Breaking News

જો તમે પણ ગેસ અને અપચા થી પરેશાન છો, તો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપચાર, મિનિટો માં મળી જશે રાહત….

નમસ્કાર મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું સ્વાગત છે વધતા તણાવ અને નબળી જીવનશૈલીને કારણે આજે લોકો સ્વાસ્થ્યની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે વધુ પડતો ખોરાક લેવો વધુ મસાલેદાર ખોરાક સમયસર ન ખાવું અથવા વધારે ટેન્શન ન લેવું એ લોકોને ઘણીવાર અપચોની ફરિયાદ કરે છે આ સિવાય ખોરાક યોગ્ય રીતે ન પચવાને કારણે લોકોને અપચો પણ થાય છે આને કારણે વ્યક્તિ ખાટા લાગે છે જેના કારણે આખો દિવસ બગડે છે જો તમે પણ વારંવાર અપચોની ફરિયાદ કરો છો તો પછી આ ઘરેલું ઉપાયથી જલ્દી રાહત મળશે.

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને કંઈપણ ખાવાની ટેવ લોકોને અનેક સમસ્યાઓથી હેરાન કરે છે જેમ કે પેટમાં દુખાવો ગેસ અપચો વગેરે આ સિવાય એવું પણ જોવા મળે છે કે ઘણા લોકો પેટ સાફ ન થવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે જો કે આમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે તે પાવડર પણ ખાય છે જે પેટને ઘણી વખત સાફ કરે છે પરંતુ હંમેશાં તેનાથી રાહત મળે તે શક્ય નથી આવી સ્થિતિમાં અમે તમારા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય લઈને આવ્યા છીએ જેના દ્વારા તમે ઉપચાર કરી શકો છો અને સાફ પેટ ન હોવાની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો ચાલો જાણીએ તે ઘરેલું ઉપાય કયા કયા છે.

આ 5 ઘરેલું ઉપચારો અપચોથી રાહત આપશે.હીંગ.અપચોને દૂર કરવા માટે હીંગ એક ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે પછી ભલે તે ગેસ હોય કે ખાટા પટ્ટાની સમસ્યા તેનું સેવન ઝડપથી કરવામાં મદદ કરે છે આ માટે હીંગને પાણીમાં ઓગાળીને તેનું સેવન કરવાથી પેટનો ભારે અને ખાટા શ્વાસની સમસ્યા દૂર થાય છે.મેથી.જો તમને ખાટા પટ્ટામાં સમસ્યા છ તો તમે મેથીનો ઉપયોગ કરી શકો છો આ માટે મેથીને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને સવારે ખાલી પેટ પર પીવાથી ખાટી શ્વાસની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.

જીરુંજીરું પેટની સમસ્યાઓ માટે વરદાન કરતાં ઓછું છે. જીરુંને ખાટી ખાવાથી ગેસ પર અથવા અપચો પર ફ્રાય કરવાથી રાહત મળે પહેલા તવા પર વરિયાળી અને સફેદ જીરુંનો પાઉડર ફ્રાય કરો અને ત્યારબાદ તેને એકસાથે પીસીને પાવડર બનાવો હવે આ મિશ્રણનો ઉપયોગ દિવસમાં એક વખત કરો અથવા જો તમને પેટ સાફ ન થવાની સમસ્યાથી વધારે પરેશાની થાય છે તો પછી તમે દર ત્રણથી ચાર કલાકે તેને લઈ શકો છો તેનાથી નોંધપાત્ર રાહત મળશે.એલચી.ખાટા બેલ્ચિંગની સમસ્યામાં એલચીનું સેવન કરવાથી ગેસ અને ખાટા બેલ્ચિંગ જેવી સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળે છે.

લવિંગ.લવિંગનો ઉપયોગ કરીને પાચક સિસ્ટમ સારી રહે છે. ખાટા બેલ્ચિંગના કિસ્સામાં લવિંગના પાણી અથવા લવિંગનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે લવિંગ એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ હોય છે. લવિંગનું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે લવિંગનું સેવન કરવું પેટ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે જો તમને પેટમાં ચેપ લાગ્યો છે અથવા પાચનની કોઈ સમસ્યા છે તો તમારે લવિંગ ખાવા જોઈએ લવિંગના સેવનથી પાચક શક્તિ મજબૂત બને છે.કેળા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે જો તમને પેટની સમસ્યા હોય તો તમારે કેળા ખાવા જોઈએ. કેળાનું સેવન કરવાથી કબજિયાત પેટમાં દુખાવો અને ગેસની સમસ્યા થતી નથી જો તમને તમારા પેટમાં ચેપ લાગે છે તો કેળા ખાઓ કેળાનું સેવન કરવાથી પેટનો ચેપ દૂર થઈ શકે છે.

About bhai bhai

Check Also

આજેજ કરીલો આ બીજનું સેવન થશે હૃદય અને આંતરડા ઉપરાંત શરીરને ઘણા ફાયદા

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, ઘણા બધા આરોગ્યપ્રદ ફળો છે …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *