કઈ ખાતા જ ફૂલી જાય છે પેટ,તો જાણી લો એનું કારણ અને એના ઘરેલુ ઉપચાર,સમય સર કરી લો ઉપચાર નહીં તો….

કઈ ખાતા જ થઈ જાય છે પેટ ફુલવાની સમસ્યા,તો અહીંયા જાણો તેના ઘરેલુ ઉપચાર.આપણામાંના ઘણાને એવું થાય છે જ્યારે નાસ્તો કર્યા પછી તરત જ અથવા ખોરાક ખાધા પછી તરત જ પેટ ફુલવાની સમસ્યા હોય છે. પછી ભલે તમે તમારા આહાર કરતા ઓછું ખાધું હોય… જો તમને પણ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય છે, તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે અહીં ઘરેલું ઉપાય જોવો…ક્યારેક ક્યારેક અલગ વાત છે…જો તમને ક્યારેક ક્યારેક પેટમાં સમસ્યા થતી હોય છે, તો તે જુદી વાત છે. કારણ કે ઘણી વખત રાત્રે ઉંઘ ન આવવાને કારણે, ભૂખ કરતાં વધુ ખોરાક ખાધા પછી અથવા થોડું ભારે ખોરાક ખાધા પછી આવું થાય છે.

પણ જો તમને કંઈક ખાતા સમયે હંમેશાં પેટ ફુલવાની સમસ્યા હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. કારણ કે તે પેટની સાથે શરીરમાં ચાલતી ઘણી પરેશાનીઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. અથવા ભયંકર રોગનું પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે.પેટ ફુલવાની સમસ્યાના કારણ …
ખાવા પીવાનું બરાબર ન હોવુંખોરાકને યોગ્ય રીતે ચાવવુ નહિવધુ તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનો વધારે ઉપયોગ-લાંબા સમયથી તણાવ અથવા હતાશાવધુ પ્રદૂષણવાળી જગ્યાએ રહેવુંશરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવદવાનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગવધારે ગેસની રચના અને કબજિયાતની સમસ્યાશરીરમાં કોઈ ગંભીર રોગનો વિકાસ થવાનો સંકેતકેવી રીતે અનુભવ થાય છેપેટ ફૂલવાની સમસ્યા સમયે તેના સામાન્ય કદ કરતા પેટ મોટુ થઈ જાય છે. આ એક ખૂબ જ અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિ છે.-પેટમાં ભારેપણું અને ખેંચાણ અનુભવી શકે છે.પેટ અંદરથી ખૂબ સખત હોઈ શકે છે અને ગેસની સમસ્યા પણ પેદા કરી શકે છે.પેટ ભરાવાની ઘટનામાં કેટલાક લોકો પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ પણ કરી શકે છે.

પેટ ફુલવાની સમસ્યાને ટાળવા માટે ઘરેલું ઉપાય જે લોકોને પેટ ફુલવાની સમસ્યા હોય છે, ભોજન પહેલાં શરૂઆતમાં, ઇસાબગોલ, સફરજનના સરકો અને પાણીને ભેળવીને તૈયાર કરેલું પીણું પીવોઆ માટે, તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 ચમચી ઇસાબગોલ અને 1 ચમચી સફરજનના સરકો મિક્સ કરો. હવે બંને પદાર્થોને પાણીમાં ઓગાળી લો અને ખાધા પહેલા 25 થી 30 મિનિટ પહેલાં તેનું સેવન કરો.

ખોરાક ખાતી વખતે પેટની તકલીફ ન થાય તે માટે, તમારે ખાધા પછી તરત જ હળવા હળવા ગરમ પાણી સાથે 1/4 ચમચી અજમો ગળી જવો તમારું પેટ પણ હળવુ હશે અને ગેસ પણ નહીં આવે.જો તમે ખાધા પછી તરત ફુદીનાંના 4 થી 5 પાનને એક ચપટી કાળું મીઠું સાથે ચાવીને ખાવ. આ પછી, જો જરૂરી હોય તો, માત્ર 1 થી 2 ઘૂંટ ગરમ પાણી પીવો. તમને ફાયદો થશે ખાધા પછી થોડો સમય પછી ઇલાયચી ખાવાથી પણ ફાયદો થાય છે. તમે ટોફીની જેમ ચૂસીને અને ચાવીને લીલી એલચી ખાઈ શકો છો.

હરડે ખાવાથી પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે. તમે કોઈપણ મેડિકલ સ્ટોર પર હરડેની ગોળીઓ સરળતાથી મેળવી શકો છો. તેઓ સ્વાદમાં પણ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ પણ ટોફીની જેમ ચૂસીને ખાવ.જો તમને આ ઘરેલું ઉપાયોથી લાભ ન ​​મળી રહ્યો હોય, તો તમારે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પેટમાં ભારેપણું, પેટ કડક થવું, ખાવાથી પેટનું ફૂલવું કે પેટ પર સોજો, ગાંઠ, કેન્સર, હિપેટાઇટિસ જેવા ગંભીર રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

Leave a Comment