છે. વિટામીન ઈને બ્યૂટી વિટામીન પણ કહેવાય છે. તો જાણો તેનો ઉપયોગ કરીને કઈ રીતે વાળ અને સ્કિનની સુંદરતા વધારી શકાય.

ચહેરા માટે,વિટામીન ઈની કેપ્સ્યુલનો ઉપયોગ ચહેરા માટે સરળતાથી કરી શકો છો. વિટામીન ઈ ત્વચાને ડ્રાય થતા બચાવે છે અને ચમકદાર બનાવે છે. રોજ રાતે સૂતા પહેલા બદામ કે નારિયેલ તેલમાં મિક્સ કરીને લગાવો. તમે મોશ્ચરાઈઝર લોશન કે સ્ક્રબમાં પણ મિલાવીને સીધુ ચહેરા કે ગળા પર લગાવી શકો છો. આંખો માટે,આંખોની નીચે કાળા ઘેરા કે પછી થાકેલી આંખો માટે તેનો ઉપયોગ સારો મનાય છે. આ માટે વિટામીન ઈ ઓઈલને સીધુ પોતાની આંખોની નીચે લગાવીને આખી રાત રહેવા દો. તેની અસર ગણતરીના દિવસોમાં જોવા મળશે.

વાળ માટે,વિટામીન ઈનો ઉપયોગ વાળની ગુણવત્તા વધારવા માટે થાય છે. તેનાથી વાળનો જથ્થો પણ વધે છે. તેનો ઉપયોગ માથામાં લગાવવામાં ઉપયોગમાં લેવાતા તેલમાં નાખીને કરો. વાળ ધોવાના એક દિવસ પહેલા કરો. આ માટે તમે નારિયેળ તેલમાં વિટામીન ઈના તેલને સારી રીતે મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો અને સવારે પછી શેમ્પુ કરી લો. હોઠ માટે,વિટામીન ઈનો ઉપયોગ તમે તમારા હોઠ માટે પણ કરી શકો છો. તેનાથી હોઠ મુલાયમ અને ચમકદાર બને છે. વિટામીન ઈની કેપ્સ્યુલથી તેનું લિકવીડ કાઢીને બદામના તેલ કે ગ્લિસરીન સાથે ભેળવી હોઠ પર સૂતા પહેલા લગાવો. તેનાથી હોઠ થોડા જ સમયમાં સોફ્ટ અને ચમકદાર બનશે.

સ્ટ્રેચમાર્કથી છૂટકારો,મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયન સૌથી વધુ સ્ટ્રેચ માર્ક પરેશાન કરે છે. તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે વિટામીન ઈની કેપ્સ્યુલમાં બદામ કે નારિયેળનું તેલ ભેળવીને લગાવો. તેનાથી ડાઘા હળવા થશે. સ્ક્રબ,વિટામીન ઈનો ઉપયોગ ફેસપેકમાં ભેળવીને કરી શકો છો. કારણ કે ક્યારેક ક્યારેક જ્યારે તમે ફેસપેક લગાવો છો ત્યારે તમારી સ્કિન ખેંચાય છે. આવામાં તમારા ફેસપેકમાં નાખવાથી તમારી ત્વચા ખિલી જશે અને મુલાયમ દેખાશે.

Leave a Comment