વજન ઉતારવા માટે ખુબજ ઉપયોગી છે આ જાદુઈ ડ્રિંક,દસજ દિવસમાં ઉતરી જશે વજન……

મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું અને અઆજે હું તમારા માટે એક નવો જ લેખ લઈને આવ્યો છું જેમાં હું તમારી ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટેની ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યો છું જો તમે વજન ઘટાડવા અને ગ્લોઇંગ ત્વચા માટે કોઈ સારુ ડિટોક્સ પીણું શોધી રહ્યા છો, તો પછી તમે કરીના પર્ણનો રસ પસંદ કરી શકો છો. તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તેવું પણ માનવામાં આવે છે.

કરીનાં પાન ભારતીય ખોરાકમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે તડકો લાગુ કરવા માટે દક્ષિણ ભારતમાં અગ્રણી માનવામાં આવે છે પણ તેનો ઉપયોગ ઉત્તર ભારતમાં બધે થાય છે. કરીના પાંદડા ધીમે ધીમે આંતરરાષ્ટ્રીય ભોજનમાં પણ જોડાઈ રહ્યા છે. આ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખરેખર, કરીના પાંદડાઓમાં ઘણા ગુણધર્મો છે જે આરોગ્યને સુધારી શકે છે.

ઘણા સંશોધન માને છે કે કરીના પાંદડાઓમાં કોપર, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, અપચો, એનિમિયા, ડાયાબિટીઝ, ખીલ, વાળ ખરવા વગેરેના ઉપચાર માટે ખનિજો ધરાવે છે. આની સાથે તેમાં વિટામિન એ, બી, સી, ઇ અને ઘણા એમિનો એસિડ્સ પણ હોય છે. આ જ કારણ છે કે કરી ના પાંદડાને આહારમાં સમાવવાના ફાયદા છે. તેમાં હાજર હેવી એન્ટી ઓકિસડન્ટોનું પ્રમાણ આપણા માટે ફાયદાકારક છે.

આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે કરી પાંદડા ફક્ત ટેમ્પરિંગમાં જ નહીં, પરંતુ કોઈ અન્ય રીતે શામેલ થવા જોઈએ, તો અમે તમને તેનો એક સરળ રસ્તો જણાવીશું.કરી પર્ણનો રસ પીવાની આ રીત છે. તમે તેના વિશે થોડી વિચિત્ર સુનાવણી અનુભવી શકો છો, પરંતુ વિશ્વાસ કરો, તે ઘણું મદદ કરશે. જો તમે તમારા નિયમિત આહારમાં કરી પર્ણનો રસ શામેલ કરો છો, તો તે શરીર માટે ડિટોક્સ પીણાંની જેમ કાર્ય કરશે.

કેવી રીતે કરીના પાન નો રસ બનાવવો.

તેને બનાવવા માટે, તમે બધા ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં મૂકી દો અને તેને એક સાથે ગ્રાઇન્ડ કરો. બસ, તમારું પીણું તૈયાર છે. દરરોજ સવારે તેને પીવો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને નાસ્તા નું પીણું બનાવી શકો છો.આ રીતે, તમે સરળતાથી તમારા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો સુધી પહોંચશો. જો તમે દરરોજ સ્વસ્થ આહાર લેવા માટે સમર્થ નથી અને તમારા આખા દિવસ દરમિયાન વિટામિન અને ખનિજોનો સબસ્ટ્રેટ બનવા માંગો છો, તો તે સારું સાબિત થઈ શકે છે.

વજન ઓછું કરવા માટે ફાયદાકારક છે.

આપણે પહેલા કહ્યું છે કે, કરી પત્તાનો રસ વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ એન્ટી ઓકિસડન્ટોથી ભરેલો છે અને પાચનમાં પણ ખૂબ જ સારો છે. શરીરના ઘણા નાના રોગો આના દ્વારા મટાડવામાં આવે છે અને આ કારણ છે કે આ રસ આપણા માટે વજન ઘટાડવાનું પીણું બની શકે છે.

ઝગમગતી ત્વચા માટે ફાયદાકારક.

ગમે છે પણ તેમને દર અઠવાડિયે કે પછી મહિનામાં બે વાર સ્પામાં જવાનો સમય હોતો નથી અને ફેસિયલ પણ ખૂબ ખર્ચાળ હોય છે. આ ખર્ચ બધાને પરવડતો નથી. આ ઉપરાંત મોટા ભાગના શહેરોના સ્પા ભાગ્યે જ શુદ્ધ કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. ચહેરાની ત્વચાને તંદુરસ્ત ગ્લોઈંગ રાખવા અને ત્વચાનો કાયાકલ્પ કરવા માટે ફેસિયલ જરૂરી છે પણ મોટા ભાગના સૌંદર્યવર્ધક ઉત્પાદનોમાં કૃત્રિમ ઘટકો અને પદાર્થો હોય છે. જે લાંબેગાળે ત્વચા પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

તેમજ જો આપને આપનો ચહેરો નિસ્તેજ લાગે, તેની ત્વચા શુષ્ક જણાય તો તમે તેને સુંવાળી, એકદમ ચમકતી અને તરોતાજા ઘરગથ્થું ઉપાયો દ્વારા કરી શકો છો. આ ફેસિયલ ટિપ્સનો અમલ ઓઈલી, ડ્રાય, મિશ્ર ત્વચા- ટૂંકમાં બધા જ પ્રકારની ત્વચા પર કરી શકાય છે.અઠવાડિયે એક વાર ઘરે ફેસિયલ કરો. તેનાથી તમારી ત્વચા સરસ રહેશે અને તે હવામાં રહેલો ભેજ, પ્રદૂષણ અને ગંદકીનો સામનો કરી શકશે. ફેસિયલથી ત્વચા પરનો તણાવ, ડાઘા અને થાક દૂર થાય છે. પ્રથમ એક હેર બેન્ડ કે સ્કાફ લો. તેને હેર લાઈન પાસેથી લઈને પાછળ બોચી પર બાંધો. આનાથી વાળ પર ફેસિયલ માસ્ક લાગશે નહીં.

ત્વચાને સંપૂર્ણ સાફ કરો. ત્વચાને અનુરૂપ ક્લિન્ઝર પસંદ કરો. જેલ અથવા ક્રીમ ક્લિન્ઝર નોર્મલથી શુષ્ક ત્વચા માટે, ક્લિન્ઝિંગ મિલ્ક અથવા લોશન નોર્મલથી ઓઈલી અને મિશ્ર ત્વચા માટે યોગ્ય રહે છે. તેને ચહેરા પર લગાવો. એક કોટન વૂલ પેડ લઈ તેને ભીનું કરી નીચોવી લો. આનાથી ચહેરો લૂછો, ચહેરો લૂછતી વખતે કોટન વૂલ પેડને ઉપરની તરફ અને બહારની તરફ ફેરવો. કપાળ પર લૂછો. નસકોરાના ખૂણાથી લઈને કપાળ તરફ જાય ત્યાંથી બંને લમણા તરફ લૂછો. નાકના ખૂણા પાસે ખાસ ધ્યાનથી લૂછો. આ ક્લિન્ઝરથી આપની ગરદનને પણ બરાબર સાફ કરો. પછી પુષ્કળ પાણીથી ચહેરો ધૂઓ.

ભીના ચહેરા પર ફેસિયલ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરી ચહેરાની ઊંડેથી સફાઈ કરો. સ્ક્રબ ઓઈલી સ્કિન અને બ્લેક હેડ્સ માટે ઘણું સારું છે. જો આપના ચહેરા પર ડાઘા, ફોલ્લીઓ, ખીલ, રેશીઝ હોય તો સ્ક્રબિંગ કરવું નહીં. બજારમાં ફેસિયલ સ્ક્રબ ઉપલબ્ધ છે. તેમ છતાં ઘરે ફેસિયલ સ્ક્રબ બનાવવા બદામને અધકચરી પીસો, ઓટ્સ અથવા ચોખાનો લોટ લો. તેમાં થોડું ગુલાબ જળ અથવા દહીં ભેળવો અને આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો. ત્વચાને નરમાશથી ઘસો અને સાદા પાણીથી ચહેરો ધોઈ નાખો.

કારણ કે તે શરીરના તમામ ઝેરને દૂર કરે છે, આ રસ ત્વચા માટે પણ સારો છે. તેમાં એલ્કલોઇડ્સ શામેલ છે અને ત્વચા માટે સારું છે, હવે જ્યારે તમે આવા ફાયદાકારક પીણા વિશે જાણી લીધું છે, તો પછી તેને તમારા આહારમાં ચોક્કસપણે શામેલ કરો. જો તમને આ વાર્તા ગમતી હોય તો પછી તેને શેર કરો. આવી જ અન્ય વાર્તાઓ વાંચવા માટે તમારા હરજીન્દગી સાથે જોડાયેલા રહો.

Leave a Comment