Breaking News

સ્વાસ્થ

શિયાળામાં આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાનું ફાયદાકારક છે, ફાઈબરથી ભરેલું આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ સ્વાસ્થ્યને આપશે ઘણા ફાયદા

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, શિયાળામાં લોકો પાસે ખાવાના ઘણા બધા વિકલ્પો હોય છે. જ્યારે કેટલાક ખોરાક વજન વધારવા માટે જવાબદાર હોય છે, ત્યારે કેટલાક ખોરાક શિયાળાથી બચાવવા અને આરોગ્ય જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે. વર્તમાન સમયમાં લોકોની ખાણીપીણી અને સુસ્તીવાળી જીવનશૈલી તેમને અનેક રોગોનો શિકાર …

Read More »

શિયાળાની ઋતુમાં આ રીતે રાખવી જોઈએ ત્વચાને સુરક્ષિત જલ્દી જાણી લો

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, તમારી ત્વચા એટલી સંવેદનશીલ છે કે દરેક ઋતુમાં તેની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ, પરંતુ શિયાળામાં, મામલો થોડો વધારે ગંભીર બને છે. શિયાળા દરમિયાન, ત્વચા ખૂબ જ તિરાડ હોય છે, તેથી તેને સામાન્ય કરતા વધુ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ચાલો આપણે …

Read More »

શિયાળામાં આ એક વસ્તુનું સેવન કરવાથી થશે ફેફસાં અને કેન્સર જેવી બિમારીઓ દૂર

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે,આપણે પોતાના ભોજનમાં કેટલાય પ્રકારની એવી વસ્તુઓ સામેલ કરીએ છીએ, જેનાથી આપણા શરીરને ફાયદો મળી શકે. આ સાથે જ આપણે કેટલાય પ્રકારના જ્યૂસનું પણ સેવન કરે છે, કારણ કે તેમાં રહેલ એન્ટી-ઑક્સીડેન્ટ્સ અને વિટામિન સી આપણી ત્વચા સહિત આપણને કેટલાય અન્ય …

Read More »

High Cholesterol: જો તમે આંગળીઓમાં આવા ચિહ્નો જોવા મળે , તો થય જાવ સાવચેત; હાર્ટ એટેકનું જોખમ હોઈ શકે છે..

કોલેસ્ટ્રોલ ચરબી જેવો પદાર્થ છે સામાન્ય રીતે શરીરની દરેક કોશિકાઓમાં મળે છે ટેક્નિકલી આ એક લિપિડ છે જે લોહીમાં circulates તરીકે ઓળખાય છે આપણા શરીરમાં ખાદ્ય પદાર્થોને પચાવવામાં મદદરૂપ થવા અને અન્ય કાર્યો માટે કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર હોય છે શરીરની દરેક કોશિકાના જીવન માટે કોલેસ્ટ્રોલનું હોવું જરૂરી છે જો કે આ …

Read More »

કેળા ની ચા પીવાથી થાય છે આ ચમત્કારી ફાયદા,જાણીને ઉડી જશે હોસ,જાણી લો આ ચમત્કારી ફાયદા…

તમે બધાએ અત્યાર સુધી ગ્રીન ટી અથવા સાદી ચા પીધી જ હશે પરંતુ આજે અમે તમને કેળાની ચા વિશે જણાવીશું.કેળાની ચા પીવાના ઘણા ફાયદાઓ છે. ચાની શોધ ભલે ચીનમાં થઈ હોય, પણ ચાના ચાહકો જેટલા ભારતમાં છે, તેટલા આખા વિશ્વમાં ય નહિ હોય. કોઈને દૂધની મસાલા ચા ગમે છે, તો …

Read More »

મીઠી ધારવાળી રોટલી ટાળવી, જાણો જાપાની લોકોના લાંબા આયુષ્યના આ 10 રહસ્યો…

દરેક વ્યક્તિ લાંબુ જીવન જીવવાનું સપનું જુએ છે પરંતુ આ સપનું માત્ર તે જ પુરુ કરી શકે છે જેઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવે છે વર્ષ 2019માં અપેક્ષિત આયુષ્ય અંગેના એક રિપોર્ટ અનુસાર જાપાની લોકો વિશ્વમાં સૌથી લાંબુ આયુષ્ય ભોગવી રહ્યા છે દેશમાં લગભગ 23 લાખ લોકોની ઉંમર 90 વર્ષથી વધુ છે …

Read More »

બનવું છે બોડી બિલ્ડર તો ચાલુ કરી દો આ મસાલા વાળું દૂધનું સેવન,10 જ દિવસ માં મળી જશે રિજલ્ટ….

આ મસાલાવાળા દૂધ અજાયબીઓ કરે છે, 10 દિવસમાં શરીર સ્ટીલ બને છે,આપણામાંના ઘણા દૂધ પીવે છે, તેમ છતાં લોકો ફરિયાદ કરે છે કે તેઓ દૂધને પચાવતા નથી કે શરીરને લાગતું નથી. અમે તમને એક વાત કહીશું કે દૂધ પીવાથી તમારું શરીર સ્ટીલ જેવું થઈ જશે. તમે બધી બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવશો …

Read More »

બ્લડપ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલની બેસ્ટ દવા છે આ 1 વસ્તુ,તમારા પાચનની સમસ્યાને પણ દૂર કરી દેશે,જાણી લો આ ઉપયોગી માહિતી…

આપણા શરીરને પ્રોટીન, એનર્જી, કેલ્શિયમ,દરેકની જરૂર પડે છે. અને તે બધું આપણને ફળમાંથી મળે છે.ફળનું સેવન કરવું આપણા માટે ઘણું ફાયદાકારક છે.આજે આપણે આવા જ એક ફળ વિશે વાત કરીશું.કિવી લગભગ દરેક ઋતુમાં મળતું ફળ છે, પરંતુ તે ઓછાં પ્રમાણમાં મળે છે. આ ફળ દેખાવમાં ભલે ઓછું આકર્ષક લાગે, પરંતુ …

Read More »

પચવામાં એકદમ હળવી અને પૌષ્ટિક છે આ 1 વસ્તુ,એનિમિયાથી લઈ વજન ઘટાડવા માટે છે રામબાણ ઈલાજ…..

દરેક વ્યક્તિ તેના જીવનકાળમાં કયારેક ને કયારેક બીમાર તો પડે જ છે. એવામાં જ્યારે આપણે બીમારી પડીએ છીએ અને આપણું શરીર એકદમ ઢીલું પડી જાય છે. એવા સમયે ડોક્ટર આપણને મગની દાળની ખીચડી કે પછી એ દાળનું પાણી પીવા માટે કહે છે. એની પાછળ સારું કારણ રહેલું હોય છે એટલે …

Read More »

શરદી-ઉધરસનો રામબાણ ઇલાજ છે મેથી,કોરોના કાળમાં મેથીનો આ રીતે કરો ઉપાય….

અત્યારે શરદી ઉધરસ થવું સામાન્ય નથી અને એવામાં કોરોના કાળમાં શરદી કે ઉધરસ થવાથી જ આપણી ચિંતા વધી જાય છે. વળી ચોમાસાની આ ઋતુમાં ધણીવાર ઋતુ પ્રમાણે શરદી કે ઉધરસ થઇ શકે છે. જો કે તેમ છતાં સાવચેતી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કફની પ્રકૃતિ હોય તો કોરોના સંકટમાં આ …

Read More »