યોગા કરતા સમયે કઈ આવી દેખાઈ છે બોલિવૂડ ની આ 7 હોટ અભિનેત્રીઓ….

આપણા દેશમાં દર વર્ષે યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. જેનો હેતુ લોકોને યોગના ફાયદાઓ વિશે જાગૃત કરવાનો છે. યોગ શબ્દ સંસ્કૃતમાં ‘યોક’ શબ્દ સાથે સંકળાયેલો છે જેનો અર્થ થાય છે સાથે જોડાવું. યોગ મન અને સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે. માત્ર મનના નિયંત્રણ દ્વારા જ યોગની પ્રગતિ થઈ શકે છે. યોગ દિવસ દ્વારા સામાન્ય લોકો જાગૃત થયા કે નહીં, પરંતુ આપણી બોલીવુડ અભિનેત્રીઓ યોગની દિવાની છે. તેણીએ યોગ દ્વારા માત્ર તેમની ઉંમરની અસરને જ ઓછી કરી નહોતી, પરંતુ તેની સહાયથી, તે હજી પણ ભારતન દર્શકોના દિલ પર રાજ કરી રહી છે. તેથી આજે આપણે યોગની દિવાની આ અભિનેત્રીઓને મળીએ…

શિલ્પા શેટ્ટી. : યોગ સાથે શિલ્પા શેટ્ટીનું નામ ન આવે એ તો બને નહિ. 45 વર્ષની શિલ્પા શેટ્ટી એક પ્રખ્યાત મોડેલ અને અભિનેત્રી છે. તેમની પ્રથમ ફિલ્મ બાઝીગર હતી જે 1993 માં આવી હતી. ત્યારબાદ તેણે આજ સુધીની ઘણી ફિલ્મોમાં કામ કર્યું છે. સમય વીત્યો પણ શિલ્પા આજે પણ એવી જ છે તેની કાયમી યુવાનીને જાળવવાનો સંપૂર્ણ શ્રેય યોગ સાથે છે. પોતે યોગ કરવાની સાથે તે બીજાને યોગ કરવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. તેના ઘણા ચાહકો ફોલો કરે છે.

કરીના કપૂર ખાન. : કપૂર પરિવારમાં 12 સપ્ટેમ્બર, 1980 ના રોજ જન્મેલી, કરીનાની પહેલી ફિલ્મ રિફ્યુજી હતી. એક સમયે તે ફૂડ લવર્સ અને ફેટ હતી. આપણા બોલીવુડમાં મેદસ્વી લોકો માટે કોઈ ખાસ સ્થાન નથી. બોલિવૂડમાં ટોચની સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે વજન ઓછું જરૂરી હતું. કરિનાને જીમમાં જવું પસંદ નહોતું તેથી તેણે યોગનો આશરો લીધો અને આજે લગભગ 40 વર્ષની ઉંમરે, તેના શારીરિક નિર્માણનું રહસ્ય યોગ છે.

સુષ્મિતા સેન. : 1994 માં મિસ ઈન્ડિયા અને બ્રહ્માંડ સુંદરીનો ખિતાબ જીતનાર સુષ્મિતા સેનનો જન્મ 19 નવેમ્બર 1975 માં થયો હતો. તેમની પ્રથમ ફિલ્મ દસ્તક હતી. તેણે ઘણી ફિલ્મોમાં કામ કર્યા બાદ બોલીવુડમાં પોતાનું સ્થાન બનાવ્યું હતું. આજે, 45 વર્ષની ઉંમરે પણ તેના શરીરમાં સાનુકૂળતાનું કારણ યોગ છે. યોગ અને કસરત એ તેમના રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ છે. થોડા દિવસો પહેલા એક્રો યોગ પરનો એક વીડિયો સામે આવ્યો છે જેમાં તે રોહમન શૌલ સાથે છે. સુષ્મિતા આરોગ્ય પ્રેમીઓ માટે પ્રેરણા છે.

મલાઈકા અરોરા. : 46 વર્ષની મલાઇકા અરોરાની ફિટનેસ આજે પણ આશ્ચર્યજનક છે. તેનો આંકડો જોઈને કોઈ એમ કહી શકે નહીં કે તે 46 વર્ષની છે. મલાઈકાને પણ યોગા કરવાનું પસંદ છે. તે ઘણા મુશ્કેલ યોગાસન પણ કરે છે.

અમિષા પટેલ. : અમીષા પટેલે ભલે ફિલ્મોમાં આવવાનું બંધ કરી દીધું હોય, પરંતુ તે સોશિયલ મીડિયા પર તેની આકર્ષક તસવીરો શેર કરતી રહે છે. યોગ તેના આશ્ચર્યજનક લૂકનું રહસ્ય યોગા છે. આના દ્વારા તે પોતાને ફીટ રાખે છે.


ઇલિયાના ડિક્રુઝ. : ઇલિયાનાનું શરીર પણ ફિટનેસમાં મોટી અભિનેત્રીઓને હરાવે છે. ઇલિયાના લગ્ન પછી પણ યોગ દ્વારા પોતાનો ફિગર જાળવી રાખ્યો છે.


જેક્લીન ફર્નાન્ડિઝ : જ્યારે પણ જેક્લીનને સમય મળે છે ત્યારે તે યોગ કરે છે. યોગા કરતી વખતે જેક્લીન ખૂબ જ સુંદર અને સુંદર લાગે છે.


બિપાશા બસુ. : બિપાશા બસુ યોગ કરવામાં પણ નિષ્ણાત છે. આજે પણ બિપાશાનું શરીર ખૂબ જ ફીટ અને સ્લિમ છે. તેમનો રહસ્ય છે કે સમય સમય પર યોગ અને કસરત કરવી.

પૂનમ પાંડે. : સોશ્યલ મીડિયા પર પોતાની પ્રલોભક ક્રિયાઓથી લોકોના હૃદયના ધબકારાને વેગ આપનારી પૂનમ પાંડે પણ યોગ કરવામાં આળસ નથી કરતી. યોગાસન તેમના આકર્ષક શરીરની પાછળ જવાબદાર છે.

દિશા પટાની. : હાલમાં દેશની રાષ્ટ્રીય ક્રશ કહેવાતી દિશા પટાની પણ યોગ કરવાની શોખીન છે. તે યોગ કરવામાં અદ્ભુત લાગે છે.

કેટરિના કૈફ. : કેટરીનાની સુંદરતાની જેટલી પ્રશંસા કરવામાં આવે એટલી ઓછી છે. તેને આ સુંદરતા યોગમાંથી જ મળી છે. ખાસ કરીને તેના ફિગર યોગ અને જીમ વર્કઆઉટ્સનું પરિણામ છે.


રાખી સાવંત. : બોલીવુડની વિવાદાસ્પદ અભિનેત્રી રાખી સાવંત હંમેશા કોઈને કોઈ વિવાદમાં રહે છે. આમ છતાં આ અભિનેત્રી પણ પોતાની જાતને ફિટ રાખવા માટે યોગા કરે છે.


કંગના રનૌત. : બોલીવુડ અભિનેત્રી કંગના રનૌત આમ તો પોતાના નિવેદનોને કારણે કાયમ ચર્ચામાં રહે છે. જો કે આમ છત્તાં તે પોતાની જાતને ફિટ રાખવા માટે યોગ કરે છે.


લારા દત્તા. : બોલીવુડ એભિનેત્રી લારા દત્તા એક બાળકની માતા બન્યા બાદ ફિલ્મોમાં ઓછી જોવા મળે છે, પરંતુ તે પોતાની જાતને ફિટ રાખવા માટે નિયમિત યોગા કરે છે. પોતાની પ્રેગ્નેન્સી વખતે પણ લારા દત્તા યોગા કરતી જોવા મળે છે.


પરિણીતી ચોપરા. : બોલીવુડની અભિનેત્રી પરિણીતી ચોપરા પણ પોતાની ફિટનેશ માટે સજાગ છે. તે પણ પોતાની ફિટનેશ માટે યોગા કરે છે.


નરગીસ ફકરી. : બોલીવુડ અભિનેત્રી પોતાની ફિટનેશ માટે કાયમ જિમમાં જાય છે, પરંતુ નરગીશ ફકરીનું માનવું છે કે, પોતાની ફિટનેશ માટે તે નિયમિત યોગ કરે છે

Leave a Comment