Breaking News

ત્વચા માટે ખુબજ ગુણકારી છે દેશી મધ,આ ખાસ રીતે લગાવશો તો મળશે એકદમ સાઈની સ્કિન.

મધ નું સેવન ઘણા પ્રકારની થી કરવામાં આવી શકે છે. ઘણા લોકો તેને હલકા ગરમ પાણી ની સાથે લે છે જયારે ઘણા લોકો મધ નું સેવન દૂધ ની સાથે પણ કરે છે. મધ ને તબિયત માટે ઘણું તંદુરસ્ત માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી ઘણા પ્રકારના લાભ જોડાયેલ છે. મધ ના અંદર વિટામીન એ, વિટામીન બી અને વિટામીન ડી મળે છે. તો આવો જાણીએ મધ ના ફાયદાઓ ના વિષે.

મધનો ઉપયોગ કરીને તમે ન માત્ર કેટલીય બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો પરંતુ આ સ્કિનને પણ સુંદર બનાવવાના કામમાં આવે છે. મધમાં કેટલાય પોષક તત્ત્વ મળી આવે છે, જે ડાઘ-ધબ્બા, ખીલ અને કરચલીઓ સાથે મુકાબલો કરવામાં મદદ કરે છે. તેને ચહેરા પર નિયમિત લગાવવાથી ચહેરાની ચમક વધે છે. આ સ્કિન પોર્સમાં જમા અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢે છે. તમે તેને પોતાની સ્કિન કેર રૂટીનમાં સામેલ કરી શકો છો. થોડાક દિવસ સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને પોતાના ચહેરા પર સ્પષ્ટ ફરક જોવા મળશે. જાણો, ચહેરા પર તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

પોતાના હાથમાં એક ચમચી મધ લો અને તેને આખા ચહેરા પર લગાઓ. 5-30 મિનિટ સુધી લગાવી રાખો. ત્યારબાદ ગરમ પાણીથી ધોઇ નાંખો. આ ઉપરાંત તમે ઇચ્છો તો 1 મોટી ચમચી છાશ, 1 ચમચી મધ અને 1 ઈંડાંની જરદી મિક્સ કરીને સ્કિન પર લગાઓ. 20 મિનિટ બાદ તેને ધોઇ નાંખો.

ચહેરા પર લગાવવામાં આવેલ મેકઅપને મધથી સાફ કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે મધ અને ઑલિવ ઑઇલ મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લગાઓ. ત્યારબાદ તેને કોટનથી સાફ લૂછીને ગરમ પાણીથી ધોઇ નાંખો. તેને લગાવવાથી ચહેરા પરના બધા ખીલ દૂર થઇ જાય છે અને ચહેરા પર ચમક જળવાઇ રહે છે.

સ્કિનમાંથી ડેડ સેલ્સ હટાવવા માટે બદામ પાઉડર અને મધની 2 ચમચી મિક્સ કરો. ત્યારબાદ તેનાથી પોતાની સ્કિનને સ્ક્રબ કરો અને ફ્રેશ વૉટરથી ધોઇ નાંખો. બદામ સ્કિનને એક્સફૉલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે મધ મૉઇશ્વચરાઇઝ કરવાનું કામ કરે છે.

જો આ દિવસોમાં તમારી સ્કિન ડ્રાય થઇ રહી છે તો એક ચમચી મધમાં એક ચમચી જૈતૂનનું તેલ અને લીંબૂનો રસ નિચોવીને મિક્સ કરી લો. આ લોશનને 20 મિનિટ માટે ડ્રાયનેસ ધરાવતાં એરિયા પર લગાવો. ત્યારબાદ તેને સાદા પાણીથી ધોઇ નાંખો.

મધ નું સેવન કરવાથી ઊંઘ સારી આવે છે અને એવું થવા પર તણાવ ની પરેશાની થી પણ છુટકારો મળી જા છે. જો તમારે વધારે તણાવ રહે છે તો તમે મધનું સેવન ગરમ દૂધ ની સાથે કરો. દૂધ ની સાથે મધ ખાવાથી તણાવ ની પરેશાની એકદમ દુર થઇ જશે. તેના સિવાય જે લોકો ને ઊંઘ ના આવવાની બીમારી છે જો તે લોકો પણ મધ નું સેવન ગરમ દૂધ ની સથે કરો તો તેમને ઊંઘ ના આવવાની બીમારી થી છુટકારો મળી જાય છે.

પાચન ક્રિયા બરાબર ના હોવા પર તમે મધ નું સેવન કરો. મધ નું સેવન કરવાથી પાચન ક્રિયા એકદમ બરાબર થઇ જશે. તમે રોજ સવાર હલકા ગરમ પાણી માં મધ મેળવીને આ પાણી ને પી લો. તમે ઈચ્છો તો દૂધ ની સાથે પણ મધ નું સેવન કરી શકો છો.મધ અને દૂધ નું સેવન એકસાથે કરવાથી હાડકાઓ પર સારી અસર પડે છે અને હાડકાઓ મજબુત બને છે. તેથી જે લોકો ને હાડકાઓ નબળા છે તે લોકો મધ નું સેવન કરવાનું શરુ કરી દો અને દહીં ની સાથે તેને ખાવો.

શરદી અથવા તાવ થવા પર તમે મધ નું સેવન આદુ ની સાથે કરી લો. તમે થોડુક આદુ લઈને તેને શેકી લો પછી તેને મધ માં મેળવી દો. આ મિશ્રણ નું સેવન કરવાથી તાવ એકદમ થી દુર થઇ જશે.શરીર માં હિમોગ્લોબીન નું સ્તર ઓછુ થવા પર તમે મધ નું સેવન કરો. મધ નું સેવન કરવાથી હિમોગ્લોબીન નું સ્તર પોતે જ વધી જશે. તમે બસ રોજ એક ચમચી મધ નું સેવન સવાર ના સમયે કરી લો.

મધ નું સેવન દાડમ ના રસ ની સાથે કરવાનું દિલ માટે લાભદાયક હોય છે. દાડમ નું જ્યુસ લઈને તેમાં તમે મોટી ચમચી મધ મેળવી દો અને અઠવાડિયા માં ત્રણ દિવસ આ જ્યુસ નું સેવન સવાર ના સમયે ખાલી પેટ કરો. તેના સિવાય ખજુર અને મધ નું સેવન એકસાથે કરવાથી પણ દિલ ની તબિયત પર સારી અસર પડે છે. હા શુગર ના દર્દી દાડમ નો જ્યુસ અથવા પછી ખજુર ની સાથે મધ નું સેવન કરવાથી બચો. એવું કરવાથી તેમનું શુગર નું સ્તર વધારે વધી શકે છે.

ખાંસી થવા પર તમે કાળા મરી ના પાવડર ને મધ માં મેળવી દો. પછી આ મિશ્રણ નું સેવન કરો. દિવસ માં ત્રણ વખત આ મિશ્રણ નું સેવન કરવાથી તમારી ખાંસી તરત દુર થઇ જશે.વધારે વજન થી પરેશાન લોકો મધ નું સેવન કરો. રોજ સવારે ખાલી પેટ મધ નું સેવન લીંબુ પાણી ની સાથે કરવાથી વજન ઓછુ થવામાં મદદ મળે છે. તેના સિવાય વજન ઓછુ કરવા માટે ખાંડ ની જગ્યાએ મધ નું સેવન કર્યા કરો.

મધ ના ફાયદા મધુમેહ ની બીમારી ની સાથે પણ જોડાયેલ છે. મધ નું સેવન કરવાનું મધુમેહ ના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મધુમેહ ની બીમારી થી પીડિત લોકો એક ચમચી મધ માં તુલસી નો રસ, લીમડો અને હળદર પાવડર મેળવી લો અને રોજ સવારે આ મિશ્રણ નું સેવન ખાલી પેટ કરો. તેના સિવાય તમે ઈચ્છો તો મધ નું સેવન દહીં ની સાથે પણ કરી શકો છો.

કાપવા અથવા બળતરા ના ઘાવ પર મધ લગાવવાથી આરામ મળે છે. તમે ઘાવ ને પહેલા પાણી થી સાફ કરી લો. પછી આ ઘાવ પર મધ ને લગાવી લો અને સારી રીતે પટ્ટી બાંધી લો.મધ ખાવાથી શરીર નું ઉર્જા સ્તર બરાબર બની રહે છે અને શરીર માં નબળાઈ નથી આવતી. જે લોકો એક ચમચી મધ સવાર અને રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા લેવાનું છે. તે લોકો ને થકાવટ ની ફરિયાદ નથી થતી. મધ ના ફાયદા બીજા પણ છે અને તેને ખાવાથી શરીર એકદમ તંદુરસ્ત રહે છે. તેથી તમે મધ નું સેવન કરવાનું શરુ કરી દો.

About bhai bhai

Check Also

રાત્રે સૂતા પહેલા કરો આ 7 વસ્તુઓનું સેવન સવારમાં ઉઠતા ચરબી થઈ જશે ગાયબ, જાણી લો આજે જ

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *