Breaking News

જાણો આજકાલ ના યુવાનોને કેમ આવે છે વધુ પ્રમાણમાં હાર્ટ એટેક?ખૂબ અજીબ છે એનું કારણ,જાણી લો તમે પણ

દુનિયામાં વિવિઘ રોગોને કારણે લોકોની સંખ્યામાં હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામતાં લોકોની સંખ્યા વધારે છે. અંદાજે  એક તૃતિયાંશ લોકો હાર્ટ એટેક અથવા તો પક્ષઘાતના હુમલાના ભોગને કારણે મૃત્યુ પામે છે. સવાલ એ થાય છે કે હાર્ટ એટેક શાને કારણે થાય છે.હાર્ટ અટેક એ જીવલેણ રોગોમાં ગણાય છે અને ભારતમાં મૃત્યુ દર એક મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડબ્લ્યુએચઓના અહેવાલ મુજબ, હૃદયરોગના રોગોથી 5 પુરુષોમાંથી એક પુરુષ અને 8 મહિલાઓમાં એક પોતાનો જીવ ગુમાવે છે. રક્ત વાહિનીઓની ધમનીઓમાં ચરબીના સ્તરની રચનાને કારણે હૃદયની નિષ્ફળતા થાય છે. જીવનશૈલીની ટેવ, ધૂમ્રપાન, જાડાપણું, હાઈ કોલેસ્ટરોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ મુખ્યત્વે આ માટે જવાબદાર છે.

એક સમયે હૃદયરોગનો હુમલો ફક્ત વૃદ્ધાવસ્થા સાથે સંબંધિત હતો. પરંતુ હાલની સ્થિતિ એવી છે કે 20, 30 અને 40 વર્ષની વયના લોકો Heart Attacks Cases In Young Indians પણ હ્રદયરોગથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. આનુવંશિકતા અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ સામાન્ય રીતે સૌથી સામાન્ય અને નિયંત્રિત ન કરતા પરિબળો માનવામાં આવે છે.પરંતુ, આજે આ સિવાય ભારતીય યુવાનો હૃદયરોગના શિકાર બની રહ્યા છે. આ કારણોમાં નબળી જીવનશૈલી, તાણ, ઓછી ઊંઘ વગેરે સામેલ છે. આનાથી હૃદયની બળતરા થાય છે અને હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે ધૂમ્રપાન કરવાથી યુવાન પેઢીમાં હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે. અહીં આ લેખમાં જાણો કે કેમ યુવાનોમાં હાર્ટ અટેકના કેસો વધી રહ્યા છે અને યુવાનો તેનાથી બચવા શું કરી શકે છે.

હાર્ટ અટેકથી દરરોજ 9000 લોકો મરે છે.જાણીતા ડૉકટર સમજાવે છે કે દરરોજ આશરે 9000 લોકો હૃદયની બીમારીઓથી મૃત્યુ પામે છે, એટલે કે દર 10 સેકંડમાં એક મૃત્યુ થાય છે. તેમાંના 900 લોકો 40 વર્ષથી નાના છે. ભારતમાં હ્રદયરોગના રોગચાળાને રોકવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તે લોકોને શિક્ષિત કરે, નહીં તો આગામી કેટલાક વર્ષોથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ જશે.

હૃદય એક પંપ છે અને આપણા જીવનકાળ દરમ્યાન ર૦ કરોડ લીટર લોહીનું શરીરમાં પપીંગ કરે છે. દિવસ-રાત કોઈપણ વિરામ કર્યા વગર આ એક જ અંગ શરીર માટે કાર્યરત રહે છે. તેને પોતાને કાર્યરત રહેવા માટે ઓક્સિજન અને ગ્લુકોઝની જરૂર પડે છે. જે હૃદયની સપાટી ઉપર આવેલી રકતવાહિનીઓ (ઘમની) દ્રારા પહોચે છે. ઉંમર વધવાની સાથે દરેક વ્યકિતની આ ધમનીઓમાં કોલેસ્ટેરોલ (ચરબી) ની જમાવટ થતી જાય છે અને નળીઓ સાંકળી થતી જાય છે. આ કારણે વ્યકિતને શ્રમ કરતી વખતે હૃદયનો દુખાવો (છહખ્તૈહટ્ઠ) અનુભવાય છે. આ  દુખાવો ક્ષણીક હોય છે અને ર થી પ મીનીટ આરામ કરવાથી કે નાઈટ્રોગ્લીસરીનની ગોળી ચૂસવાથી દુખાવો બંઘ થઈ જાય છે.

આ છહખ્તૈહટ્ઠ નો દુખાવો છાતીની ડાબી બાજુ કે ડાબા હાથમાં જ થાય તેવી સામાન્ય માન્યતા પણ સાચી નથી. આ દુખાવો જમણા હાથમાં કે ખભામાં, ગળામાં, નીચેના જડબામાં,પેટમાં, વાંસામાં કે છાતીના મધ્યમાં પણ થઈ શકે છે. ૨૦% લોકોને તો કોઇ દુઃખાવાનો અનુભવ થતો જ નથી. જયારે આ સાંકળી નળી ઓચીંતી બંધ થઈ જાય છે ત્યારે હૃદયના અમુક ભાગમાં લોહીનો પૂરવઠો તદ્‌ન બંઘ થઈ જાય છે.

અને તે હૃદયરોગના હુમલામાં હાર્ટ એટેક પરિણમે છે. તમને ખબર છે કે ૬૦% પુરૂષો અને પ૦% સ્ત્રીઓમાં હૃદયની બિમારીની ચેતવણી જ મળતી નથી અને સૌથી પહલા લક્ષણ રૂપે સીધોે હાર્ટ-એટેક જ આવે છે. અને અત્યંત ગંભીર બાબતતો એ છે કે હાર્ટ-એટેક દરમ્યાન રપ %  લોકો તો ઘરેથી ડોકટર પાસે પહોચતાં પહેલા જ મૃત્યું પામે છે, વિશ્વની કોઈપણ બિમારીમાં આટલો ઉંચો અને આટલો ઝડપી મૃત્યુ-દર નથી ! અને કરૂણતા તો એ છે કે વિશ્વના કોઈપણ દેશ કરતાં ભારતમાં હૃદયરોગની બિમારીનું પ્રમાણ પ થી ૧૦ ગણું વઘારે છે અને ભારતને હૃદયરોગોની રાજધાની કહેવાય છે.

હકીકતમાં, ભારતની હોસ્પિટલોમાં દર વર્ષે લગભગ 2 લાખ દર્દીઓની ઓપન હાર્ટ સર્જરી થાય છે, જેની સંખ્યા દર વર્ષે 25% ના દરે વધી રહી છે. પરંતુ ઘણા પ્રયત્નો છતાં હાર્ટ અટેકના કેસોમાં ઘટાડો થયો નથી. આ બધી શસ્ત્રક્રિયાઓ સમસ્યાના મૂળ કારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે પીડામાંથી રાહત આપે છે. સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, હૃદયરોગ અને તેના જોખમી પરિબળો વિશે શીખવું જરૂરી છે.

લક્ષણો શું છે.કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ (સીએચડી) ના દર્દીઓમાં સમાન લક્ષણો અને છાતીમાં દુખાવો હોવો જરૂરી નથી. લક્ષણો શૂન્યથી ગંભીર હોઈ શકે છે. ઘણા દર્દીઓને અપચોની સમસ્યા હોઈ શકે છે, ઘણાને તીવ્ર પીડા, ભારે અથવા કડકતાનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ પીડા સામાન્ય રીતે છાતીની મધ્યમાં થાય છે, જે હાથ, ગળા, જડબા અને પેટમાં ફેલાય છે. પણ તે નર્વસ અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

જો ધમનીઓ સંપૂર્ણપણે અવરોધિત હોય તો હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે, જેનાથી હૃદયની સ્નાયુને કાયમી નુકસાન થાય છે. હાર્ટ અટેકને કારણે થતી પીડા અને અગવડતા એન્જીના જેવું જ છે, પરંતુ ઘણી વાર તે વધુ ગંભીર હોય છે. પરસેવો, મૂંઝવણ, ઉબકા, શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી વગેરેની સમસ્યાઓ છે. તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સામાન્ય છે. જો હાર્ટ અટેકની યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.

તેની તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.રોગની ઓળખ માટે શંકાસ્પદ સીએચડી દર્દીમાં તબીબી અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ, જીવનશૈલી આકારણીઓ અને રોગને ઓળખવા માટે રક્ત પરીક્ષણો સામેલ છે. હૃદય, ફેફસાં અને છાતીમાં જોવા મળેલા લક્ષણો જોવા માટે સીએચડી, ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ઇસીજી) ની ઓળખમાં દરેક હાર્ટ વાલ્વની રચના, જાડાઈ અને હલનચલનને ઓળખવા ઉપરાંત, કસરત દરમિયાન હૃદય પર થતી અસરો ઓળખ માટે ટ્રેડમિલ પરીક્ષણ, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર કાર્ટગ્રાફી, હાર્ટ ફ્લો મેપિંગ, સીટી એન્જીયોગ્રાફી અને અવરોધની તીવ્રતાને ઓળખવા માટે આક્રમક કોરોનરી એન્જીયોગ્રાફી જેવા નોન-આક્રમક પરીક્ષણો સામેલ છે.

રક્તવાહિની રોગોની રોકથામ.તેમ છતાં, કોરોનરી ધમની બીમારીનો સંપૂર્ણ ઇલાજ શક્ય નથી, પરંતુ તેની સારવાર લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં, હૃદયની કામગીરીમાં સુધારવામાં અને હાર્ટ અટેક જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. આમાં જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, દવાઓ અને આક્રમક સારવાર સામેલ છે. આક્રમક કે ઇનવેસિવ અને શસ્ત્રક્રિયા ફક્ત ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ થઈ શકે છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, સારવારનાં પરિણામો વધુ સારા હોય છે, જ્યાં દર્દી સામાન્ય રીતે પોતાનું જીવન ફરી શરૂ કરી શકે છે.

પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, નિયમિત વ્યાયામ, ધૂમ્રપાન બંધ કરવું અને કોલેસ્ટરોલ અને સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું જેવા કેટલાક સરળ જીવનશૈલી પરિવર્તનની જરૂર છે. આ ફેરફારો સીએચડી, સ્ટ્રોક અને નબળી મેમરીનું જોખમ ઘટાડે છે.

ઘણી દવાઓ સીએચડીની સારવાર માટે વપરાય છે. કોલેસ્ટરોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસને પણ દવાઓની મદદથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અન્ય દવાઓ ધબકારાને ધીમું કરવા, લોહીને પાતળું કરવા અને લોહીના ગંઠાવાનું રોકવામાં મદદ કરે છે.લક્ષણ સમજ આવવા પર સૌથી પહેલા એમ્બ્યુલન્સને ફોન કરવો.

તમે જે પણ જગ્યાએ અને જે સ્થિતિમાં હોય ત્યાં બેસી જવું. જો તમારી આસપાસ ખુશી અથવા સીટ છે તો તેના પર બેસી જાઓ અને કંઈ પણ ના હોય તો જમીન પર બેસી જવું કારણ કે બેસવાથી રાહત મળે છે. જો તમારા કપડાં ટાઈટ પહેરેલા હોય તો તેને તુરંત જ ઢીલા કરી નાખવા. શર્ટ ના ઉપરના બટન ખોલી નાંખવા.

હાર્ટ એટેક મહેસૂસ થવા પર જોર જોરથી ઊંડો શ્વાસ લો અને શ્વાસ લેતા સમયે ગણતરી પણ કરવી. જેટલો ઊંડો અને જલ્દી જલ્દી શ્વાસ તમે લેશો, તમારા ફેફસામાં એટલો જલ્દી ઓક્સિજન મળશે.

300 MG ની એસ્પ્રિન ટેબલેટ ને તુરંત જ લઈ લો. જો કોઈ વ્યક્તિને પહેલો હાર્ટ અટેક આવી ગયેલ હોય અથવા તો તે હાઇબ્લડપ્રેશરના દર્દી હોય તો તેમણે પોતાની સાથે બેથી ત્રણ એસ્પ્રિન ની ટેબલેટ જરૂર રાખવી જોઈએ. જો તમારી પાસે એસ્પ્રિન ટેબલેટ નથી તો પોતાની આસપાસના લોકો પાસેથી તુરંત મદદ માંગી લો

About bhai bhai

Check Also

શિયાળામાં આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાનું ફાયદાકારક છે, ફાઈબરથી ભરેલું આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ સ્વાસ્થ્યને આપશે ઘણા ફાયદા

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, શિયાળામાં લોકો પાસે ખાવાના ઘણા …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *