ભૂલથી પણ ના કરો આ વસ્તુઓનું સેવન કિડની માટે છે ખુબજ નુકસાન કારક,અત્યારે જ જાણીલો….

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, આજકાલ બજારમાં એવા કેમિકલ વાળા ખોરાક ખાવાથી આપણા શરીર માં તે નુકસાનકારક છે. આપણા શરીરમાં હાજર કિડની અને લીવર ધીમે ધીમે બાહ્ય રસાયણો ને કારણે બગડે છે. આ રસાયણોના ઝેરી તત્વો આપણા શરીર માટે અત્યંત જોખમી છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરતા લોકો પણ આ જાણતા નથી કે આ રસાયણો શરીરના મુખ્ય ભાગોને કેવી રીતે નાશ કરે છે. ચાલો આજે તેના વિષે જાણીએ..

રસાયણોની મદદથી ઉત્પન્ન કરાયેલું બિન-કાર્બનિક ખોરાક આપણા શરીર માટે ખૂબ નુકસાનકારક છે. પ્રાણીઓમાં તેને ઓળખવાની સારી ક્ષમતા છે. પરંતુ મનુષ્ય આવા જંતુનાશકો જોઈ શકતા નથી, તેથી આપણે તેને બજારમાંથી ખરીદી અને ખાઇ રહ્યા છીએ. શરીરમાં ગયા પછી, આ રસાયણો અમારી કિડની અને લીવરને સીધી અસર કરે છે.પેકેટમાં રહેલી તમામ ખાદ્ય ચીજોમાં ખૂબ રસાયણોનો ઉપયોગ થાય છે. રસ, ખાદ્ય પદાર્થો, ચટણીઓ, કેન સૂપ અથવા પેકેજ્ડ કંઈપણ રાસાયણિક હોઈ શકે છે. તેના બદલે તમારે તાજા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ડ્રાય બેરી, કઠોળ અથવા કિસમિસ જેવા એક ઘટકોમાં પેકિંગ કરેલું ફક્ત એક જ ઘટક ખરીદવું સલામત છે.

આવા રસાયણોનો ઉપયોગ રેસ્ટોરન્ટ્સ અથવા ફૂડ કોર્નર્સમાં મળતા ખોરાકમાં પણ થાય છે. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા અથવા તેને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે જે ચીજોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે સંપૂર્ણપણે રાસાયણિક સમૃદ્ધ છે. એમએસજી (મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ) નામના આવા એક તત્વનો ઉપયોગ ચાઇનીઝ ખોરાકમાં, કેન અને પ્રોસેસ્ડ મીટ કરી શકાય છે, જે આપણને ખૂબ ગમે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે કોઈ રેસ્ટોરન્ટ માટે, તમારી સ્વાસ્થ્યને લગતી બાબતો કરતાં વધુ કમાણી કરો.

રસાયણોનો ઉપયોગ બિમારીમાં રાહત આપતી દવાઓમાં પણ થાય છે. આ સિવાય તે અનેક પ્રકારના સપ્લિમેન્ટ્સમાં પણ જોવા મળે છે. તેથી, ઘણા ડોકટરો દર્દીને સલાહ આપે છે કે બીમારી આરામ થાય કે તરત જ દવાઓ બંધ કરો. તમે દરરોજ સવારે ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો છો જેમાં દાંત ચળકતા અને ખરાબ શ્વાસ લેવાની ઇચ્છાથી રાહત મળે છે, તેમાં ઘણા બધા કેમિકલ હોય છે જે આપણા મોમાં સીધા પ્રવેશ કરે છે.

કીડની સફાઈ કરવાના ઘરેલુ ઉપાય તમારી કિડનીઓ સવારથી સાંજ સુધી 24/7 કામ કરે છે, તેથી દેખીતી રીતે જો તમને થાક લાગે છે અથવા તમારા શરીરમાં કોઈ અસંતુલન લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારે કિડની સાફ કરવાની જરૂર છે. આ એક અદ્ભુત પીણું છે જે તમારી કિડનીને ઝેરી તત્વોથી મુક્ત બનાવે છે અને શરીરને ફરીથી નિયંત્રિત કરીને તાજું અને ઉર્જાથી ભરેલું બનાવે છે.

કિડનીને કેમ સાફ કરવાની જરૂર છે:તમે કંઇક ખાધા પછી કિડનીમાં દુખાવો અનુભવો છો (ખાસ પ્રોસેસ્ડ ખોરાક તૈયાર કરશો)જો તમે હોર્મોનલ અસંતુલન અનુભવી રહ્યા છો અથવા થોડો ઉદાસીનતા અનુભવો છોતમને ભૂતકાળમાં કિડનીનીપત્થરોની સમસ્યા થઈ છેતમે સામાન્ય કરતા કંટાળો અથવા કંટાળો અનુભવો છોશું તમારું વજન વધી રહ્યું છે અથવા તમને ફૂલેલું લાગે છે?તમારી ત્વચા વધુ ખરાબ થઈ રહી છે અથવા તમે ત્વચા પર ખંજવાળ, પિમ્પલ્સ અથવા ફોલ્લીઓ કરો છો.તમને મૂત્રાશયની સમસ્યા છે.યોગ્ય સ્વસ્થ આહાર લઈને કિડનીને સ્વસ્થ બનાવી શકાય છે.હાઇ પ્રોટીન આહાર, આલ્કોહોલ અને કેફીન કિડની પર તણાવ કરે છે તડબૂચથી કિડનીને સાફ કરવું સરળ છે અને પીણું ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને અત્યંત અસરકારક છે.

તરબૂચ આખા શરીરને સાફ કરે છે તડબૂચની કિડની, મૂત્રાશય, હૃદય, પેટ, યકૃત પર હકારાત્મક અસરો છે. તડબૂચમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો છે જે ખાસ કરીને કિડની અને મૂત્રાશયને સાફ કરવા સૂચવવામાં આવે છે.તે શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જો તે શરીરમાંથી દૂર ન કરવામાં આવે તો પગ, પગ અને હાથ સોજો થઈ શકે છે અને મેદસ્વીપણું વધે છે.તરબૂચ યકૃત એમોનિયાને પેશાબના સલામત સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે, પેશાબના ઉત્પાદનમાં આ પ્રભાવશાળી વધારો કિડની પર તાણ ઘટાડે છે. આ તડબૂચ ડ્યુઓ કિડનીને સાફ કરવાના ઘણા ફાયદાઓમાંથી એક છે.

કિડની રોગનું પ્રથમ લક્ષણ છે પેશાબની માત્રા અને આવર્તનમાં ફેરફાર. ઘણીવાર પેશાબની માત્રા અને આવર્તનમાં વધારો અથવા ઘટાડો જોવા મળે છે ખાસ કરીને રાત્રિનાં સમયે. ક્યારેક ઘેરા રંગનુ પ્રવાહી પણ નીકળે. ઘણીવાર એવું થાય કે પેશાબ કરવા માટે અરજ લાગે પરંતુ કરવા જતાં પેશાબ થાય નહી. પેશાબ દરમ્યાન પીડા થવી અથવા કરવામાં તકલીફ થવી, ક્યારેક એવું પણ બને કે પેશાબ કરવામાં જોર પડે, તકલીફ પડે અથવા ખૂબ પીડા થાય. પેશાબની નળીઓમાં (કે અવયવોમા) ચેપનાં કારણે દુખાવો અને સખત બળતરાં થાય. જ્યારે આ ચેપનો વિસ્તાર કિડની સુધી પહોંચે ત્યારે પીઠમાં દુખાવો અને તાવ આવવાની શરૂઆત થાય.

આ કિડની રોગનું એક ચોક્કસ લક્ષણ છે કે જે એક ચિંતાનો વિષય છે. આના અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો આવા લક્ષણો દેખાય તો તે માટે તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી સલાહભર્યું છે. કિડની આપણા શરીરમાંથી કચરો અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે. જ્યારે તે આવું કરવા માટે અસમર્થ થાય, ત્યારે શરીરનો કચરો અને વધારાનું પ્રવાહી સોજાનું રૂપ લે છે અને આ સોજા આપણા હાથમાં, પગમાં, ઘૂંટી અને અથવા ચહેરા પર ઉપસી આવે છે.

લાલ દ્રાક્ષ એ કિડનીની સફાઇ માટે સારો ઉયોગી છે. પણ તેમાં વિટામિન સી મળી આવે છે.લાલ દ્રાક્ષમાં વિટામિન સી અને વિટામિન બી 6 પણ જોવા મળે છે અને પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોલેટ અને આયર્નથી ભરેલા લાલ દ્રાક્ષ ખાવાથી પેટની સમસ્યાઓ અને થાક અને કબજિયાત થતી નથી. તે કિડનીના બધા ઝેરી તત્વોને બહાર રાખે છે અને સ્વસ્થ રાખે છે.

હળદરમાં ડિટોક્સિફાઇ કરવાની અદભૂત ક્ષમતા પણ છે અને તે કિડનીની સાથે લીવર અને લોહીનું વહન કરે છે અને શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વોને દૂર કરે છે અને એક લીંબુના રસમાં એક ચમચી તાજી હળદરનો રસ ઉમેરો અને પછી મિશ્રણમાં એક ચપટી લાલ મરચું અને મધ ઉમેરો. જ્યારે એક અલગ મિશ્રણ તૈયાર થાય છે, ત્યારે આ મિશ્રણને એક કપ ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો અને આની મદદથી તમે કોઈપણ પ્રકારના કિડની ઇન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહેશો. લાલ શિમલા મરચામાં ફોલિક એસિડ, વિટામિન એ, વિટામિન બી 6, વિટામિન સી જોવા મળે છે. તેમાં પોટેશિયમ ઓછું હોય છે. એટલા માટે કિડનીને સાફ રાખવા માટે લાલા મરચાને ખૂબ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.

લીલા રંગના છોડાના પાંદડામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તત્વો હોય છે. તેનો ઉપયોગ કરવાથી પેશાબની માત્રા વધી જાય છે અને કિડનીમાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થો પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે અને તમે તેનો ઉપયોગ જ્યુસ ના રૂપમાં કરી શકો છો.તમે તેના પાંદડાંનો રસ કાઢીને સેવન કરી શકો છો.અને દરરોજ એક ગ્લાસ સેલરિ જ્યુસ પીવાથી તમારી કિડનીમાં ચમત્કારિક પરિવર્તન આવી શકે છે અને કિડની પહેલા કરતાં ઘણી સ્વસ્થ હશે. આ સાથે, કિડની પથરીનું જોખમ પણ ઘણી હદ સુધી દૂર થઈ જશે.

Leave a Comment