Breaking News

વૃદ્ધાઅવસ્થામાં પણ રહેશો એકદમ જવાન બસ કરીલો આ નાનકડું કામ,જાણો એકજ ક્લિકમાં.

આમલાને દરેક મર્જની દવા પણ કહેવામાં આવે છે. ભારતીય ગુસબેરીનું નિયમિત સેવન હૃદય રોગ, ડાયાબિટીઝ, હરસ, અલ્સર, અસ્થમા, શ્વાસનળીનો સોજો અને ફેફસાના રોગમાં રામબાન તરીકે કામ કરે છે. આમળાના સેવનથી વૃદ્ધાવસ્થા દૂર રહે છે, તરુણાવસ્થા જાળવવામાં આવે છે, પાચક શક્તિ જળવાઈ રહે છે, આંખોની રોશની આવે છે, યાદશક્તિ વધે છે, ત્વચા અને વાળને પોષણ મળે છે.

આજે અમે તમને આમળાના આ ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.જો તમે દરરોજ આમલાનું સેવન કરો છો, તો મારા પર વિશ્વાસ કરો કે તમે વર્ષો જુવાન રહેશો. આમલામાં પુષ્કળ વિટામિન સી મળી આવે છે, જે આપણા શરીરની પ્રતિરક્ષા ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. જે શરીરને રોગોથી બચાવે છે. દરરોજ ખાલી પેટ પર ગૂસબેરી જામ ખાવાથી તમારું શરીર ફીટ અને હેલ્ધી રહે છે.

તેને ખાવાથી તમારું પેટ સાફ રહે છે અને એસિડિટી વગેરેની સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. વળી, ગુસબેરીનું દરરોજ સેવન કરવાથી તમારી ત્વચા જુવાન રહે છે અને વાળ પણ લાંબા અને કાળા હોય છે.આમળા, અરીથા, શિકાકાઈ ત્રણનો ઉકાળો બનાવો અને માથુ ધોઈ લો, વાળ નરમ, જાડા અને લાંબા બનાવો. સૂકા ગૂસબેરીના 30 ગ્રામ, 10 ગ્રામ બહાદા, 50 ગ્રામ કેરીની કર્નલો અને 10 ગ્રામ લોખંડનો પાઉડર રાતોરાત એક પેનમાં પલાળી રાખો. દરરોજ તેને વાળ પર લગાડવાથી, નાની ઉંમરે સફેદ વાળ થોડા જ દિવસોમાં કાળા થઈ જાય છે.

આમળા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. જો નિયમિત રૂપે શિયાળાની અંદર આમળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે આપણા શરીરને જરૂરી એવા બધા જ પોષક તત્વો મળી રહે છે. તેવી જ રીતે મધ પણ આપણા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ લાભ પહોંચાડતું હોય છે. હવે જો આ મધ અને આમળાને બંને સાથે સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે તે પ્રકારનું સુપર ફૂલ બની જાય છે. આ મિશ્રણની અંદર અનેક એવા પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા શરીરની અંદર રહેલા દરેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ મધની અંદર ભેળવેલા આમળાનું સેવન કરવાના કારણે થતા ફાયદા વિશે.

વાળને બનાવે તંદુરસ્ત,મધ અને આમળાના મિશ્રણ ની અંદર રહેલા પોષક તત્વો તમારા વાળની સુંદરતા ને વધારે છે અને સાથે સાથે તેને મુલાયમ બનાવે છે.આ મિશ્રણના ઉપાય દ્વારા તમે ખરતા વાળની સમસ્યામાંથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો. આ મિશ્રણના વધુ સારા ઉપયોગ માટે તમે તેનો કન્ડિશનર તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

વધતી ઉંમરના નિશાનને રોકે,જો નિયમિત રૂપે એક ચમચી જેટલા મધની અંદર ભેળવેલા આમળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે તમે કાયમી માટે યુવાન બની રહો છો. આ મિશ્રણ તમારા શરીરને જરૂરી એવી એનર્જી પ્રદાન કરે છે અને સાથે સાથે તમારા ત્વચા ઉપર રહેલી કરચલીઓ પણ દૂર કરે છે. જેથી કરીને તમે વધતી જતી ઉંમર ના નિશાન થી દૂર રહી શકો છો.

લીવરને કરે મજબૂત,ચોમાસાની અંદર આમળા ભેળવી તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે તમારા લીવરને પૂરતા પ્રમાણમાં ફાયદો પહોંચે છે, અને તમારું લીવર મજબૂત બની જાય છે. જેથી કરીને તમને કમળા જેવી સમસ્યામાંથી પણ છુટકારો મળે છે. આ ઉપરાંત આ મિશ્રણનું સેવન તમારા શરીરની અંદર રહેલા પિત્ત દોષ ને પણ દૂર કરે છે.

પાચન તંત્રની સમસ્યાઓમાં,મધની અંદર પહેલા આમળાનું સેવન તમારા અપચા અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ મિશ્રણનું સેવન તમારા ખોરાકને વધારે છે અને સાથે સાથે તમારી પાચન શક્તિને પણ વધારે છે, કે જેથી કરીને તમે ખાધેલો ખોરાક ખૂબ આસાનીથી પછી જાય છે. આથી તમને કબજિયાતની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે.

Portrait of beautiful girl stroking her pretty face with healthy skin – white background

અસ્થમાથી બચવા,આમળા અને મધના મિશ્રણનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી દરેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ મિશ્રણની અંદર ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ હોય છે જે તમારા ફેફસાની અંદર રહેલા ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરે છે, અને તમને અસ્થમા જેવી સમસ્યાઓમાંથી પણ બચાવી શકે છે.શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં ઇન્ફેક્શન,આમળા અને મધની અંદર એવા તત્વો હોય છે જે તમને શરદી ઉધરસ અને ગળામાં થયેલા ઇન્ફેક્શનથી બચાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ સમસ્યાઓમાંથી તરત જ રાહત મેળવવા માટે આ મિશ્રણની અંદર થોડો આદુંનો રસ ભેળવી તેનું સેવન કરો..

કહેવા છે કે, આમળા લોહી, પિત્ત, પાંડુ, ત્રિદોષ, દમ, ખાંસી, શ્વાસ રોગ, કબજિયાત, છાતીના રોગ, હૃદયના રોગ, મુત્ર વિકાર જેવી અનેક બિમારીમાં ફાયદો પહોંડી શકે છે. તેના ઉપયોગથી મેદસ્વીપણ પણ દૂર થાય છે અને સમય પહેલા વૃદ્વાવસ્થાને રોકવામાં પણ આમળા મદદરૂપ બને છે.રોજ આમળાનો જ્યૂસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને ઓછુ કરવામાં મદદ મળે છે. તેમાં રહેલા એમિનો એસિડ અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ્સના કારણ તે હૃદય માટે ફાયદાકારક છે.

ચહેરા પર જો દાગ કે ધબ્બા હોય તો રુ થી તેના રસને રોજ ચહેરા પર લગાવવો જોઇએ. તેનાથી ચહેરાના દાગ માં રાહત મળી શકે છે. તેમાં રહેલા ઓક્સીડાઇજિંગ મેલેનિન ત્વચાના ઓપન પોર્સને પણ બંધ કરવામાં મદદ કરે છે.આમળાનો અનેક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. આમળાના ચૂર્ણને મધની સાથે ખાવું જોઇએ. તેનાથી બ્લડ સાફ થાય છે. જો તેને મધ કે ધી ની સાથે ખાવામાં આવે તો એસિડીટીની પરેશાનીમાં ફાયદો થશે

સુગરના દર્દીઓએ આમળાનો જ્યૂસ રોજ પીવો જોઇએ. તેનાથી શુગલ લેવલ ઠીક રહે છે અને ઘીરે ઘીરે ડાયાબિટિજથી હમેશા માટે મુક્તિ મળી શકે છે.સમયથી પહેલા વૃદ્વાવસ્થાના લક્ષણોને રોકવા માટે આમળા ઘણાં મદદરૂપ છે. આના માટે સુખા આમળાનું ચૂર્ણ અને તલનું ચૂર્ણ બરાબર મિલાવી ધી કે પછી મધની સાથે ખાવાથી તમે જવાન બની રહેશો.

આમળાની ગણના રસાયણ ફળ તરીકે કરવામાં આવી છે. જે વૃદ્ધત્ત્વને અટકાવે તથા શકિત આપે તેને રસાયણ કહે છે. અમૂક ફળોથી ફકત શકિત જ મળે છે. જયારે આમળામાં તમામ રોગો દૂર કરવાની શકિત છે. તેથી તેને યૌવનફળ પણ કહેવામાં આવે છે. આમળાનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક ઔષધિઓ કે દવાઓની બનાવટમાં થાય છે.

આમળાનો ઔષધ તરીકેનો ઉપયોગને ભારતીય વૈદિક સાહિત્યમાં પણ વર્ણાવ્યો છે. આમળાનો ઉપયોગ બળતરા, કબજીયાત, ઉલટી, અમ્લપિત્ત વગેરે સામે ઘણો અસરકારક જોવા મળેલ છે. આમળાએ ત્રિફલા ચૂર્ણના ત્રણ મુખ્ય ઘટકો આમળા, હરડે અને બહેડા પૈકીનો એક છે. આ ઉપરાંત કાયાકલ્પ માટે વપરાતાં રસાયણ ચૂર્ણ (જેમાં આમળા, ગોખરૂ અને ગળો)માં પણ આમળાનો ઉપયોગ થાય છે.

યાદશકિત વધારવા માટે અને શરીરની તંદુરસ્તી માટે વપરાતું ચ્યવનપ્રાશ પણ આમળાની પેસ્ટ માંથી બને છે. ભારતીય વૈજ્ઞાનિકોના મતાનુસાર આમળામાં મુખ્ય ઐાષધીય ઘટક તરીકે ફાયલેમ્બ્લીન આવેલું હોય છે. તેમજ તેમાં ગેલીક એસીડ, ટેનીન, પેપ્ટીન અને એસ્કોરબીક એસીડ જેવાં મુખ્ય ઘટકો પણ હોય છે. આપણે ત્યાં એક કહેવત છે કે, ‘વડીલોની વાત અને આમળાનો સ્વાદ પાછળથી જ ખબર પડે છે.’ આમળા ખૂબ જ ગુણકારી ફળ માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદશાસ્ત્રમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે આમળા એ દરેક પ્રકારના દર્દની દવા છે. આમળા શરીરના પાચનતંત્રથી માંડી અને યાદશક્તિ સુધીની દરેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

જો નિયમિતતાથી આમળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે વૃદ્ધત્વ પણ દૂર થઈ જાય છે. તે શરીરની અનેક પ્રકારની બીમારીઓ જેવી કે મધુમેહ, હૃદયની બિમારીઓ વગેરે બિમારીઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. જો નિયમિત રૂપે આમળાનું સેવન કરવાના કારણે સ્વાસ્થ્યને આ પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે.આમળાનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે.આમળાની અંદર ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે. એક આમળાની અંદર 3 સંતરા જેટલું વિટામિન સી મળી જાય છે.આમળા ખાવાથી લીવરને શક્તિ મળે છે. જેથી કરીને શરીરની અંદર જમા થયેલા તમામ ઝેરી તત્ત્વો લગભગ બહાર ફેંકાઈ જાય છે.

આમળાંનું જ્યૂસ પીવાથી લોહી શુદ્ધ થઈ જાય છે. તેમજ લોહીની અંદર રહેલી બધી જ અશુદ્ધિઓ દૂર થઈ જાય છે.આમળાનું સેવન આંખોની રોશની વધારવા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે.આમળાનું સેવન શરીરની ત્વચા તથા વાળની દરેક પ્રકારની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.સવાર સવારમાં નાસ્તામાં જો આમળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે શરીર સ્વાસ્થ્ય ખૂબ સારું રહે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આમળા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો નિયમિત રૂપે આમળાના અને હળદરના ચૂર્ણનું સેવન કરવામાં આવે તો તમારા શરીરની અંદર શુગરનું લેવલ બેલન્સ રહે છે અને તમને ડાયાબીટીસની સમસ્યામાંથી છૂટકારો મળી રહે છે.હરસના દર્દીએ આમળાનો એકદમ બારીક પાઉડર સવાર-સાંજ ગાયના દૂધની સાથે તેનું સેવન કરે તો તેના કારણે હરસની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.

આમળાનું સેવન કરવાથી તમારું ઉદર મજબૂત બને છે અને હૃદયને લગતી બીમારીઓ દૂર થાય છે. તેથી સવાર સવારમાં આમળાનું સેવન ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.કોઈપણ વ્યક્તિને ઉધરસ આવતી હોય તો દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત આમળાના મુરબ્બાને ગાયના દૂધની સાથે ખાવામાં આવે તો ઉધરસની સમસ્યા તરત દૂર થઈ જાય છે.

જો કોઈપણ વ્યક્તિને પેશાબમાં બળતરા થતી હોય તો આમળાની અંદર થોડું મધ ભેળવીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે પેશાબમાં થતી બળતરા માંથી છૂટકારો મળે છે.શરીરમાં થયેલી પથરીની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આમળાનો જ્યુસ સર્વોપરી માનવામાં આવે છે. જો આમળાંના ચૂર્ણની અંદર મૂળાનો રસ ઉમેરીને 40 દિવસ સુધી સેવન કરવામાં આવે તો તેના કારણે કિડનીની પથરી દૂર થઈ જાય છે.

આમળાનો મહિમા ભારતવર્ષમાં પ્રાચીન સમયથી જાણાતો આવ્યો છે. આમળામાંથી વિવિધ પ્રકારની ઘણી જ બનાવટો બનાવી શકાય છે. આમળાની સૌથી મોટી ખૂબી એ છે કે એને બાફો, વાટો, છુંદો તો પણ એમાં રહેલું વિટામીન સી સચવાયેલું રહે છે. સામાન્ય રીતે દૂધ અને ખટાશ ભેગા ન લેવાય એવું ડોકટર-વૈધ-હકીમો કહે છે. પરંતુ આમળા આ નિયમમાં અપવાદ છે. હોમિયોપેથીમાં પણ આમળાનો સારો એવો ઉપયોગ થાય છે. આ રીતે આમળા ગુણકારી, ફાયદાકારી અને ઉપયોગી ફળ, ઔષધિ અને રસાયણ છે.

About bhai bhai

Check Also

દહીંની સાથે આ વસ્તુ ખાવાથી શરદી અને ઉધરસથી લઈને લોહીની કમી પણ દૂર થાય છે

નમસ્તે મિત્રો આજના આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે, દહીં ખાવું શરીર માટે ખૂબ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *