એડીઓ ફાટી જાય તો તરતજ કરીલો આ એકજ નાનકડો ઉપાય,ચાર દિવસમાંજ થઈ જશે એકદમ સ્મૂથ……..

એડીઓ ફાટી જાય તો તરતજ કરીલો આ એકજ નાનકડો ઉપાય,ચાર દિવસમાંજ થઈ જશે એકદમ સ્મૂથ……..

ફાટેલ એડી હોવી એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે વધુ પ્રમાણમાં પુખ્ત લોકોમાં જોવા મળે છે. તેને લીધે એડીઓ માં ઊંડા ઘા બનવા લાગે છે જેને ધ્યાન બહાર કરવાથી સમય જતા ખુબ પીડાદાયક પણ બની શકે છે.એડીઓ ફાટવાના શરૂઆત ના ચિન્હો છે એડીઓમાં સુકી, જાડી અને ખરબચડી ચામડી ને કારણે થવું. આગળ જતા તેમાં લાલાશ, ખંજવાળ અને સોજો આવવા લાગે છે અને ચામડી છોતરા ની જેમ નીકળવા લાગે છે. જો આવી સ્થિતિમાં પણ તેનો ઉપાય ન કરવામાં આવે તો ઊંડે સુધી થવા લાગે છે અને તેમાંથી લોહી નીકળવાની સાથે ખુબ દુઃખાવો પણ થવા લાગે છે.

એડીઓ ફાટવાનું મુખ્ય કારણ છે સુકી હવા, ચામડીમાં નમી ની ઉણપ, પગની સાર સંભાળ બરોબર ન રાખવી, અનિયમિત ખાવા પીવાનું, વધતી ઉંમર, કોઈ કડક જગ્યા ઉપર વધુ સમય સુધી ઉભા રહેવું અને ખોટી જાતના બુટ અને મોજા પહેરવા. થોડા medical and calluses, મધુમેહ (ડાયાબીટીસ) અને થાયરોઈડ બીમારીને લીધે પણ એડીઓ ફાટી શકે છે.

આ બધી સમસ્યા શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતા દરેક લોકોને સ્કિનને લગતી અનેક પ્રકારની ઉત્પન્ન થતી હોય છે. મોટા ભાગના લોકોની ત્વચા એકદમ શુષ્ક બની જતી હોય છે. શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ના હાથ પગ ની ચામડી તથા ગાલની ચામડી ફાટતી હોય છે. પરંતુ જો શિયાળામાં ત્વચા ફાટવાની મુખ્ય સમસ્યા ની વાત કરવામાં આવે તો તે છે પગની એડીઓ ફાટવાની સમસ્યા. મોટાભાગના લોકોના પગની એડીઓ શિયાળાની ઋતુમાં ફાટતી હોય છે. પગની એડીઓ માં જ્યારે ચીરા પડે છે ત્યારે લોકોને તેની અંદર અસહ્ય દુખાવો થતો હોય છે.

આજે માર્કેટની અંદર પગની એડીઓ ની અંદર પડેલા આ શીરાને દૂર કરવા માટે અનેક પ્રકારના મલમ અને અનેક પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ આમાંની કોઈપણ દવા હજી સુધી આ પગની એડિયો ના ચીરા ને કાયમી માટે દૂર કરવા માટે કારગર સાબિત થઇ નથી. પરંતુ આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ પગની એડીઓ માં પડેલા ચીરા ને દૂર કરવા માટેનું એક ઘરેલુ ઉપાય. કે જેના દ્વારા તમે કાયમી માટે છુટકારો મેળવી શકો છો તમારા પગના અસહ્ય દુખાવા અને ચીરામાંથી.

પગ ની અંદર પડેલા ચીરા ને દૂર કરવા માટે મીણબત્તી એ સર્વ શ્રેષ્ઠ ઉપાય સાબિત થાય છે. આ માટે તમારે સૌ પ્રથમ એક વાસણ ની અંદર થોડું નારીયલ તેલ અથવા તો થોડું બદામનું તેલ લઈ તેને થોડું ગરમ કરો. ત્યારબાદ તેની અંદર એક મીણબતી રાખી દો અને તેને વધુ ગરમ કરો કે જેથી કરીને મીણબત્તી તેની અંદર બરાબર ઓગળી જાય. અને ત્યારબાદ તેલ અને ઓગળેલી મીણબત્તી ને બરાબર હલાવી લો, કે જેથી કરીને આ બધી જ વસ્તુઓ એકબીજા સાથે મિક્સ થઈ જાય.

ત્યારબાદ આ મિશ્રણને ઠંડુ થવા માટે રાખી દો અને જ્યારે આ મિશ્રણ બરાબર ઘટ બની જાય ત્યારબાદ તેનો ઉપયોગ તમારે પગની એડીઓ ઉપર કરવાનો છે. આ માટે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત તમારા પગમાં પડેલા ચીરા ની અંદર તેને બરાબર લગાવી દો. ત્યારબાદ તેના ઉપર મોજા પહેરી લો. માત્ર પાંચથી સાત દિવસ સુધી આ ઉપાય કરવાના કારણે તમારા પગ ની અંદર રહેલા બધા જ ચીરા દૂર થઈ જશે.

આ મિશ્રણ ની અંદર રહેલું નારીયલ તેલ તમારા પગની એડીઓને ધીમે-ધીમે મુલાયમ બનાવે છે. અને સાથે સાથે તેની અંદર રહેલું એ તમારા પગ ના ચીરા ને ધીમે ધીમે ભરી દે છે. અને આથી જ તમે પગ ના ચીરા ની અંદર થતા અસહ્ય દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અને સાથે સાથે તેના ચીરા પણ ઝડપથી ભરાઈ જાય છે.ફાટેલી એડીઓ ઠીક કરવા માટે ઘણા વનસ્પતિ તેલ ખુબ ફાયદાકારક હોય છે. જૈતુનનું(ઓલીવ ઓઈ) તેલ, તલનું તેલ, નારિયલ તેલ અને other hydrogenated vegetable oil નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સારું પરિણામ મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ રાત્રે સુતા પહેલા કરો.

સૌથી પહેલા પોતાના પગને સાબુથી સારી રીતે સાફ કરી લો. હવે તમારા પગને સુકવી દો. સુકાયા પછી એડીઓમાં વનસ્પતિ તેલ લગાવો. હવે મોજા પહેરીને સુવા માટે જતા રહો. સવાર સુધીમાં તમારી એડીઓ ઘણી soft અને નમી થી ભરપુર થઇ જશે. આ પ્રક્રિયા ત્યાં સુધી કરો જ્યાં સુધી તમારી એડી એકદમ થી cracks થી મુક્ત ન થઇ જાય.એડીઓ ઉપર રહેલ ખરાબ ચામડીના છોલવાથી પણ તેની ક્રેક્રિગ અને ડ્રાયનેસ ઓછી થાય છે. એડીઓ ને છોલવા કે ઘસવા માટે ચોખાના homemade exfoliating ઝાડી નો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ઝાડી બનાવવા માટે એક વાટકી ચોખાના લોટમાં બે ચમચી મધ ભેળવીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. જો તમારી એડીઓ ખરાબ રીતે ફાટેલ છે તો તેમાં 2 ચમચી જૈતુંન નું તેલ (ઓલીવ ઓઈલ) કે બદામનું તેલ પણ ભેળવી દો. તમારા પગને સારી રીતે ધોઈને આ પેસ્ટને લગાવો. આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત કરો.

લીમડો પણ ફાટેલ એડીઓ ને ઠીક કરવા માટે ફાયદાકારક હોય છે. ખાસ કરીને તે સમયે જયારે એડીઓમાં ખંજવાળ કે ઇન્ફેકશન થઇ ગયું હોય. લીમડો સુકી અને ખંજવાળ ચામડીને નમી આપે છે અને તેની fungicidal properties દરેક પ્રકારના ઇન્ફેકશન સામે લડે છે.એક વાટકામાં લીમડાના પાંદડાની પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તેમાં ત્રણ ચમચી હળદર ભેળવી દો. આ પેસ્ટને તમારી ફાટેલ એડીઓ ઉપર લગાવીને બે કલાક માટે મૂકી રાખો.

લીંબુમાં રહેલ એસીડીક પ્રોપર્ટીજ સુકી ચામડીના સોફ્ટ કરવામાં ખુબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. અડધી ડોલ ગરમ પાણીમાં 2 લીંબુ નીચોવી લો, હવે તમારા પગને તેમાં 15 મિનીટ માટે ડુબાડી રાખો. તે દરમિયાન તમારી એડીઓ ને પથ્થર થી ઘસો જેથી સુકી ચામડી નીકળી જાય. હવે પગને બહાર કાઢીને સુકવી નાખો.

ગુલાબજળ અને ગ્લીસરીન નું કોમ્બિનેશન ફાટેલી એડીઓ ને ઠીક કરવા માટે કુદરતી ઔષધી છે. ગ્લીસરીન ચામડીને મુલાયમ કરે છે તેથી તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક માં વધુ થાય છે. ગુલાબજળ ચામડીને વિટામિન A, B3, C, D અને E ની સાથે સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીઇનફલામેનટરી અને એન્ટિસેપ્ટિક પ્રોપર્ટી આપે છે. ગુલાબજળ અને ગ્લીસરીન ને સરખા પ્રમાણમાં ભેળવીને તેનાથી તમારા પગને માલીશ કરો.એડીઓ ફાટે ત્યારે તેની જાળવણી કરવી ખુબ જરૂરી છે જેથી તે નમી બની રહે અને તકલીફ વધુ ન વધે. એડીઓ ને નિયમિત સોફ્ટ બનાવી રાખવા માટે તમે સિંધાલુ મીઠા નો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે લોહી સર્ક્યુલેશન ને પણ વધારે છે.

એક ગ્રામ પાણીથી ભરેલ ટબમાં અડધો કપ સિંધાલુ મીઠું ઓગાળી લો. હવે તેમાં તમારા પગને 10 મિનીટ માટે ડુબાડી રાખો. પગને બહાર કાઢીને સ્ક્રબ કરો અને પછી પાછા 10 મિનીટ માટે પાણીમાં ડુબાડી લો. હવે તમારા પગને સુકા કરી લો અને એડીઓ ઉપર કોઈ ફૂટ ક્રીમ કે વેસેલિન લગાવી દો જેથી તેમાં મોશ્ચરાઇઝ થઇ શકે. સારું રિઝલ્ટ મેળવવા માટે પગને પાણીમાં ડૂબાડતી વખતે મોજા પહેરી લો જેથી પગમાં મોશ્ચરાઝ સારી રીતે બેસી જાય.

સુકી અને ફાટેલી એડીઓ માટે પાકું કેળું સૌથી સસ્તું ઘરગથ્થું ઉપચાર છે. તેમાં પણ મોઇશ્ચરાઇઝર ગુણધર્મો હોય છે.એક કેળા ને મેશ કરીને પેસ્ટ બનાવી લો. તમારા પગને સાફ કરીને એડીમાં પેસ્ટ લગાવો. તે 10 થી 15 મિનીટ માટે એમ જ લગાવેલ રહેવા દો જેથી તમારી ચામડી કેળા ના નેચરલ નમી કરી શકે. ત્યાર પછી પગને હળવા ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને પછી તેને 5 થી 10 મિનીટ માટે ઠંડા પાણીમાં ડુબાડી રાખો. તમારી એડીઓને કોમળ અને મુલાયમ રાખવા માટે આ ઉપાય ને નિયમિત કરો.

મધમાં મોઇશ્ચરાઇઝર અને એન્ટીબેક્ટેરીયલ પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જે એડીઓને નરમ અને સ્વસ્થ બનાવેલી રાખે છે. ગરમ પાણીના ટબમાં એક કપ મધ નાખી દો. હવે આ ટબમાં તમારા પગને 15 થી 20 મિનીટ સુધી ડુબાડી રાખો. તે દરમિયાન તમારી ફાટેલી એડીઓને ધીમે ધીમે ઝાડી પણ કરો. આ ઉપચાર અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત કરો.

પેટ્રોલીયમ જેલી ચામડીને નમી આપીને તેને ફાટવાથી કે સુકાવાથી અટકાવે છે. તમારા પગને પાણીથી ધોયા પછી તેમાં પેટ્રોલીયમ જેલી લગાવી દો. સારું પરિણામ મેળવવા માટે તેમાં લીંબુનો રસ પણ ભેળવી શકો છો. હવે તમારા પગમાં મોજા પહેરી લો જેથી સ્કીન જેલીને સારી રીતે સુકવી શકાય. આ ઉપચાર ને રોજ સુતા પહેલા કરો.તમારી એડીઓ ને ફાટતી બચાવવા માટે આ ઉપાય ને નિયમિત કરતા રહો. તેની સાથે જ પાણીનો ખુબ સેવન કરવું જેથી શરીર હાઈડ્રેટેડ બની રહે. તમારા ભોજન માં ઓમેગા-3 ફૈટી અસીડ યુક્ત પદાર્થો નું વધુ સેવન કરો.

જો તમારી એડીઓ ઘણા સમયથી વધુ પ્રમાણમાં ફાટી ગઈ છે અને તેમાં અસહ્ય દુઃખાવો થાય છે તો તમારા ડોક્ટર પાસે તપાસ કરવો તેનું સાચું કારણ જાણવાનો પ્રયત્ન કરો.

bhai bhai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *