Breaking News

રોજ દબાવો શરીર ના આ પોઇન્ટ,આવી 50 પ્રકાર ની બીમારીઓ થઈ જશે દૂર….

આપના શરીર ના આ ભાગ ને રોજ દબાવો ઘણા બધા પ્રકાર ની બીમારી ઓ માં મદદ રૂપ થશે…નમસ્કાર દર્શક મિત્રો આજ ની પોસ્ટ મા આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે મિત્રો આજે આપણે જે ના વિશે ચર્ચા કરવા જઈ રહ્યા છે તે આપણા શરીર ના અંગ થી આપણને બીમારી ઓ માં રાહત મેડળવા તો ચાલો તે વિષય ઉપર વધુ ચર્ચા કરીએ દોસ્તો પેરીકાર્ડિી PG આપોઈન્ટ હથેળીઓથી લગભગ2 આંગળી નીચે કાંડા પર હોય છે આને દબાવવાથીબેચેની મોશનસિકનેસ વોમિટિંગ,પેટમાં ગરબડ માથામાં દર્દ ચેસ્ટપેઈન અને હાથ માં દર્દમાં રાહત મળે છે.

જોઈનિષદ વેલી LI4 જ આપો ઈન્ટ અંગૂઠો અને ઈન્ડેક્સ ફિંગરની વચ્ચેની ચામડીવાળી જગ્યા પર હોય છે આને દબાવ વાથી માથાનો દુખાવો દાંતા દર્દ ગરદનમાં દર્દ ખભામાં દર્દ આર્થાઇટિસ કબજિયાત અને હેન્ગઓવરમાં ફાયદો મળે છે થર્ડ આઈ.GV90g.આપોઈન્ટ માથા પર નાકની ઉપર બંને આઈબ્રોની વચ્ચે રહેલો છે.આને દબાવવા થી માનસિક શાંતિ મેમરી પાવર વધવું.સ્ટ્રેસ થાકમાથા નો દર્દ, આંખોનો દર્દ અને ઉંઘની બીમારીમાં ફાયદા થાય છે સીજી ટૂલ્કાલિટી UI આપોઈન્ટ છાતીની વચ્ચે આવેલો છે આને દબાવવાથી શાંતિ એઝાયટી નર્વસનેસ ડિપ્રેશન હિસ્ટી રિયા અને ઈમોશનલ પ્રોબ્લેમમાં ફાયદો થાય છે.

કમાર્કિંગામિડિલા 55 આપોઈન્ટ ઘૂંટણની પાછળના ભાગ પર હોયછે .આને દબાવવાથી બેકપેઈન,કમર અકળાઈજવી ઘૂંટણમાં આર્કાઈટિસ,બેકઅને હિપ્સ સહિત સાઈ ટિકામાં પણ ફાયદો થાય છે.સીરસીપીઈન્ટ આ બધાંપોઈન્ટ્સ કરોડ રજ્જુના હાડકાંની એકદમ નીચેટેલબોનની પાસે હોયછે આને દબાવવાથી સાઈટિકા લોવરબેકપેઈન પીરિયની તકલીફમાં ફાયદો થાય છે.

શેનમેન આપોઈન્ટ કાનના ઉપરના ભાગમાં હોય છે.આને દબાવવાથી સ્મોકિંગની લત,સ્ટ્રેસ,એઝાયટી ડિપ્રેશન ઉધની બીમારીમાં ફાયદો થાય છે.જોઈનિષદ વેલી LI4 જ આપોઈન્ટ અંગૂઠો અને ઈન્ડેક્સ ફિંગરની વચ્ચેની ચામડીવાળી જગ્યા પર હોય છે.આને દબાવવાથી માથાનો દુખાવો,દાંતા દર્દ ગરદનમાં દર્દ ખભામાં દર્દ આર્થાઇટિસ, કબજિયાત અને હેન્ગઓવરમાં ફાયદો મળે છે.બિગસરશિંગા LU8 આપોઈન્ટ પગ માં અંગૂઠો અને મોટી આંગળીની વચ્ચે હોયછે આને દબાવવા થી માથાનો દર્દ આંખોનો થાક,હેન્ગઓવરમાં ફાયદો થાય છે ઈપૂન સિસ્ટમ સુધરે છે.

કાળજીપૂર્વક તમારા હાથ જુઓ.તમે શું જુઓ છો દેખીતી રીતે, તમે ફક્ત તમારા હાથ જોવામાં સમર્થ હશો, પરંતુ જ્યારે તમે તે જ પ્રશ્ન કોઈ રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટને પૂછશો,તો તે તમારી સાથે સંમત નહીં થાય.સંશોધન મુજબ હાથમાં આવા ઘણા બધા મુદ્દા છે કે જેને દબાવવાથી તમે તમારા મગજ અને શરીરને અમુક હદ સુધી કાબૂમાં રાખી શકો છો અને તે રોજિંદા તણાવથી રાહત મેળવીને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.તમારો અંગૂઠો તમારી અગવડતા અને માથાનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે. રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ માને છે કે અંગૂઠો માત્ર 5 મિનિટ માટે દબાવવાથી તમારી પીડા ઓછી થઈ શકે છે.

આ આંગળી તમારા સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઘટાડે છે.આ સિવાય જો તમે ભય,શરમ,નિરાશાના ગાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો,તો આંગળીનો ઉપયોગ તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. મિનેસોટા સંશોધન મુજબ,રીફ્લેક્સ થેરેપીના ચક્ર પછી પીઠ અને સ્નાયુમાં દુઃખા વો લેતા લોકોને વધુ સારું લાગે છે.આ આંગળીને તમારા હાથથી 5.10 મિનિટ સુધી દબાવવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે.જો તમે ચીડિયા,અત્યંત કંટાળાજનક અથવા ફરીથી ગુસ્સો અનુભવતા હો, તો તમારી મધ્ય આંગળીને પાંચ મિનિટ સુધી દબાવવાથી તમે રાહત અનુભવી શકો છો. સંશોધન મુજબ આ તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને તે તમને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે નકારાત્મક અનુભવો છો અને ડિપ્રેશનના સમયગાળા માંથી પસાર થઈ રહ્યા છો,તો 5 થી 7 મિનિટ માટે હળવા હાથથી રિંગ ફિંગર દબાવો.આ દરમિયાન,ઉડા શ્વાસ લો અને શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.આ તમારા નફા સુધી પહોંચવાની સંભાવનાને વધારે છે.તમારી નાની આંગળી તણાવ,અગવડતા અને આત્મસન્માન માટે જવાબદાર છે.જો તમે માનસિક તાણમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો,તો પછી તમારી આંગળીને 5 મિનિટ સુધી માલિશ કરો.આ સમય દરમિયાન,જો તમે કેટલીક સારી બાબતો વિશે વિચારો છો તો તે તમારા માટે સારું રહેશે.

આ મુદ્રાનો ઉપયોગ ધ્યાન દરમિયાન કરવામાં આવે છે.આ તકનીક તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારી થોટ પ્રક્રિયા વધુ સારી છે.હથેળીને દબાવવાથી લોહીનો પ્રવાહ પણ સુધરે છે.સૂર્યમુદ્ર તમારી પાચક શક્તિ અને ચયાપચયને સુધારે છે. જો તમે ભૂખ ઓછી થવાની સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો આ તકનીક તમારા માટે પણ કામ કરી શકે છે.

About bhai bhai

Check Also

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 7 વસ્તુઓનું સેવન સવારમાં ઉઠતા ચરબી થઈ જશે ગાયબ, જાણી લો આજે જ

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *