Breaking News

એક બે નહીં આટલાં ફાયદા છે કેળાંની છાલનાં એકવાર જરૂર જાણીલો તેનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત…….

કેળા સૌથી પોષક ખોરાક છે, તે ખનીજ, વિટામિન અને પ્રોટીનનો ખૂબ જ જાણીતો સ્ત્રોત છે ડો.. તમને આ કેળા ઘણા રોગોમાં ખાવાની ભલામણ કરે છે અને તેમનો મુદ્દો પણ યોગ્ય છે કારણ કે કેળા તમારા શરીર માટે જરૂરી આહાર પૂરો પાડે છે.જ્યારે પણ કોઈ ફળની વાત આવે છે, ત્યારે ફક્ત તે ફળ ખાવાથી શું ફાયદો થઈ શકે છે, આપણે ફક્ત તેના વિશે જ વિચારીએ છીએ, પરંતુ બીજા ઘણા ફાયદા પણ હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે જાણતા નહીં હોવ.

કેળા ની છાલ હા, તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તમને કેળા ના ફાયદા ની ખાતરી હોતી નથી. કેળા ખાધા પછી તમે ફેંકી દો છો, પણ કેળા ની છાલ તમારા આ ફાયદા જોઈને, તમે આ ક્યારેય નહીં કરો.કેળાની છાલના ફાયદા:જો તમે નેઇલ પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો કેળાની છાલ તમારા માટે ફાયદાકારક છે, જો તમે કેળાની છાલ તમારા મોં પર લગાડો તો તમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.બધાને તેમના મોં ખૂબ જ ગમે છે. તો આ કરવાથી, તમારા મોંમાંથી બધાં પિમ્પલ્સ મટાડશે.

જો તમને તાણની સમસ્યા છે, તો તે તમને કેળાની છાલથી રાહત આપે છે તમારે કેળાની છાલને પાણીમાં ઉકાળીને તે પાણી લેવું જોઈએ, આ કરવાથી તમારું જીવન તનાવમુક્ત રહેશે.દરેક જણ ઇચ્છે છે કે તેમના દાંત હીરાની જેમ ચમકતા હોય, પરંતુ કેટલાક લોકોના દાંત હોય છે, તો આવી સ્થિતિમાં તમે કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારે કેળાની છાલને અંદરથી દાંતમાં નાખવી છે. અઠવાડિયામાં 3 વાર આવું કરો અને તમે જોશો કે તમારા દાંત હીરાની જેમ ચમકવા લાગશે.

દરેક માણસ જૂતા પહેરે છે અને ઇચ્છે છે કે તેના જૂતા ખૂબ જ સ્વચ્છ અને ચળકતા હોય તેથી, જો તમારા ઘરના પગરખાંની પોલિશ પૂરી થઈ ગઈ હોય, તો તમે કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે કેળાની છાલને પગરખાં પર નાખવી પડશે. તમે નિશ્ચિતપણે તમારા પગરખાંને હરખાવું સમર્થ હશો.શું આપ કેળા ખાવ છો, તો આપને આ પણ ખબર હશે કે કેળા કેટલા ફાયદાકારક છે ?કદાચ જ કોઈ એવું હોય કે જેને કેળા ખાવા ન ગમતા હોય. આરોગ્ય માટે બહુ ફાયદાકારક છે .પરંતુ ,આપ જ્યારે કેળા ખાવ છો, ત્યારે તેના છાલને બેકાર સમજીને ફેંકી દો છો.

જો આપને એમ કહેવામાં આવે કે છાલ થીઆપના ચહેરાની સુંદરતા વધી શકે છે તો આપ ચોકી જશો. હકીકતમાં કેળા છાલનું ફેસ મોસ્ક બનાવી શકાય છે, કે જેનાથી આપ ચહેરાના ડાઘ ધબ્બા ઓથી છુટકારો પામી શકો છો .કેળા ની છાલ માં એવા અનેક વિટામીન હોય છે કે જે શરીરમાં એજાઈમ્સ અને પ્રોટીન ને એક્ટીવેટ કરે છે .જેનાથી સ્કિનની અંદર કોલેજેન અને લવચીકપનું પણ વધવા લાગે છે .આજે આપને કેળાની છાલના ફાયદા વિશે જણાવીશું .તેમના ઉપયોગથી આપની ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓ સમાપ્ત થઈ જશે આવો જાણીએ ગુણકારી કેળાઆની છાલ વિશે.

નકામી લાગતી એ કેળાની છાલને આપણે રસ્તામાં ફેંકી દેતા હોઈએ છે, કારણ કે આપણને અસલી મઝા તો કેળું ખાવામાં જ આવતી હોય છે પરંતુ આજે અમે તમને તેની છાલના ફાયદા વિશે જે વાતો જણાવવાના છીએ તે વાંચી તમે પણ કેળાની છાલ ફેંકવાને બદલે ઉપયોગમાં લેવા લાગશો.તો ચાલો જાણીએ કેળાની છાલના ફાયદાઓ:ન્યુટ્રીશ્યનોનું માનવું છે કે કેળાને જો તમે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સમજતા હોય તો તમારે તેને તેની છાલ સાથે ખાવું જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી શરીરને સૌથી વધારે ફાયબર મળે છે. કેળાની છાલમાં 10 ટકા ફાઈબર રહેલું છે. ઓસ્ટ્રેલિયાના પોષણ વિષેશજ્ઞ સુસી બ્યુરેલે પોતાના એક બ્લોગમાં લખ્યું હતું કે “કેળાની છાલ ખાવાથી તમને 20 ટકા વધારે વિટામિન બી-6 અને વિટામિન સી મળે છે.

જો તમે કેળા સાથે તેની છાલ પણ ખાવ છો તો તમને પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં મળે છે. સૂસીનાં કહ્યા પ્રમાણે કેળાની છાલને સીધી જ ખાવાના બદલે તમે તેને રાંધીને પણ ખાઈ શકો છો.કેળાની છાલની અંદર વિટામિન એ રહેલું છે જે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ઇન્ફેક્શનથી લડવામાં પણ મદદ કરે છે.આ છાલની અંદર લુટિન નામનો પદાર્થ પણ રહેલો છે જે આંખોનું તેજ વધારે છે અને મોતિયાબિંબ જેવી આંખોની બીમારીઓ સામે પણ રક્ષણ આપે છે.

શરીરમાં જમા થતા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવા માટે પણ કેળાની છાલ ખુબ જ કારગર નીવડે છે જેના કારણે તમારું હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે.કેળાની છાલમાં રહેલા મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ખુબ જ મદદગાર સાબીત થાય છે.તો કેળાની છાલ સાથે ખાવાના પણ આવા અનેક ફાયદાઓ છે. કેળાની છાલને જો તમે સીધી ના ખાઈ શકતા હોય તો તમે તેને બાફીને અથવા તો જ્યુસ બનાવીને પણ ઉપયોગમાં લઈ શકો છો.

કરચલીઓ માટે:જો આપના ચહેરા પર ઢગલાબંધ કરચલીઓ ઘર બનાવી દીધું છે તો કેળા ની છાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ .કેળાની છાલ નો અંદરના ભાગને ચહેરા પર થોડી મિનિટ માટે લગાવી તેના ઉપર ગુલાબ જળ લગાવો અને 15 મિનિટ બાદ ચહેરો ધોઇ લો .આવું કરવાથી ધીમે ધીમે આપણી કરચલીઓ દૂર થઈ જશે.આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ:જો આપ ની આંખ નીચે ડાર્ક સર્કલ હોય તો તેને દૂર કરવા માટે ક્યાંય કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરવો .એના માટે આપણે તેના અંદરના તમામ રેસા કાઢવા, એમાં એક ચમચી એલોવેરા જેલ મેળવો. પછી આ પેસ્ટને આંખોની આજુબાજુ લગાવી દસ મિનિટ બાદ ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. આવુ કરવાથી આપની આંખોના ફરતા ડાર્ક સર્કલ દૂર થશે.

ઓઈલી ત્વચા માટે:જો આપની સ્કિન ઓઈલી છે તો તેના માટે કેળાની છાલનો અંદરના પડને કાઢી તેમાં 1 ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ મેળવીને ચહેરા પર સ્કબની જેમ લગાવો.ગોરી ત્વચા માટે:બજારમાંથી ઘણા પ્રકારની પ્રોડક્ટ ખરીદીને લાવો છો, પરંતુ આપ ગોરી ત્વચા પામવા માટે કેળા નો છાલનો ઉપયોગ કરો એના માટે કેળાની છાલ માં બેકિંગ સોડા અને થોડું પાણી મેળવો આ પેસ્ટને ચહેરા પર 10 મિનિટ સ્કબની જેમ લગાવો. આવું કરવાથી આપણા ચહેરાને ચમકતી ત્વચા મળશે.

ટેનીગ હટાવો: ચહેરાને સારો બનાવવા માટે ટેનીંગ ની સમસ્યાથી બચવા માટે કેળાની છાલના પેસ્ટમાં ,નારંગી છાલ નો પાવડર તથા દહીં નાખી પેસ્ટ બનાવી ચહેરા પર લગાવો. આમ કરવાથી આ સમસ્યા દૂર થશે.ચહેરા પર ગ્લો: ચહેરાના આ પ્રયોગથી ગ્લો કરવા લાગશે .ચહેરા માટે શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપાય છે .મોંઘી બજારને પ્રોડક્ટસ કરતા આપ કેળાની છાલનો ઘરે જ ફેસ મસ્ક બનાવી તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કેળું એ સામાન્ય રીતે બધા જ લોકોનું પ્રિય ફ્રૂટ છે. બાળકો બીજા બધા ફ્રૂટ ખાવામાં ભલે નખરા કરે પણ મોટે ભાગે કેળુ તો ખાઈ જ લેતા હોય છે. કેળામાં વિટામિન્સ, મિરલ્સ અને પ્રોટીન ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ એક એવું ફળ છે જે તમારા વજનને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને વજન વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તેનાથી અતિસારની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે અને કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. ટુંકમાં તે તમારી પાચનક્રિયાને સંતુલિત રાખે છે.કેળાને ખાવાના ફાયદા વિષે સમાન્ય માણસોને ઘણી જાણકારીઓ છે પણ કેળાની છાલ કે જેને આપણે કેળુ ખાઈને કચરાપેટીમાં જવા દઈએ છે તેના પણ એટલા જ ફાયદા છે. તે પછી આંતરિક હોય કે બાહ્ય.

કેળાની છાલથી આંતરિક શરીરને થતાં ફાયદાકેળાની છાલમાં રહેલું લુટીન તત્ત્વ તમારી આંખ માટે ફાયદાકારક છે તે આંખમાં મોતિયો નથી આવવા દેતું.કેળાની જેમ જ કેળાની છાલમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન્સ તેમજ એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ સમાયેલા હોય છે. જેમાંનું વિટામિન એ, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.કેળાની છાલમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોટેશિયમ તેમજ મેગ્નેશિયમ સમાયેલા હોય છે જે તમારા શરીર માટે અત્યંત જરૂરી ખનીજ તત્ત્વો છે.કેળાની છાલનું સેવન કરવાથી તમારું મન પ્રસન્ન રહે છે. આ એક સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે. સંશોધનકર્તાઓ જણાવે છે કે કેળાની છાલમાં રહેલું સેરોટિનન નામનું તત્ત્વ તમને ડિપ્રેસ નથી થવા દેતું.

તેના માટે તમારે એક ગ્લાસ પાણીમાં કેળાની છાલ નાખી તેને દસ મિનિટ ઉકાળીને તે પાણીનું સેવન કરવું. તેનાથી તમને માનસિક આરામ મળશે. એક અહેવાલ પ્રમાણે આ પીણું તમારા હૃદયને પણ મજબૂત બનાવે છે.જો લીલા કેળાની છાલનું સેવન કરવામાં આવે તો તેમાં રહેલું ટ્રિપટોફન નામનું તત્ત્વ તમને રાત્રે સારી ઉંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે.જયારે પાક્કા કેળાની પીળી છાલમાં કેન્સર વિરોધી તત્ત્વો સમાયેલા હોય છે, જે શ્વેત રક્ત કણોને ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ એક જાપાનિસ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે.કેળાની છાલથી બાહ્ય શરીરને થતાં ફાયદા,ચહેરા પર થતાં ખીલ એ કીશોરાવસ્થા તેમજે યુવાનીની ત્વચા સંબંધી સૌથી મોટી સમસ્યા હોય છે. તો ચહેરા પર નિયમિત કેળાની છાલ ઘસવાથી આ સમસ્યા ઘણા બધા અંશે દૂર થઈ જાય છે.

શરીર પરના રેશિશ દૂર કરે છે,ગરમી કે પછી ચુસ્ત કપડાંના કારણે જો તમારા શરીર પર ક્યાંય ચકામાં પડી ગયા હોય એટલે કે રેશિશ પડી ગયા હોય તો તેના પર કેળાની છાલ ઘસવાથી તે દૂર થાય છે.કેળાની છાલનો અંદરનો ભાગ છે તેને જો દાંત પર ઘસવામાં આવે તો તમારા પિળા દાત દૂધ જેવા સફેદ થઈ જાય છે અને સાથે સાથે ચમકીલા પણ બને છે.જો તમારા શરીર પર મસા નિકળવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો તેમાં પણ કેળાની છાલ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. તેના માટે તમારે કેળાની છાલને મસા પર લગાવી તેના પર સેલોટેપ કે પછી બેન્ડેડ લગાવી દેવી. આ પ્રયોગ થોડા દિવસ કરવાથી મસા દૂર થઈ જાય છે.

છોડના ખાતર તરીકે કેળાની છાલનો ઉપયોગજે કામ તમારું રાસાયણિક ખાત નથી કરતું તે કામ કેળાની છાલ કરે છે. તે તમારા છોડવાઓમાં નવો જીવ ફૂંકે છે. તેના માટે તમારે કેળાની છાલના ટુકડા કરીને તેને બે દિવસ પાણીમાં પલાળી રાખવા અને બે દિવસ બાદ તે પાણીને તમારે તમારા છોડના કુંડા તેમજ છોડ પર સ્પ્રે કરી દેવું. તેનાથી મૃત થઈ ગયેલા છોડવામાં પણ નવો જીવ ફુંકાય છે અને છોડ પર પાંદડાનો ગ્રોથ વધે છે.આજે મોટા ભાગના બધા જ ફળ તેમજ શાકભાજીઓ પર જંતુનાશકોનો ભરપૂર છંટકાવ કરવામાં આવતો હોવાથી દરેક શાકભાજી તેમજ ફળો પર તે જંતુનાશકોના અવશેષો રહેલા હોય છે માટે કેળાની છાલનું સેવન કરતી વખતે એ ખાસ ધ્યાન રાખવું કે તેના પર કોઈ ઝેરી તત્ત્વ ન હોય.

About bhai bhai

Check Also

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 7 વસ્તુઓનું સેવન સવારમાં ઉઠતા ચરબી થઈ જશે ગાયબ, જાણી લો આજે જ

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *