રેગ્યુલર શારીરિક સંબંધ બાંધશો તો શરીરમાં આવશે આટલાં બદલવા, એકવાર જરૂર વાંચજો……….

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, શારીરિક સંબંધ એ એક વિષય છે જેના વિશે લોકો વાત કરવા માંગતા હોય છે, પરંતુ તેમાં ચોક્કસપણે ખચકાટ થાય છે. આ ખચકાટને કારણે તેના વિશે અનેક પ્રકારની મૂંઝવણ પણ ફેલાય છે. આમાંના કેટલાક ભ્રમ શારીરિક સંબંધ પછી વ્યક્તિના શરીરમાં શું બદલાવ આવે છે તે વિશે છે.જેમ જેમ તેમના વોકિંગમાં ફેરફાર થાય છે અથવા અન્ય શારીરિક પરિવર્તન થાય છે. જો માહિતી સાચી ન હોય તો, છોકરીઓ તેને સાચું તરીકે સ્વીકારે છે અને ગભરાટ પણ શરૂ કરે છે. તો અહીં અમે શારીરિક સંબંધ પછી અને દરમ્યાન આવા પરિવર્તન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેનાથી તમે ગભરાતા નથી અને જે તમને ફક્ત ફાયદો કરે છે.

શારીરિક સંબંધ કર્યા પછી સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટે છે. એક અધ્યયન મુજબ, બે અઠવાડિયા સુધી દરરોજ સેક્સ માણનારા લોકોમાં તાણ સંબંધી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. તે મગજના તે ભાગને સકારાત્મક અસર કરે છે જ્યાંથી તાણ નિયંત્રિત થાય છે.શારીરિક સંબંધ દરમિયાન સ્તનનું કદ પણ વધે છે. જ્યારે તમે ઉત્સાહિત હોવ, ત્યારે તમારી રક્ત વાહિનીઓ જુદી પડે છે અને આ સ્તન પેશીઓનું કદ વધારે છે. જો કે, આ ફેરફાર કામચલાઉ છે. કેટલાક અભ્યાસ મુજબ જો તમે ઘણી વાર શારીરિક સંબંધ કરો છો તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તેમાં બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મહત્વપૂર્ણ ઇમ્યુનોગ્લોબિન એન્ટિબોડીઝ વધારે હોય છે.

શારીરિક સંબંધ દરમિયાન માથા અને ચહેરા પર લોહી વહે છે. આ તમારા ગાલને લાલ અને હોઠનો રંગ કાળો કરે છે, તેનાથી ચહેરા પર ગ્લો આવે છે. જો કે, આ તેજ કાયમી નથી. યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડના અધ્યયન મુજબ શારીરિક સંબંધ તમારા મગજની ક્ષમતાને અમુક હદ સુધી વધારી દે છે. આ એકંદર મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે અને નવા ન્યુરોન અને મગજ કોષો ઉત્પન્ન કરે છે. જો કે, સ્માર્ટ બનવા માટે તમારે શારીરિક સંબંધ માણવું પણ જરૂરી નથી.

આજના સમયમાં લોકો દોડભાગ કરતા હોય છે. જેથી કરીને તે આખા દિવસ દરમિયાન કામ કરવાના કારણે થાકી જતા હોય છે. અને રાત્રી દરમિયાન તેને પૂરતા પ્રમાણમાં આરામની જરૂર પડતી હોય છે. આવા લોકો દિવસ દરમિયાન વ્યાયામ કરવા માટે પૂરતો સમય કાઢી શકતા નથી. આવા વ્યક્તિઓ નિયમિતરૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધે તો તેના કારણે તેને પૂરતા પ્રમાણમાં વ્યાયામ મળી રહે છે. અને સાથે સાથે તેના શરીરની અંદર રહેલી કેલેરી પણ બર્ન થાય છે. સાથે-સાથે લાઈફ પાર્ટનર સાથેના સંબંધમાં પણ વધારે મીઠાશ આવે છે.જે વ્યક્તિઓને સતત કામનું ટેન્શન રહેતું હોય તેવા વ્યક્તિઓ જો નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધે તો તેના કારણે તેના ટેન્શનમાં ઘટાડો થાય છે. અને સાથે સાથે શરીરના થાકમાં પણ ઘટાડો થઈ જાય છે. નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધવાના કારણે કોઈ પણ પ્રકારનું નુકસાન થતું નથી, ઊલટાનું તેના કારણે ફાયદો થાય છે.

જે વ્યક્તિઓને બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા હોય તેવા વ્યક્તિઓ જો નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધે તો તેના કારણે વ્યક્તિના શરીરની અંદર લોહીનું ભ્રમણ પૂરતી રીતે થાય છે. અને આથી જ તેને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળે છે. સાથે સાથે તેના શરીરના અનેક પ્રકારના અંગો અને પુરતા પ્રમાણમાં કસરત મળી રહે છે. જે તેના શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને યોગ્ય રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.એક રિસર્ચ પરથી એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે વ્યક્તિઓ નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધતા હોય તે વ્યક્તિઓને સાંધાના દુખાવાની, કમરના દુખાવાની, તથા માઈગ્રેન ની સમસ્યામાંથી કાયમી માટે રાહત મળે છે. સાથે સાથે શરીરની અંદર રહેલા નાના મોટા દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.

ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે જે મહિલાઓને અનિયમિતરૂપે પિરિયડ આવતા હોય અથવા તો પિરિયડમાં વધુ પ્રમાણમાં દુખાવો થતો હોય તેવી મહિલાઓ નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધે તો તેની આ સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે. આમ જો નિયમિત રૂપે શારીરિક સંબંધ બાંધવામાં આવે તો તેના કારણે કોઈ પણ પ્રકારનું નુકસાન થતું નથી. ઉલટાનું તેના કારણે આપણું શરીર વધુ સ્વાસ્થ્ય રહે છે.

શારિરીક સંબંધ બનાવવાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા વધે છે. તે દરમિયાન શરીરમાંથી નીકળનારો પરસેવો શરીરની અંદરથી ઝેરી તત્વોને બહાર નીકાળવામાં મદદ કરે છે. શારીરિક સંબંધના કારણથી શરીરમાં ઓક્સીટોસિનો સ્ત્રાવ હોય છે, જે ત્વચા પર વધતી ઉંમરનો પ્રભાવ ઓછો કરવામાં મદદગાર થાય છે. નિયમિત શારીરિક સંબંધ બનાવવાથી શરીરમાં રહેલા એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો થાય છે.જે ત્વચાને સુસ્ત થવાથી દૂર કરે છે. તથા ત્વચાની ઇલૈસ્ટિસિટીને બરાબર બનાવે છે. જેથી ત્વચા પર કરચલી થવાની સંભાવના ઓછી થઇ જાય છે. ત્વચા પર ખીલ થવાનું મોટું કારણ થાક કે તણાવ છે. શરીરમાં થાક હોર્મોંસના ઓછા કરવા માટે શારીરિક સંબંધ કરવાથી મદદ મળે છે. શારીરિક સંબંધ બાદ વ્યક્તિના શરીરમાં ખુશી વધવાના હોર્મોન્સ વધે છે. એવામાં ખીલ થવાની સંભાવના ઓછી થઇ જાય છે.

તેમજ જ્યારે શારીરિક સંબંધ બનાવો છો, તો આપણા શરીરમાં ઓક્સીટોસિન અને બીટા એન્ડોર્ફિન્સ જેવા એન્ટી ઇન્ફલેમેટ્રી મોલેક્યૂલ્સનું સ્ત વધી જાય છે. તે આપણા શરીરને નુક્શાન કરતી કોશિકાઓને રિપેયર કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સંભોગ બાંધવાથી મગજના દરેક ભાગ પર સકારાત્મક અસર પડે છે. એવામાં તમને માનસિક શાંતિ તથા એકાગ્રતા પ્રાપ્ત થાય છે. આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે આ ચીજ ખૂબ જરૂરી છે.સંભોગ કરવાના ફાયદા તો ઘણાં સાંભળ્યા હશે પણ તમે વધારે સંભોગ કરવાથી થતા નુકસાન વિશે નહીં ખબર હોય. કહેવાય છે કે દરેક વસ્તુઓનું વધારે પડતું વ્યસન નુકસાન કરનારું હોય છે તે જ રીતે વધારે સંભોગ પણ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. શરીરને નુકશાન કરી શકે છે. અને આ નુકશાન માત્ર એક જ વ્યક્તિને નહિ, પણ બંને વ્યક્તિને થઈ શકે છે. તો જાણી લો શું તે નુકશાન.

એક સમયમાં વધુ વખત ઈન્ટકોર્સ કરવાથી મહિલાના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધે છે. ઈન્ફેક્શન થવાથી મહિલાઓને ઘણી પરેશાની થાય છે. જો તમે વધુ સંભોગ કરો છો તો એવામાં મહિલાને બિનજરુરી ગર્ભધારણની સંભાવના સામાન્ય કરતા વધી જાય છે. એવામાં મહિલાના શરીર પર વિપરિત અસર પડે છે. જો કોઈ પુરુષ વધુ સંભોગ કરે છે તો તેના લિંગને નુકસાન થવાનો ભય રહે છે. કેટલાક એવા ઈન્ફેક્શન લાગી શકે છે જેનો ઉપચાર કરાવ્યા પછી જ રાહત મળી શકે છે. તો ઈન્ફેક્શનથી પીડાતા પુરુષની મુશ્કેલીમાં વધારો થઈ શકે છે.જો જીવન સાથી પર વધારે સંભોગનું દબાણ કરવામાં આવે તો તમારા બંન્નેના સંબંધો પર પણ તેની અસર પડી શકે છે. એવામાં તમારા બે વચ્ચેના મધુર સંબંધો પર અસર પડવી સ્વભાવિક છે. વધારે સંભોગ કરવું એ શારીરિક જરુરિયાત નહીં પણ માનસિક લત પણ હોઈ શકે છે. જાણકારોનું માનવું છે કે સંભોગની લત માનસિક તકલીફના કારણે પણ હોઈ શકે છે.

Leave a Comment