Breaking News

મચકોડ આવે તો તરજ કરીલો આટલું કાર્ય તરત મળશે રાહત..

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, ઘણીવાર પગ ખાડામાં પડવો અથવા તો સીડી પરથી ત્રાસો મુકાઇ જવાથી પગમાં મોચ આવી જાય છે અને ચાલતા ચાલતા હાથ-પગ મરડાઈ જાય કે ઈજા ને લીધે મોચ આવી જવી સામાન્ય વાત છે. અને એના લીધે મોચ પરના ભાગે સોજો આવી જાય છે અને ઘણો દર્દથવા લાગે છે. આજકાલ જીવનશૈલી એવા જાતની થઇ ગઇ છે કે સ્નાયુ જકડાઇ જવા કે તેમાં દર્દથવા જેવી તકલીફો સાવ કોમન થઇ ગઇ છે. પહેલાંના સમયમાં શારીરિક હલનચલન વધુ હતું. આજે જકડન વધુ છે.

લોકોની બેસવા-ઊઠવાની પદ્ધતિમાં ફેરફાર આવી ગયો છે. અગાઉના સમયમાં લોકોની હલનચલન શારીરિક શ્રમ થાય એવા જાતની હતી. આજે બેઠાડુ થઇ ગઇ છે. બેઠાડુ શૈલીને લીધે આજે લોકોમાં સ્નાયુના દુ:ખાવાનું પ્રમાણ વધ્યું છે.તો ચાલો જાણીએ મોચ અને સોજો દુર કરવાના અનુરૂપ ઘરેલું ઉપાયો.

દર્દ અને સોજાની સારવાર.જો અજવાઈનને તવા પર સેકી અને પછી તેને ઠંડો થયા પછી ચાવીને ગળી જાવ છો તો ઘણો ફાયદા પહોંચશે. આ નૂસ્ખો 7 દિન સુધી કરવાનો છે. આ નૂસ્ખો થી કમરના દર્દમાં ઘણી રાહતમળે છ. અરણીના પાંદડાને ઉકાળેલી કોઈ પણ જાતના સોજા ઉપર બાંધવાથી અને હાથથી વાટેલી 1-2 ગ્રામ હળદરને સવારે પાણી સાથે લેવાથી સોજા દુર થઇ શકે છે.

પૂરતો આરામ લેવો અને દુખાવો વધારતી પ્રવૃત્તિઓ જેવી કે વજન ઊંચકવું વગેરેને ટાળવી. બરફ લગાડવો. સૌ પ્રથમ દર કલાકે 15 મિનીટ સુધી અને બીજા દિનથી કાયમ ઓછામાં ઓછું દિનમાં ચાર વખત. ગળાના સોજ માટે જાંબુના ઝાડની છાલના રાબના કોગળા કરવાથી ગળાના સોજામાં ફાયદા થાય છે. લાકડું-પથ્થર વગેરે લાગવાથી આવેલ સોજા ઉપર હળદર અને ખાવાનો ચૂનો એક સાથે વાટીને ગરમ લેપ કરવાથી અથવા આંબલીના પાંદડા ઉકાળીને બાંધવાથી સોજો ઉતરી જાય છે.

મોચની સારવાર.અજવાઈન તથા લસણ બાળીને કડવા ઓઈલમાં નાખી તે ઓઈલની માલીશ કરવાથી પ્રત્યેક જાતની મચકોડ તથા દેહનો દર્દ દુર કરી શકાઈ છે. મચકોડવાળી જગ્યા પર સરસિયાના ઓઈલ અને હળદરને ગરમ કરીને લગાવો ત્યારબાદ તેના પર એરંડિયાના પાંદડા મુકીને પાટો બાંધી દો મોંચ ઉતરી જશે.

મચકોડ અથવા ઈજાને લીધે રક્ત જામી જવાથી તેમજ ગાંઠ પડી જવા પર વડના કુણા પર્ણ તેમજ મધ લગાવીને બાંધવાથી લાભ મળે છે. મચકોડવાળી જગ્યાએ ચણાની પોટલી બનાવીને બાંધવી અને તેને પાણીથી પલાળતા રહો. જેમ જેમ ચણા ફૂલશે તેમ તેમ મોચ દૂર થતી જશે, આ ખુબ અસરકારક ઉપચાર માનવામાં આવે છે. જો દેહ ના કોઇ વિશેષ ભાગ અથવા માંસપેશીઓ માં દુખાવો થઈ રહ્યો છે તો તમે ત્યાં હૂંફાળા પાણી થી શેક કરી શકો છો. પરંતુ આ દુખાવો આખા દેહ માં થાય તો હૂંફાળું પાણી થી સ્નાન કરી લેવું એક સારો આઈડિયા છે. હૂંફાળા પાણી મસલ્સ ને રિલેક્સ કરવા નું કામ કરે છે.

આનાથી દર્દ માં જલ્દી રાહત મળી જાય છે. વાસ્તવ માં ગરમ પાણી થી મસલ્સ ઢીલા થાય છે. આ એમની વચ્ચે નો તણાવ ઓછો કરી દે છે, જેનાથી રાહત મળે છે. અથવા સૌપ્રથમ મોચવાળી જગ્યા પર બરફ ઘસવામાં આવે છે અને એ ભાગ પર પટ્ટો બાંધવામાં આવે છે. છેલ્લા તબક્કામાં સ્નાયુની મજબૂતાઈ વધારવા અમુક કસરતો કરવામાં આવે છે. ફટકડીનું ૩ ગ્રામ ચૂર્ણ ને અડધો કિલો ગરમ દૂધ સાથે લેવાથી મોચ અને અંદરના ઘાવ વહેલા ઠીક થઇ જાય છે.

મચકોડવાળી જગ્યા પર મધ તથા ચૂનો ભેળવીને તેનાથી દિનમાં બે થી ત્રણ વાર હળવા હાથે માલીશ કરવાથી તરત રાહત થાય છે. કડવા ઓઈલમાં અજમો અને લસણ બાળીને તે ઓઈલનું માલીશ કરવાથી પ્રત્યેક જાતની મોચ અને દેહના દુખાવો દુર થઇ જાય છે. મોચ આવી જવા ઉપર આંબલીના પાંદડા ને વાટીને તેને હુંફાળું કરીને તેનો લેપ લગાવવાથી તરત જ રાહત મળે છે. મીઠાને ધીમા તાપ ઉપર વધુ શેકીને ગરમ ગરમ જ કોઈ મોટા કપડામાં બાંધીને મોચ વાળી જગ્યા ઉપર સેક કરવાથી રાહત થાય છે.

નાના બાળકોના દર્દની સારવાર.બાળકોને મૂંઢમાર લાગે ત્યારે એના પર બરફ લગાવવો. આમાં બરફ ડાયરેક્ટ સ્કિન પર લગાવવાને કે રૂમાલમાં રાખીને દબાવવાને બદલે આઇસ પૅકનો ઉપયોગ કરવો. ગરમ પાણીની કોથળી આવે છે એવી જ આ એક જાતની કોથળી છે. જેમાં એવું મટીરિયલ હોય છે જે પોતે જ ઠંડું થાય અને જે ભાગમાં દબાવતા હો એ મુજબનો શેપ પણ એ પકડી લે છે. માટે એ ઘરમાં રાખવી.

આ ઉપરાત અન્ય લાકડું-પથ્થર વગેરે લાગવાથી આવેલ સોજા ઉપર હળદર અને ખાવાનો ચૂનો એક સાથે વાટીને ગરમ લેપ કરવાથી અથવા આંબલીના પાંદડા ઉકાળીને બાંધવાથી સોજો ઉતરી જાય છે. અરણી ના ઉકાળેલ પાંદડાને કોઈપણ રીતે સોજા ઉપર બાંધવાથી અને ૧ ગ્રામ હાથથી વાટેલી હળદર ને સવારે પાણી સાથે લેવાથી સોજો દુર થઇ જાય છે. મોચ અથવા ચોટને લીધે લોહી જામી જવાથી અને ગાંઠ પડી જવા ઉપર વડ ના કુણા પાંદડા અને મધ લગાવીને બાંધવાથી ફાયદો થાય છે.

જાંબુડાના ઝાડની છાલની રાબના કોગળા કરવાથી ગળાના સોજામાં ફાયદો થાય છે. મોચ વાળી જગ્યાએ ચણા બાંધવા અને તેને પાણીથી પલાળતા રહો. જેમ જેમ ચણા ફૂલશે તેમ તેમ મોચ દૂર થતી જશે, આ ખુબ અસરકારક ઉપચાર માનવામાં આવે છે. સરસીયાનું તેલ અને હળદર ને ગરમ કરીને તેને મોચ વાળી જગ્યા ઉપર લગાવો અને તેની ઉપર એરંડિયાના પાંદડા ને મુકીને પાટો બાંધી દો.

૫૦ ગ્રામ તલના તેલમાં ૨ ગ્રામ અફીણ ને સારી રીતે ભેળવીને મોચ વાળા અંગ ઉપર માલીશ કરવાથી ખુબ ફાયદો મળે છે. ફટકડીનું ૩ ગ્રામ ચૂર્ણ ને અડધો કિલો ગરમ દૂધ સાથે લેવાથી મોચ અને અંદરના ઘાવ વહેલા ઠીક થઇ જાય છે. ૧૦-૧૦ ગ્રામ નૌસાદર અને કલમી થોરને વાટીને તેને ૨૦૦ ગ્રામ પાણીમાં ભેળવીને પછી તેમાં કપડું પલાળીને વારંવાર મોચ ઉપર લગાવવાથી તરત ફાયદો થાય છે.

મોચ વાળી જગ્યા ઉપર મધ અને ચૂનો ભેળવીને તેનાથી દિવસમાં ૨-૩ વખત હળવું માલીશ કરવાથી તરત રાહત થાય છે. મોચ વાળી જગ્યા ઉપર સાગના પાંદડા અને લવિંગ ને વાટીને તેનો લેપ લગાવો. તેનથી ધીમે ધીમે મોચને લીધે આવતા સોજા અને દુખાવો દુર થઇ જાય છે. કડવા તેલમાં અજમો અને લસણ બાળીને તે તેલનું માલીશ કરવાથી દરેક પ્રકારની મોચ અને શરીરના દુખાવો દુર થઇ જાય છે.

મોચ અને સોજા ઉપર ગ્વારપાઠા નો રસ લગાવવાથી પણ તરત રાહત મળે છે. પાનના પાંદડા ઉપર સરસીયાનું તેલ લગાવીને, તે પાંદડા ને હળવા ગરમ કરીને મોચ વાળી જગ્યા ઉપર બાંધી દો. પાનના પાંદડા કે આંબાના પાંદડાને સારી રીતે સાફ અને તેની ઉપર મીઠું લગાવીને મોચ વાળી જગ્યાએ બાંધવાથી ઘણો લાભ થાય છે. મોચ આવી જવા ઉપર આંબલીના પાંદડા ને વાટીને તેને હુંફાળું કરીને તેનો લેપ લગાવવાથી તરત જ રાહત મળે છે.

અકસ્માતે ઘાવ લાગવાથી મીઠા માં કાળા તલ, સુકું નારીયેલ અને હળદર ભેળવીને વાટીને ગરમ કરીને ઘાવ વાળી જગ્યા ઉપર બાંધવાથી તરત જ રાહત મળે છે. તુલસીના પાંદડા નો રસ અને સરસીયાના તેલને એક સાથે ભેળવીને તેને થોડી થોડી વારે દિવસમાં ૪ થિ ૫ વખત મોચવાળી જગ્યા ઉપર લગાવવાથી સારું રહે છે. અખરોટના તેલનું માલીશ કરવાથી મોચ અને હાથ પગની એઠન દુર થઇ જાય છે.

મીઠાને ધીમા તાપ ઉપર વધુ શેકીને ગરમ ગરમ જ કોઈ મોટા કપડામાં બાંધીને મોચ વાળી જગ્યા ઉપર સેક કરવાથી રાહત થાય છે. મીઠું અને સરસીયાનું તેલ એક સાથે ભેળવીને તેને ગરમ કરીને મોચ વાળી જગ્યા ઉપર લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. મીઠું અને હળદર ને ઝીણું વાટીને તેને મોચ ઉપર લગાવવાથી મોચ કે ઘાવ ને લીધે થતા દુખાવાથી તરત જ આરામ મળે છે.

સોજામાં કારેલા નું શાક ફાયદાકારક છે.ઔષધિઓથી ઉપચાર.બીજપુર.હાથ અને પગમાં મોચ આવે ત્યારે તેની ઉપર બીજપુર ફળના ૨ ટુકડા વાસણમાં ગરમ કરીને રોગીના શરીરમાં દુખાવા વાળી જગ્યા ઉપર લગાવવાથી રોગીને તરત રાહત મળે છે. અલમપર્ની.અલમપર્ની ના મૂળને ગરમ કરીને દુખાવા વળી જગ્યા ઉપર ગરમ ગરમ લગાવવાથી રોગીને ફાયદો થાય છે.

બરફ.જો તમને હાથ કે પગમાં મોચ આવી ગઈ છે તો મોડું કર્યા વગર બરફ એક કપડામાં મુકીને સોજા વાળા ભાગ ઉપર લગાવો તેનાથી સોજો ઓછો થઇ જાય છે. બરફ લગાવવાથી સોજા વાળા ભાગ ઉપર લોહીનું સંચાલન સારી રીતે થવા લાગે છે જેનાથી દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થવા લાગે છે.

હળદર.જો મોચ આવતાની સાથે જ થોડું એવું છોલાઈ ગયું છે તો તમે સૌ પહેલા એક વાટકામાં પાંચ છ લસણ ને વાટીને નાખ્યા પછી ધીમા તાપે થોડી વાર મુકો. ત્યાર પછી મોચ ઉપર ધીમે ધીમે આ તેલથી મસાજ કરો. પછી જુઓ આ તેલનો જાદુ. સરસીયુ અને હળદર ના એન્ટી-ઇન્ફલેમટોરી અને એન્ટી ફંગલ ગુણ બન્ને સોજા અને ઘાવ ને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.

તુલસી.તુલસીનો છોડ તો દરેકના ઘરમાં મળે છે. ઘાવ લાગવા ઉપર તરત તુલસીના થોડા પાંદડા વાટીને પેસ્ટ બનાવી લો અને તેને ઘાવ વાળી જગ્યા ઉપર લગાવો. તુલસીના ઔષધીય ગુણ પોતાનો ચમત્કાર બતાવશે. દૂધ.દુખાવો ઘાવ લાગવાથી હોય કે મોચ લાગવાથી, હળદર વાળું દૂધ પીવાનું ન ભૂલશો. તે દર્દનિવારક કે પેનકિલર જેવું કામ કરે છે.

About bhai bhai

Check Also

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 7 વસ્તુઓનું સેવન સવારમાં ઉઠતા ચરબી થઈ જશે ગાયબ, જાણી લો આજે જ

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *