Breaking News

દિનેશ કાર્તિકની પત્ની છે વિરાટ કોહલી ની ફિટનેસ નું અસલી કારણ, જાણો કેવી રીતે..

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે. તમને જણાવી દઈએ કે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન વિરાટ કોહલીની ગણતરી વિશ્વના સૌથી ફિટ ખેલાડીઓમાં થાય છે, ઘણા લોકો તેની પાસેથી પ્રેરણા લે છે, તેની ફિટનેસનું રહસ્ય જાણવા માગે છે, ટીમ ઈન્ડિયાના અન્ય ખેલાડીઓ પણ વિરાટના માર્ગ ઉપર ચાલવા માંગે છે, જોકે વિરાટ કોહલીએ ક્યારેય કહ્યું ન હતું કે માવજત પ્રત્યેની આવી ઉત્કટતાનો જન્મ કેવી રીતે થયો, પરંતુ ટીમ ઈન્ડિયાના પૂર્વ ટ્રેનર શંકર બાસુએ આ વાતનો ખુલાસો કર્યો છે.

અનુષ્કા શર્મા સાથે લગ્ન કર્યા બાદ વિરાટ કોહલી મુંબઇના વર્લીના ફ્લેટમાં ભાડે રહે છે. આ ફ્લેટનું ભાડુ 15 લાખ રૂપિયા છે. મહિનાના 15 લાખ રૂપિયા. આ વિશે તો ઘણી મીડિયા રિપોર્ટ્સમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે, પરંતુ આજે ધનતેરસ પર વિરાટના પૈસાની નહીં પણ તે ડાયટ પાછળ કેટલા ખર્ચે છે તે પૈસાની વાત કરવાની છે. એટલે કે ઓલઓવર વાત તો વિરાટના ધનની જ કરવાની છે. પણ તે પોતાની ફિટનેસ પાછળ કેટલો ખર્ચ કરે છે તેનાથી તમે દંગ રહી જશો.

આ દિવસોમાં ક્રિકેટ જગતના મોટાભાગના ખેલાડીઓ વર્કલોડ મેનેજમેન્ટને સુધારવામાં વ્યસ્ત છે, તેથી આ સમયે 31 વર્ષિય વિરાટ કોહલી ત્રણેય ફોર્મેટમાં સતત કોઈ પણ સમસ્યા વિના રમી રહ્યો છે.ટાઇમ્સ નાઉના એક અહેવાલ મુજબ ટીમ ઈન્ડિયાના પૂર્વ ટ્રેનર શંકર બાસુએ ખુલાસો કર્યો છે કે સ્ક્વોશ ખેલાડી દીપિકા પલ્લિકલને કારણે વિરાટ સૌથી વધુ ફિટ રહેવાની પ્રેરણા આપતો હતો, તેણે કહ્યું હતું કે દીપિકાએ જ વિરાટને ફિટનેસ પ્રાપ્ત કરવા વધુ શક્તિ આપી છે. સખત મહેનત કરવા પ્રેરાય છે.

વર્ષ 2013નું હતું. અંડર 19 વર્લ્ડ કપમાં જીત મેળવ્યા બાદ વિરાટ કોહલી ટીમમાં સામેલ થઇ ચૂક્યો હતો. તેણે ટીમમાં પોતાનું સ્થાન કાયમી ધોરણે નક્કી કરી લીધું હતું. આખી રાત પાર્ટી ચાલી અને વિરાટ કોહલીએ જમકે નાચ ગાના કર્યું. ઉપરથી ખાવા પીવામાં પણ પાછુ વળીને ન જોયું. સવારે ઉઠ્યો અને વિરાટે પોતાના શરીરને અરિસામાં જોયું ત્યારે તેની આંખો ફાટી રહી ગઇ. શરીર દરેક જગ્યાએથી વધી રહ્યું હતું. એ દિવસે વિરાટ કોહલીને પોતાના ફિટનેસની છેલ્લીવાર ચિંતા થયેલી. જોકે એ ચિંતા વિરાટને કંઇક વધારે જ થઇ હતી.

એ પછી ખબર મળી કે વિરાટ કોહલી જે પાણી પીવે છે તે ફ્રાંસથી આવે છે. Evian બ્રાંડના એક લિટર પાણીના વિરાટ 600 રૂપિયા ચૂકવે છે. જ્યારે પણ પાણીની વાત આવે ત્યારે વિરાટ આજ પાણીનો ઉપયોગ પીવા માટે કરે છે. એક રીતે એવું લાગે કે વિરાટ પાસે પૈસાની કમી નથી ત્યારે તે આ રીતે રૂપિયાનું પાણી કરી શકે. પરંતુ ના, વિરાટ કોહલીની ફિટનેસનો આ ભાગ છે. જે રાતે વિરાટને લાગ્યું કે, તેનું શરીર વધી રહ્યું છે તે રાતથી આ પાણી તેના જીવનનો ભાગ બની ચૂક્યું છે.

અહેવાલ મુજબ શંકર બાસુએ જણાવ્યું હતું કે, શરૂઆતના બે-ત્રણ વર્ષ દરમિયાન અમે ઉનાળામાં આઈપીએલ દરમિયાન તાલીમ આપતા હતા, ત્યારબાદ વિરાટે દીપિકા પલ્લિકલની તાલીમ લીધી હતી, તે તેનાથી ખૂબ પ્રેરિત હતા, તે વ્યક્તિગત રમતોમાં તેની ફિટનેસનું સ્તર સુધારવામાં સક્ષમ હતું. જોઈને આશ્ચર્ય થયું, આ પછી તેણે મને કહ્યું કે આપણે આવી તાલીમ કેમ નથી આપી શકતા, વિરાટ ચોક્કસપણે વિશ્વના સૌથી ફિટ ક્રિકેટરોમાંના એક છે, પરંતુ શંકર બાસુનું માનવું છે કે હજી ઘણું સુધારણા બાકી છે.

વિરાટ કોહલીની ગણના દુનિયાના એ ક્રિકેટરોમાં થાય છે જેની બેટીંગ ઓર્ગેઝમ કરતા ઓછી નથી. 5 ફુટ 7 ઇંચની ઉંચાઇ ધરાવતો આ ખેલાડી પોતાની મહેનતના બળે ગમે તેવા બોલરને મેદાનમાં ઝુડી નાખે છે. જેના કારણે વિરાટ હાલ સચિનનો રેકોર્ડ તોડવાની નજીક સુધી પહોંચી ગયો છે.વિરાટ કોહલી હાલમાં ટી-૨૦ અને વનડેમાં વિશ્વનો નંબર વન બેટ્સમેન છે, હાલમાં, ત્રણેય ફોર્મેટમાંથી વધુની સરેરાશ સાથે વિરાટ એકમાત્ર બેટ્સમેન છે, જેનો ફિટનેસ પ્રત્યેનો જુસ્સો છે. તેણે ટીમ ઈન્ડિયામાં યો-યો ટેસ્ટને સિલેક્શન માટે ફરજિયાત બનાવ્યો, ખેલાડીએ યો-યો ટેસ્ટમાં નિષ્ફળ જતા ટીમમાં પોતાનું સ્થાન ગુમાવવું પડ્યું.

2013 સુધી વિરાટ કોહલી માત્ર ક્રિકેટ માટે પેશનેટ હતો. ફિટનેસ પર એટલું જ ધ્યાન દેતો હતો જેટલું તેને આપવું હોય. તેની વધારે જરૂર નહોતી લાગતી. કોઇ પણ જગ્યાએ જઇ કંઇ પણ ખાઇ લેતો હતો. પરંતુ ટીમના સિનીયર પ્લેયર બન્યા બાદ જ્યારે આગળ વધવાની અને રોલ મોડેલ બનાવની વાત આવી તો તેણે ફિટનેસ પર વધારે ધ્યાન આપવા માંડ્યું.

છેલ્લા એક વર્ષથી વિરાટ કોહલીએ રોટલી કે બ્રેડ જેવી કોઇ વસ્તુ નથી ખાધી. તે ભારતમાં રહે કે બહાર તેના ખાવામાં સાલ્મન માછલી અને લેંબ જ હોય છે. ભોજનમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેડ ગાયબ થઇ ચૂક્યા છે. ડાયટમાં પ્રોટીન સિવાય કશુ નથી લેતો. છેલ્લી વખત જંક ફુડ પણ ત્રણ વર્ષ પહેલા લીધું હતું. અને પાણી પાણી અગાઉ કહ્યું તેમ Evian બ્રાંડનું જ.આપને જણાવી દઈએ કે સ્ક્વોશ ખેલાડી દીપિકા પલ્લિકલ, ટીમ ઈન્ડિયાની બહાર રહેલા વિકેટકીપર બેટ્સમેન દિનેશ કાર્તિકની પત્ની છે, કાર્તિક આઈસીસી વર્લ્ડ કપમાં ટીમનો ભાગ હતો, પરંતુ તે પછી તેને ટીમમાંથી બહાર કરી દેવાયો. આ દિવસોમાં તે ઘરેલું ક્રિકેટ રમી રહ્યો છે.

ફિટનેસ અને તાકતની વાત આવે ત્યારે વિરાટ આરામથી ઓસ્ટ્રેલિયા, ઇંગ્લેન્ડ અને વેસ્ટ ઇન્ડિઝના ખેલાડીઓને માત આપી દે છે. મેદાન પર વિરાટ કોહલીને જ્યારે ફિલ્ડીંગ કરતા જોઇએ ત્યારે ખ્યાલ આવે કે પોતાના ડાયેટના કારણે તે શું બની ચૂક્યો છે. આખા શરીરમાં માત્ર મસલ્સ જ દેખાઇ છે. કોઇ જગ્યાએ ફેટ નથી દેખાતું. વિરાટ કોહલી કહે છે કે, ‘જો કેપ્ટન હોવા છતા હું બેંચમાર્ક સેટ ન કરૂં તો કોણ કરશે.

વિરાટ કોહલીના પહેલા કોચ રાજકુમારે કહ્યું હતું કે, વિરાટને બટર ચિકન, કાઠી, રોલ મટન અને ફાસ્ટ ફુડ ખૂબ પસંદ હતું. આજે લોકો તેની ફિટનેસ અને વર્ક એથિક્સની વાત કરે છે. પરંતુ તેણે આ છોડ્યું તેના હું વખાણ કરું છું. આટલી નાની ઉંમરમાં આટલો ત્યાગ આસાન નથી હોતો. કોહલી જે કરે છે તે તમે થોડા દિવસ સુધી કરી શકો છો, પરંતુ લાઇફ સ્ટાઇલમાં વણી લેવી તે ખૂબ મુશ્કેલ છે. એ જ કારણે મને તેના પર ગર્વ છે.

રાજકુમાર રાવ કહે છે કે, જ્યારે પણ તે ઘરે જાય છે, ત્યારે પેક્ડ જ્યુસ નથી પીતો. તે ફળોનું ફ્રેશ જ્યુસ પીવે છે. અથવા તો કંઇ નહીં લે. તેની ડાયેટમાં કાર્બોહાઇડ્રેડ બહાર થઇ ચૂક્યું છે. એ માત્ર પ્રોટીન લે છે. રોટલી નથી ખાતો. માત્ર ગ્રિલ્ડ અથવા તો ઉકાળેલું ભોજન લે છે. જે કોફી પીવે છે તેમાં પણ ખાંડ નથી હોતી.

About bhai bhai

Check Also

હવસ ની ભૂખી છોકરી એ જ એના બોયફ્રેન્ડ ને વાયગ્રા ખવડાવી કહ્યું ફાવે એટલી વાર બંધ શારીરિક સંબંધ,તો બોયફ્રેન્ડે એવી હાલત કરી કે….

મિત્રો આજના સમયમાં કોઈના પર વિશ્વાસ મુકવો એજ મોટી વાત હોય છે મિત્રો તમને જણાવી …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *