જો તમને પણ થાય છે વારંવાર એસિડિટી તો હોઇ શકે છે આ મોટી બિમારી ના સંકેત જાણો આ કામની વાત……

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે અને મિત્રો જો કોઈ વ્યક્તિને વારંવાર એસિડિટી રહે છે તો તે તેના માટે ખૂબ જ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે તેને એસિડ રિફ્લક્સ પણ કહેવામાં આવે છે એસિડિટી એ પાચક વિકાર છે અને તે એક લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે જે ખૂબ સામાન્ય લાગે છે.આજના સમયમાં, અનિયમિત આહાર અને અનિયમિત જીવનશૈલીને લીધે, વૃદ્ધ અને નાના બાળકો એસિડિટીની બધી સમસ્યાઓથી પરેશાન થાય છે.

વારંવાર એસિડિટીને કારણે, પેટ અને આંતરડાની આંતરિક અસ્તરમાં સમસ્યા છે.વિચારો કે પેટમાં ઉત્પન્ન થયેલ એસિડ ખૂબ જ મજબૂત નથી, પરંતુ તમે નહીં જાણશો કે પાચન રસાયણશાસ્ત્ર ખૂબ શક્તિશાળી છે કારણ કે તે આપણા દ્વારા ખાવામાં આવતા ખોરાકને તોડવામાં મદદ કરે છે.જો તમે એસિડિટીને અવગણો છો તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનું આમંત્રણ આપી રહ્યા છો કારણ કે પાચક સિસ્ટમ આપણા શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે.

જો તમને વારંવાર એસિડિટી આવે છે, તો તમારે તરત જ તેની સારવાર કરાવી લેવી જોઈએ.તમારે ઘણા જીવલેણ રોગોનો ભોગ બનવું પડી શકે છે, આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા વારંવાર એસિડિટીએ કયા રોગો સૂચવે છે તે વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ.હર્નીયા, જ્યારે આપણા શરીરમાં પેટની માંસપેશીઓનો એક ભાગ પેટના પ્રદેશમાં ડાયાફ્રેમ દ્વારા દબાણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે હિઆટલ હર્નીઆ રોગનું કારણ બને છે, આ રોગને કારણે, ખોરાક અને પાચક એસિડ પેટમાંથી છાતીમાં પાછા આવે છે.

જેના કારણે  જો તમને હિઆટલ હર્નીયા પણ હોય તો તમારે એસિડિટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, પછી તમારે કોઈ સારા નિષ્ણાત દ્વારા તાત્કાલિક સારવાર કરાવી લેવી જોઈએ.પેટ અલ્સર, ચાલો અમે તમને જણાવી દઈએ કે પેટમાં ઉત્પન્ન થયેલ ગેસ ખૂબ શક્તિશાળી છે, એસિડિટીને કારણે, પાચક એસિડ્સ સતત પેટમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જેના કારણે પેટની અસ્તરમાં બળતરા થવા લાગે છે જે પેટના અલ્સરનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે, તેથી તમે અવગણશો  આવું ન કરવું એ ખૂબ ગંભીર રોગ છે.

આંતરડાનું કેન્સર, જો કોઈ વ્યક્તિને પેટમાં સતત એસિડિટી રહે છે, તો વ્યક્તિએ આ માટે નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ, કારણ કે પેટના કેન્સરની શરૂઆતનો પ્રથમ તબક્કો એસિડિટી છે, કારણ કે કેન્સરના કોષો પેટના અસ્તર અને અતિશય પાચન પ્રવાહીમાં સમસ્યા પેદા કરે છે. આ બધા કારણોસર, એસિડિટીને અવગણવાનું ભૂલશો નહીં, નહીં તો તમને પેટનો કેન્સર થવાનું જોખમ છે, જો તમને વારંવાર એસિડિટી થવાની સમસ્યા હોય, તો તમારે તરત જ તેની તપાસ કરાવી લેવી જોઈએ.

હદય રોગ નો હુમલો, ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે એસિડિટી અને હાર્ટ બર્ન એ હાર્ટ એટેકના પ્રારંભિક સંકેતો છે, હૃદયરોગનો હુમલો આવે તે પહેલાં છાતીમાં બળતરા, છાતીમાં ચુસ્તતાના ચિહ્નો, વગેરે, કેટલાક ચિહ્નો શરૂ થાય છે.ઘણા લોકો તેને સગીર ગણાવે છે, જો તમે પણ હાર્ટ એટેકની સમસ્યાથી બચવા માંગતા હો, તો સમય જતાં તમે એસિડિટીની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.ત્યારબાદ ચાલો મિત્રો જાણીએ એસીડીટી ને દૂર કરવાના ઉપાય,અનિયમિત જીવનધોરણ છે એસીડીટી નું મુખ્ય કારણ.

આપણા આહાર વ્યવહાર ઉપર નિયંત્રણ દુર કરી શકે છે એસીડીટી.મુળાનું સેવન કરવાથી થાય છે એસીડીટી માં લાભ.લીંબુ પાણી પીવાથી પણ દુર થાય છે એસીડીટી.પેટમાં બનનારી એસીડીટી ને ભલે તમે હળવાશ થી લો છો, પણ શું તમે જાણો છો કે આ એસીડ એટલો તીવ્ર હોય છે કે એક રેઝર બ્લેડને ઓગાળી નાખે છે. તેથી જ થોડા વૈદો તેને ખુબ જ ભયંકર ગણે છે. તેમનું કહેવું છે કે આ એસીડ એટલો તીવ્ર હોય છે, તો વિચારો શરીરની અંદર તે કેટલું નુકશાન કરતો હશે.

આજકાલની દોડાદોડ ભરેલ અને અનિયમિત જીવનધોરણ ને લીધે પેટની તકલીફ સામાન્ય બનતી જાય છે. સામાન્ય રીતે તળેલ, શેકેલ અને મસલાદાર ખાવાના ઉપયોગને લીધે એસીડીટી ની તકલીફ થાય છે. ખાવાનો સમય નક્કી જ નથી હોતો, જે એસીડીટી નું કારણ બને છે. પેટમાં જયારે સામાન્ય થી વધુ પ્રમાણમાં એસીડ નીકળે છે તો તેને એસીડીટી કહેવાય છે. આવો અમે તમને થોડા આના ઘરગથ્થું ઉપાય જણાવીએ છીએ જે અપનાવીને તમે એસીડીટી થી છુટકારો મેળવી શકો છો.

એસીડીટીને દુર કરવાના ઘરગથ્થું નુસખા,એસીડીટી થાય એટલે જેઠીમધનું ચૂર્ણ કે રાબ બનાવીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી એસીડીટી માં ફાયદો થાય છે.લીમડાની છાલ નું ચૂર્ણ કે રાત્રે પલાળેલ છાલનું પાણી ગાળીને પીવું જોઈએ. આમ કરવાથી અમ્લાપીત્ત કે એસીડીટી ઠીક થઇ જાય છે.એસીડીટી થવા પર ત્રિફળા ચૂર્ણ નો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થાય છે. ત્રિફળા ને દૂધ સાથે પીવાથી એસીડીટી દુર થાય છે.દુધમાં સુકી દ્રાક્ષ નાખીને ઉકાળવી જોઈએ.

ત્યાર પછી દુધને ઠંડુ કરીને પીવાથી ફાયદો થાય છે અને એસીડીટી ઠીક થઇ જાય છે.૧ ગ્લાસ હુફાળા પાણીમાં થોડા વાટેલા કાળા મરી અને અડધું લીંબુ નીચોવીને નિયમિત રીતે સવારે પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.વરીયાળી, આંબળા અને ગુલાબના ફૂલનું ચૂર્ણ બનાવીને તેને સવાર સાંજ અડધી અડધી ચમચી લેવાથી એસીડીટી માં લાભ થાય છે. એસીડીટી થવાથી સલાડ તરીકે મૂળા ખાવા જોઈએ.

મૂળા કાપીને તેની ઉપર કાળા મરી અને કાળું મીઠું છાંટીને ખાવાથી ફાયદો થાય છે.જાયફળ અને સુંઠ ભેળવીને ચૂર્ણ બનાવી લો. આ ચૂર્ણ એક એક ચપટી લેવાથી એસીડીટી દુર થાય છે. એસીડીટી થાય તો કાચી વરીયાળી ચાવવી જોઈએ. વરીયાળી ચાવવાથી એસીડીટી દુર થઇ જાય છે.આદુ અને પરવળ ભેળવીને રાબ બનાવી લો.

આ રાબ સવાર સાંજ પીવાથી એસીડીટી ની તકલીફ દુર થાય છે.સવાર સાંજ ખાલી પેટ હુંફાળું પાણી પીવાથી એસીડીટી માં ફાયદો થાય છે.નારીયેલ નું પાણી પીવાથી એસીડીટીથી છુટકારો મળે છે.લવિંગ એસીડીટી માટે ખુબ ફાયદાકારક છે એસીડીટી થાય તો લવિંગ ચૂસવા જોઈએ.ગોળ, કેળા, બદામ અને લીંબુ ખાવાથી એસીડીટી જલ્દી ઠીક થઇ જાય છે.

પાણીમાં ફુદીનાના થોડા પાંદડા નાખીને ઉકાળી લો. રોજ ખાધા પછી આ પાણીનું સેવન કરો. એસીડીટી માં ફાયદો થશે.એસીડીટી ની તકલીફ ખાવા પીવા ને લીધે વધુ થાય છે. તેથી વધુ ભારે ભોજન કરવાથી પરેજી રાખવી જોઈએ. એસીડીટી વખતે રાત્રે સુવાના ત્રણ કલાક પહેલા ડીનર કરી લેવું જોઈએ, જેથી ખાવાનું સારી રીતે પચી શકે. આ નુસખા ને અપનાવ્યા પછી પણ એસીડીટી જો ઠીક ન થાય તો ડોક્ટર નો સંપર્ક જરૂર કરવો.

Leave a Comment