Breaking News

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતી આ 6 વસ્તુ કિડનીને કરે છે જબરજસ્ત નુકશાન, જો કરતાં હોય સેવન તો અત્યારેજ કરીદો બંધ.

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, આપણી બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવને લીધે પિત્તાશયની સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. પિત્તને લીધે, પેટમાં દુખાવો શરૂ થાય છે અને કેટલીકવાર આ પીડા સહનશીલતાની બહાર હોય છે. પિત્તાશય એ આપણા શરીરનો એક ભાગ છે જે ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં પત્થરોનું જોખમ છે જે ગોલસ્ટોને તરીકે પણ ઓળખાય છે. આને અવગણવા માટે, આપણે આપણી ખાવાની ટેવ બદલવાની જરૂર છે નહીં તો તે બીજી ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે.

દેશમાં કોરોના વાયરસ ફેલાઈ ચૂક્યો છે ત્યારે લોકો ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે ખાટા ફળોનું સેવન વધારી રહ્યા છે. પરંતુ તેનાથી થતી પથરીની સમસ્યાથી અજાણ છે. જો તમે પણ ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે ખાટા પદાર્થોનું સેવન કરો છો તો તમારે સતર્ક રહેવાની જરૂર છે. તે તમારી પથરીની સમસ્યા વધારે છે. કિડની સ્ટોન અને તેનું દર્દ ખૂબ જ ખતરનાક હોય છે.

પથરીના 4 પ્રકાર હોય છે. જેમાં કેલ્શિયમ સ્ટોન, સ્ટ્રૂવાઈટ સ્ટોન, યૂરિક એસિડ સ્ટોન અને સિસ્ટાઈન સ્ટોન સામેલ છે. ખાસ કરીને વધારે પ્રમાણમાં ખવાતા ખાટા ફળ પથરીને આમંત્રે છે. એનિમલ પ્રોટીન. પ્રાણીઓમાંથી મળતું પ્રોટીન શરીરમાં કેલ્શિયમ ઓક્સેલેટ, કેલ્શિયમ ફોસફેટ અને યૂરિક એસિડ સ્ટોનનો ખતરો વધારે છે. માટે ડાયટમાં તેનું પ્રમાણ ઓછું રાખો.

માંસ, ઈંડા, માછલી, દૂધ અને પનીરને બદલે દાળ, શાક, મગફળી કે સોયા ફૂડથી પ્રોટીન મળી રહે છે. વધારે સોડિયમ.જો તમે ભોજનમાં વધારે સોડિયમ લો છો તો તે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ સિવાય જંક ફુડ, ડબ્બાનું પેક ફૂડ ખાવાથી બચવું, કૈન સૂપમાં પણ વધારે સોડિયમ હોય છે. માટે તેનું સેવન ટાળો. વિટામીન સી.ઈમ્યુનિટી વધારવા લોકો વિટામીન સીનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. વિટામીનનું વધારે સેવન સ્ટોન તૈયાર કરે છે.

સંતરાથી બનેલા પ્રોડક્ટ્સ ઓછા ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને પેકેટ ઓરેન્જ જ્યુસનું સેવન ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આ શાક ખાવાનું ટાળો.પથરીનો ખતરો વધી રહ્યો હોય ત્યારની સ્થિતિમાં કેટલાક શાક ખાવાનું ટાળવાનું કહેવામાં આવે છે. તે બીજ સ્ટોનનું કારણ બની શકે છે. ટામેટાના બીજ, રીંગણના બીજ, કાચા ચોખા, અડદ અને ચણાનું વધારે સેવન કરવાથી પણ સ્ટોનની સમસ્યા વધી શકે છે.

જ્યારે પિત્તાશયમાં હાજર પ્રવાહી સુકાવા લાગે છે, ત્યારે આપણી ખાદ્ય ચીજો અથવા મીઠાના કણો એકઠા થવા માંડે છે અને પથ્થરના ટુકડા જેવા થઈ જાય છે. તે પત્થરોને ગૌલોસ્ટોન્સ કહેવામાં આવે છે. લોકો તેને પથ્થર પણ કહે છે અને પ્રારંભિક પીડામાં, પથ્થરો ફક્ત દવાઓ અથવા ઘરેલું ઉપાયથી મટાડવામાં આવે છે, પરંતુ જો તેને અવગણવામાં ન આવે તો ઓપરેશનથી પણ બચી શકાય છે.

પિત્તાશયના લક્ષણો.જો કોઈ રોગ થાય તે પહેલાં ઓળખવામાં આવે, તો આપણે તેની સારવાર સરળતાથી કરી શકીએ. એ જ રીતે, પિત્તાશય અથવા પત્થરોના લક્ષણો જાણીને પગલાં લઈ શકાય છે.નીચે એપેન્ડિસાઈટિસના કેટલાક લક્ષણો છે.તેમ છતાં પથ્થર સરળતાથી શોધી શકાતો નથી પણ પિત્તાશય ફૂલવા લાગે છે અને તે પથ્થરની પ્રથમ નિશાની છે.ઉપલા પેટમાં ખુચ અને પીડા શરૂ થાય છે.ખાધા પછી ઉલટી થવા લાગે છે.પેટના દુખાવાના કારણે તાવ આવે છે.

પિત્તાશય માટેના ઘરેલું ઉપાય.પત્થરી થી છુટકારો મેળવવો સરળ નથી કારણ કે તે ફરીથી અને ફરીથી થાય છે. તેથી, તેને મૂળમાંથી દૂર કરવા માટે પરેજી પાળવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જંક ફૂડ સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું પડે છે, નહીં તો પત્થરી ની સમસ્યા કદી મટતી નથી. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોથી તમે પત્થરીથી પણ છૂટકારો મેળવી શકો છો. પથરી માટેના ઘરેલું ઉપાયો નીચે આપેલ છે.સફરજનમાં ફોલિક એસીડ આવેલું હોય છે જે પથરીને પીગાળવામાં સહાયક બને છે. દરરોજ સફરજનના જ્યુસનું સેવન કરવાથી પથરીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. તેના સિવાય તમે એક ગ્લાસ સફરજનના જ્યુસમાં એક ચમચી વિનેગર મેળવીને દિવસમાં બે વાર સેવન કરો, તમારી પથરી જલ્દીથી પીગળવા લાગશે.

જમરૂખ ના જ્યુસમાં પેક્ટીન તત્વ મળે છે જે લીવરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું બનવું અને જામવાથી રોકે છે. પથરીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ગ્લાસ જમરૂખ નું જ્યુસ ભેળવો. ત્યાર બાદ ૨ ચમચી મધ મેળવીને આ જ્યુસનું દિવસમાં ત્રણ વાર સેવન કરો.એક બીટ, એક કાકડી અને ૪ ગાજર લઈને તેનું જ્યુસ બનાવી લો. આ જ્યુસનું સેવન દિવસમાં બે વાર કરો. આમાં સમાવિષ્ટ વિટામીન સી અને કોલોન તત્વ મિક્સરમાં ચોંટેલા વિશૈલા પદાર્થને બહાર કાઢે છે, આનાથી પથરી પણ બહાર નીકળી જાય છે.

કેરીનાં પાન આ કામ કરશે.કેરીના પાન સુકાઈ ગયા બાદ તેને સારી રીતે પીસી લો અને પાવડર બનાવો.હવે તેને એક ગ્લાસ પાણી સાથે સવારે અને સાંજે નિયમિતપણે પીવો તેમજ આ જલ્દીથી પથ્થરોની સમસ્યાથી છુટકારો અપાવસે અને નાળિયેર પાણી પીવાથી ફાયદો થાય છે તેમજ દરરોજ નાળિયેર પાણીનું સેવન કરવાથી તમારી પથ્થરની સમસ્યા દૂર થશે અને તમને પત્થરોની પીડાથી પણ રાહત મળશે.

બદામ આરામ આપશે.સવારે ખાલી પેટ પર બદામ પાલડી ને સારી રીતે ચાવવી ને ખાવા થી પથરીના દુખાવાથી રાહત મળે છે.કારેલાં પત્થરો દૂર કરશે.કારેલાં નો કડવો રસ પીવાથી પિત્તાશય તૂટી જાય છે અને દુખાવો પણ મટે છે.તમે કડવી શાકભાજી પણ બનાવી શકો છો અને તેને ખાઈ શકો છો.ચૌલાઇ પથ્થરો ઓગળશે.નિયમિત રીતે ચૌલાઇ ની શાકભાજી ખાવાથી પથરી ઓગળવા લાગે છે અને ઝડપથી રિકવરી થવાની સંભાવના પણ વધી જાય છે.ગિલોય પાંદડા.ગિલોયના પાનનો રસ પથ્થરમાં પીવાથી પત્થરોની પીડાથી રાહત મળે જ છે, પરંતુ પથ્થરના પુનરાવર્તનની સંભાવના પણ ઓછી થાય છે.

​Vitamin C: Best Food Sources, Why You Need It, and More

પિત્તાશય આહાર.પિત્તાશય માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે કે પરેજી પાળવી જોઈએ. પત્થરોનો ઇલાજ કરવાની સૌથી ઝડપી રીત એ છે કે તમારી ખાવાની ટેવને કાબૂમાં રાખવી.અહી નીચે તેના કેટલાક આહાર આપ્યા છે.આઈસ્ક્રીમ, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ જેવી ઠંડા વસ્તુઓના સેવનથી બચવું તે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.દૂધ, ઘી, માખણ વગેરે ડેરીની વસ્તુઓ ન ખાશો.વધુ તળેલું અને મસાલેદાર ખોરાક ને વિશેષ ટાળો.દારૂ અને ધૂમ્રપાન જરાય ન કરવું.ઉપર તમને પિત્તાશયમાંથી છૂટકારો મેળવવા તેમજ આહારની વિશેષ કાળજી લેવા માટેના કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જણાવવામાં આવ્યા છે.પિત્તાશયને મૂળમાંથી દૂર કરવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો.

About bhai bhai

Check Also

ક્યારેય બાળકનું નામ આવું ન રાખવું નહીં તો આવે છે મોટી મુશ્કેલીઓ.

જ્યારે વિશ્વના દરેક વ્યક્તિનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેનું નામ આવે છે, આ નામો બાળકના …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *